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Desarrolla tu inteligencia emocional

Desarrolla tu inteligencia emocional

Autor: Pablo Fernández Berrocal , Natalia Ramos Díaz

Número de Páginas: 144

El dominio de nuestra capacidad para percibir, comprender, usar y regular nuestras emociones y las de los demás, lo que conocemos como inteligencia emocional, es una cuestión de práctica que se consolida y potencia durante toda la vida. El propósito de este libro es ayudar a las personas a desarrollar estas habilidades emocionales de una forma natural. Con este objetivo, se presentan una serie de ejercicios para cada habilidad emocional básica. Dichos ejercicios se han detallado casi a modo de recetario gastronómico a fin de facilitar su comprensión por parte del lector, pero intentando a la vez que sean lo más eficaces posibles. En este sentido, los autores, como buenos cocineros, los han probado en diferentes cursos que imparten sobre inteligencia emocional, desechando en el camino aquellos que no han funcionado de forma adecuada. El presente libro es así el resultado de años de formación práctica en inteligencia emocional a cientos de personas.

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PsicologÍa Oscura 6 Libros En 1

Autor: Benedict GOLEMAN

Número de Páginas: 696

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ BESTSELLER in Amazon.com ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ From today, the bestseller "DARK PSYCHOLOGY - 6 BOOKS IN 1" is also available in Italian and Spanish versions *** 696 páginas de Pura Psicología Oscura *** ¿Le interesa comprender la mente humana? ¿Te gustaría ser capaz de influir en la mente de otras personas con facilidad? ¿Quieres aprender a superarte a ti mismo para tener éxito? ¿Quieres llegar a ser socialmente poderoso? Si es así, sigue leyendo... Algunas de las fuentes de conocimiento más oscuras nos han dado pruebas e información convincentes sobre la capacidad del ser humano de controlar an otras persona. Desde el análisis de los narcisistas hasta el de los tipos de personalidad oscura, hay mucha información que se puede obtener observando cómo interactúan con su entorno. Por otra parte, hay mucho que aprender sobre cómo mantener el equilibrio de nuestra mente también. Puedes conocer todo sobre la inteligencia emocional, cómo autorregularte y cómo poder mejorar. Todos estos temas tienen un punto en común: la psicología. Esta serie de libros profundiza en varios de los temas psicológicos más atractivos que existen, empezando por:...

El Lenguaje del Cuerpo

El Lenguaje del Cuerpo

Autor: Edwin Neumann

Número de Páginas: 144

Allan y Barbara Pease son expertos reconocidos internacionalmente en relaciones humanas y lenguaje del cuerpo. El lenguaje corporal nos revela en muchas ocasiones que lo que una persona dice no tiene nada que ver con lo que en realidad piensa o siente. (Fuente: www.claret.cat).

El arte de conversar

El arte de conversar

Autor: Friedemann Schulz von Thun

Número de Páginas: 360

La presente obra ha alcanzado una enorme popularidad en Alemania desde su primera publicación en 1981. Su impacto ha sido tal que ha trascendido el espacio académico de la universidad y de la enseñanza secundaria, donde es un texto de referencia, para entrar a formar parte de la cultura general, convirtiéndose en libro de cabecera de directivos, agentes comerciales, trabajadores sociales y profesores, entre otros. A través del modelo del cuadrado de la comunicación, Friedemann Schulz von Thun nos muestra cómo toda expresión humana despliega su energía en cuatro niveles: el contenido objetivo, la automanifestación, la relación y la incitación. El mero conocimiento de los mismos no hará que mejoremos nuestra comunicación, pero si desarrollamos una sensibilidad hacia este "acorde de cuatro notas", mejoraremos nuestro "sentido musical" en cuanto a la comunicación interpersonal se refiere. Y esto nos dará la oportunidad de convertirnos en buenos compositores de una música con el timbre de nuestra propia personalidad.

50 TECNICAS DE MINDFULNESS PARA LA ANSIEDAD, LA DEPRESION, EL ESTRES Y EL DOLOR

50 TECNICAS DE MINDFULNESS PARA LA ANSIEDAD, LA DEPRESION, EL ESTRES Y EL DOLOR

Autor: Donald Altman

Número de Páginas: 330

La literatura sobre mindfulness es abundante, pero este libro es especialmente útil ya que puede considerarse una especie de botiquín de primeros auxilios. Se trata de una guía repleta de estrategias, una caja de herramientas completa y bien estructurada, para incorporar el mindfulness a la psicoterapia de forma atractiva y eficaz. Las pra´cticas propuestas en esta gui´a, invitan al lector a reevaluar y observar sus propios pensamientos y hábitos negativos, su ansiedad, su dolor y su estrés, pero de un modo original, una manera que permite una nueva comprensión más profunda y que propicia el cambio positivo. Descubre cómo empezar a aplicar sorprendentes te´cnicas diseñadas por expertos. Se trata de herramientas fáciles de usar y reproducir, como por ejemplo distintas técnicas de respiracio´n, prácticas para superar la depresio´n o calmar la ansiedad, ejercicios para mejorar las habilidades de comunicación, meditaciones para la aceptacio´n y el dolor, etc. Este libro es ideal para quienes deseen aplicar los beneficios de la atención plena a su bienestar psicológico, así como para profesionales de la psicoterapia que quieran integrar el mindfulness en su...

La escuela de negocios

La escuela de negocios

Autor: Robert T. Kiyosaki

Número de Páginas: 224

Para personas que gustan de ayudar a los demás. En esta entrega de la serie Padre Rico, Robert T. Kiyosaki expone "los valores ocultos" de los negocios de mercadeo en red: los innumerables beneficios que ofrecen. . . ¡aparte del dinero! En este libro aprenderá que los negocios de mercado en red: -Son una manera revolucionaria de alcanzar la riqueza. -Permiten a cualquier persona obtener una gran fortuna. -Están al alcance de cualquier individuo con vigor, determinación y perseverancia.

El poder de los hábitos

El poder de los hábitos

Autor: Charles Duhigg

Número de Páginas: 416

El best seller que permaneció tres años seguidos en la lista de más vendidos de The New York Times. En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial. En esencia, El poder de los hábitos contiene un mensaje estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y conseguir el éxito consiste en entender el modo en que funcionan los hábitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo método, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal. La crítica ha dicho... «Hay pocos libros que se conviertan en manuales esenciales de vida. Este es uno de ellos.» Financial Times «Un libro de primer nivel. Ofrece perfecto equilibrio entre seriedad intelectual y consejo práctico para romper con nuestros malos hábitos.» The Economist

El don de la ira

El don de la ira

Autor: Marcia Cannon

Es el momento de escuchar a tu ira. La ira es una respuesta natural que aparece cuando nos sentimos heridos, traicionados y avergonzados, y una válvula de escape fiable cuando sencillamente nos sentimos estresados. Sin embargo, muchos de nosotros consideramos todavía que la ira es una emoción negativa y potencialmente peligrosa que deberíamos suprimir. Pero la verdad es que la ira es un don, una señal interna y natural que identifica de forma infalible una oportunidad para la curación y el crecimiento personal. El don de la ira te enseña cómo reconocer esa señal, cómo descubrir el significado profundo de tu ira y cómo cambiar las situaciones y las relaciones de tu vida que te frustran. En siete pasos simples y efectivos, este libro te guiará a través de todos los niveles de la ira, desde la contrariedad leve hasta la furia, para alcanzar una mayor comprensión y un mayor bienestar emocional. Cuando aprendas a considerar la ira como un don, serás capaz de: - Recuperar tu equilibrio emocional después de enfadarte. - Identificar y poner nombre a las necesidades ocultas que están en la raíz de tu ira. - Diseñar un plan de acción para asegurarte de cubrir tus...

Psicología Oscura

Psicología Oscura

Autor: Limitless Mind

Número de Páginas: 124

¿Sabes qué es la psicología oscura?¿Quieres saber cómo persuadir a la gente? Cómo manipular tu mente y la de los demás con PNL Las personas a menudo son producto de su entorno, lo quieran o no. La forma en que se cría a las personas afecta directamente la forma en que actúan en la vida posterior. Alguien que ha sido criado por alcohólicos tiene una mayor probabilidad de convertirse en alcohólico en la vida adulta, o puede optar por no beber nunca. Las personas que se crían en una casa donde todo está prohibido pueden soltarse y volverse un poco locas cuando finalmente están solos. Las personas que se crían en una desorganización total pueden llegar a estar totalmente obsesionadas con la limpieza del hogar. La crianza también afecta a las personas de otras formas menos graves. Mucha gente cree que el pastel de carne de mamá es el mejor y no existe ninguna otra receta. Las personas provienen de diferentes orígenes religiosos y económicos. La gente tiene diferentes creencias sobre lo que es bueno y lo malo, lo que es aceptable y lo que es inaceptable. El problema surge cuando dos personas intentan tener una relación, pero ninguna quiere cambiar su forma de...

Tranquilos y atentos como una rana

Tranquilos y atentos como una rana

Autor: Eline Snel

Número de Páginas: 156

Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos. Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños y niñas de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica. La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros. Tranquilos y atentos como una rana se ha convertido ya en un éxito de ventas en Holanda y Francia y ha sido traducido a numerosos idiomas.

Psicología oscura

Psicología oscura

Autor: Steven Turner

Número de Páginas: 102

¿Alguna vez ha sido sometido al comportamiento doloroso y dañino de gente que parece no tener escrúpulos? ¿Alguna vez ha sido la víctima del humor negativo concebido para meterse con sus puntos débiles y hacerle vulnerable? ¿Le gustaría saber cómo protegerse frente a estas estrategias oscuras para evitar ser manipulado o arrastrado a su realidad falsa a expensas de su propia cordura? El arte de la psicología oscura ha sido estudiado extensamente por científicos para intentar entender qué es lo que permite a estas personas seguir sus sueños despiadadamente a expensas de toda la gente a su alrededor. Usted va a descubrir exactamente cómo estas personas manipuladoras arrastran a otros a sus hábitos engañosos y tienen éxito en todo lo que hacen - sin importar el coste que pueda suponer. Este libro también le enseñará a protegerse frente a estrategias oscuras para que pueda evitar que le manipulen o le arrastren a su realidad falsa a expensas de su propia cordura. Aquí tiene una pequeña muestra de lo que descubrirá Las ocho leyes de la conducta humana y cómo la gente manipuladora usa estos comportamientos para su propio provecho Los seis principios científicos...

Manejo de la ira

Manejo de la ira

Autor: James W. Williams

Número de Páginas: 180

Manejo de la ira es una guía paso a paso que te ayudará a comprender la causa subyacente de tu ira y cómo puedes manejarla eficazmente.

Manejo de la ira

Manejo de la ira

Autor: Simon Grant

Número de Páginas: 144

Esta guía completa le proporciona un puño lleno de estrategias fáciles de manejar para dominar su ira y el estrés en sólo tres semanas, armándote con las habilidades de afrontamiento para liberar su vida de preocupación y rabia a fuego lento.

El retrato de Dorian Gray

El retrato de Dorian Gray

Autor: Oscar Wilde

Número de Páginas: 400

Admirado por la belleza de Dorian Gray, el artista Basil Hallward pinta un retrato al óleo del bello y presuntuoso joven y enlazan una amistad. Situada en la alta sociedad en la época victoriana en Londres, Dorian también conoce a Lord Henry Wotton, amigo de Basil, quien lo introduce en conversaciones filosóficas sobre la belleza y el hedonismo, y lo convence de que sus más valiosas posesiones son su belleza y su juventud. Atormentado por la idea de que algún día su belleza se desvanecerá, Dorian desea tener eterna juventud, a cambio de que el retrato sea quien envejezca por él, pero ¿a qué precio? Desde entonces su deseo se convierte en tragedia, iniciando un espiral de odio y de vicio. Motivado por la belleza eterna, Dorian se deja llevar por su narcisismo, y mediante la vanidad, la lujuria y la locura logra la total enajenación de su ser, y un repudio de la sociedad que lo lleva a cometer las más temibles y terribles acciones. El retrato de Dorian Grey es un clásico de la literatura y una de las piedras angulares en los debates entre la ética y la estética, el bien y el mal, el arte y la vida. Fue adaptada numerosas veces tanto al cine como al teatro, entre las...

La vida secreta del cerebro

La vida secreta del cerebro

Autor: Lisa Feldman Barrett

Número de Páginas: 552

La ciencia de las emociones está en plena revolución y este cambio de paradigma tiene implicaciones de gran alcance para todos nosotros. La psicóloga y neurocientífica Lisa Feldman Barrett, cuya teoría de las emociones está impulsando una comprensión más profunda de la mente y el cerebro, revierte la creencia generalizada de que las emociones se alojan en diferentes partes del cerebro y se expresan y reconocen universalmente. Muy al contrario, ha demostrado que las emociones se construye en el momento, mediante sistemas centrales que interactúan en todo el cerebro gracias a toda una vida de aprendizaje.

Técnicas de autocontrol emocional

Técnicas de autocontrol emocional

Autor: Martha Davis , Matthew McKay , Elizabeth Robbins Eshelman

Número de Páginas: 320
La cuarta revolución industrial

La cuarta revolución industrial

Autor: Klaus Schwab

¿Qué es la cuarta revolución industrial? ¿Cómo definirá nuestro futuro? Un libro sobre el cambio de paradigma que vive nuestra sociedad actual por el fundador del Foro Davos. Son muchos los desafíos a los que se enfrenta el mundo hoy en día, pero posiblemente uno de los más importantes sea comprender la nueva revolución tecnológica que está acarreando la transformación de la humanidad debido a la convergencia de sistemas digitales, físicos y biológicos. Las nuevas tecnologías están cambiando la manera en la que vivimos, trabajamos y nos relacionamos los unos con los otros y la velocidad, amplitud y profundidad de esta revolución nos están obligando a repensar cómo los países se desarrollan, cómo las organizaciones generan valor e incluso lo que significa ser humanos. En La Cuarta Revolución Industrial, Klaus Schwab, fundador del Foro Económico Mundial, describe las características clave de la nueva revolución tecnológica y resalta las oportunidades y dilemas que ésta plantea. Las nuevas formas de colaboración y gobernabilidad, acompañadas de una narrativa positiva y compartida, pueden moldear la cuarta revolución industrial para beneficio de todos....

Edutecnología  y Aprendizaje 4.0

Edutecnología  y Aprendizaje 4.0

Autor: Enrique Ruíz-Velasco Sánchez , Josefina Bárcenas López

Número de Páginas: 767

La revolución digital que los avances tecnológicos ha provocado en el mundo contribuyó a la aparición de una sociedad compleja, diversa y globalizada que demanda una educación que encare los retos de formación y de conocimientos que requieren los estudiantes del siglo XXI. Ante el panorama de surgimiento de nuevos paradigmas educativos como el de la inteligencia artificial (IA), a las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC), las deberíamos pensar también como procesos educativos, para concebir así, al Aprendizaje 4.0 como un continuo que se desarrolla indistintamente en cualquier espacio y lugar.

Psicología

Psicología

Autor: Fabián Goleman

Número de Páginas: 712

¿Imaginas lo que podrías hacer si pudieras conocer los principios prácticos de la psicología para usarlos a tu favor?¿Quisieras conocer el lado positivo de la manipulación y de la persuasión?¿te gustaría adquirir la disciplina y hacerla parte de tu vida? Este es un libro único, porque se basa en todos los fundamentos que puedes encontrar sobre la psicología; emociones, persuasión, manipulación y lo más importante, la disciplina que permite construir un camino personal, práctico y exitoso. Aprende a manejar tus emociones; La ira, el odio, rencor, tristeza, frustración, entre otras emociones que pueden llevarte por senderos autodestructivos. De igual forma, emociones llamadas positivas como la alegría, euforia y satisfacción podrían ser tus enemigas si no sabes cómo gestionarlas. ¿Por qué se habla de psicología y por qué es importante conocerla? Para estudiantes y profesionales de la psicología la necesidad de este conocimiento es básico y fundamental. Ofrece herramientas y técnicas para mejorar la calidad de vida tuya y de las personas. Permite potenciar la salud mental y el crecimiento personal, el bienestar físico y la prevención de enfermedades a...

Control de la ira

Control de la ira

Autor: Amanda Johns

Número de Páginas: 168

¿Busca una forma efectiva de controlar la ira en las situaciones cotidianas? Entonces sigue leyendo...La ira es lo que sientes cuando alguien o algo te roza de mala manera. Es un intenso sentimiento de desagrado, o una expresión de palabras poco amables para mostrar un fuerte desagrado por algo o alguien. La ira tiene el mismo significado que la rabia, el fastidio, la ira, la furia, la vejación, la indignación, el escándalo, la cruz, la irritación, el resentimiento y así sucesivamente. Y puede ser expresada, no sólo con palabras, sino también con acciones que pueden incluir daño físico en el objeto de su ira.A partir de esas otras palabras para la ira, fácilmente se concluiría que es una emoción muy mala que todo el mundo debería tratar de evitar como una plaga. Desafortunadamente, ese no es el caso. En cambio, más personas, ricas y pobres, en sociedades de todo el mundo, parecen avivar activamente el fuego de la ira en sus respectivos países.La ira se ha extendido y está creciendo. Es la emoción más común entre la gente en muchas sociedades. En los Estados Unidos, la ira se dispara contra los políticos en ambas plataformas partidistas. Hay ira a través de...

Administración

Administración

Autor: Stephen P. Robbins

Número de Páginas: 614

CONTENIDO: Introducción a la administración y las organizaciones - La administración ayer y hoy - Cultura y entorno de las organizaciones: las limitaciones - La administración en un entorno global - Responsabilidad social y ética administrativa - Toma de decisiones: la esencia del trabajo del gerente - Fundamentos de la planeación - Administración estratégica - Herramientas y técnicas de planeación - Estructura y diseño organizacional - Comunicación y tecnología de la información - Gerencia de recursos humanos - Manejo del cambio y la innovación - Fundamentos del comportamiento - Grupos y equipos - La motivación de los empleados - Liderazgo - Fundamentos del control - Administración de operaciones y de la cadena de valores.

HABILIDADES COGNITIVAS BÁSICAS: FORMACIÓN Y DETERIORO

HABILIDADES COGNITIVAS BÁSICAS: FORMACIÓN Y DETERIORO

Autor: BALLESTEROS JIMÉNEZ Soledad

Número de Páginas: 372

El libro hace un recorrido por las principales habilidades cognitivas de la mente humana y el cambio que se produce en estas habilidades mentales con la edad, cómo surgen y cómo se deterioran. Se ha concebido como una introducción al estudio del funcionamiento de la mente humana y de sus procesos mentales más importantes. El libro consta de tres partes. En la primera se tratan las habilidades mentales implicadas en la selección, captación e interpretación de la estimulación del medio a través de las distintas modalidades sensoriales. La segunda parte explora las habilidades cognitivas necesarias para la codificación, almacenamiento y manipulación de la información, formación de conceptos y resolución de problemas. Esta parte concluye con la comunicación de los pensamientos a través del lenguaje. En la tercera parte se estudian problemas concretos que pueden derivarse del mal funcionamiento de la atención y la memoria, y cómo pueden tratarse algunos de estos problemas. Concretamente, se hace hincapié en el déficit de atención con o sin hiperactividad en la infancia y en los problemas de atención en las personas mayores. Acaba con la presentación de una serie...

Modelos y teorías en enfermería

Modelos y teorías en enfermería

Autor: Martha Raile Alligood , Ann Marriner Tomey

Número de Páginas: 784

Clásica y exhaustiva obra sobre los modelos y teorías de Enfermería que proporciona un análisis en profundidad acerca de las 39 teorías enfermeras más importantes a nivel histórico e internacional. Presenta a las principales pensadoras en este campo, revisa algunas de sus aportaciones más relevantes al conocimiento teórico, ofrece una lista de sus publicaciones y enumera aquellas que se han basado en sus trabajos y en los escritos en torno a sus publicaciones teóricas. Su estilo claro y objetivo lo convierte en un texto ideal para el estudio de teorías y en una obra de referencia, además su diseño permite encontrar la información rápidamente. Cada capítulo ofrece una presentación clara y coherente de una filosofía o teoría de enfermería. Incluye casos de estudio, actividades de pensamiento crítico y críticas objetivas en profundidad de las teorías de enfermería. Al final de todos los capítulos se han incluido cuadros de conceptos y definiciones en los que se subraya y sintetizan las ideas más significantes de la teoría y clarifican el vocabulario, y actividades de pensamiento crítico. Entre las novedades de esta edición, cabe destacar un nuevo...

El Arte de Mantener La Calma

El Arte de Mantener La Calma

Autor: Seneca

Número de Páginas: 112

Essential selections from "On Anger," presented with an enlightening introduction and the original Latin on facing pages, offers readers a timeless guide to avoiding and managing anger. It vividly illustrates why the emotion is so dangerous and why controlling it brings benefits to individuals and society.

Estructuras de la mente

Estructuras de la mente

Autor: Howard Gardner

Número de Páginas: 431

El antiguo problema de los diferentes tipos de inteligencia, presente desde el origen de la psicología científica en el siglo XlX, es evocado y analizado en este libro a la luz de enfoques más avanzados y tras una cuidadosa revisión de la bibliografía internacional.

Inteligencia Emocional

Inteligencia Emocional

Autor: James W. Williams

Número de Páginas: 170

Comprenderás por qué la inteligencia emocional se ha convertido en una habilidad muy buscada, y por qué los empleadores del siglo 21 necesitan personas que puedan trabajar bajo presión sin ningún problema y hacer frente a entornos culturalmente diversos o emocionalmente cargados.

Cómo controlar el mal genio

Cómo controlar el mal genio

Autor: Ronald T. Potter-Efron

Número de Páginas: 195

Éste no es un libro amable y no trata de un tema agradable. Es un libro que te enseñará a determinar las causas del malhumor y a solucionarlas. La ira es un sentimiento muy poderoso que puede ocasionar graves problemas al que la sufre. Las personas que siempre están enfadadas viven en una trampa y a menudo pierden el control de sí mismas. Dicen lo que piensan aunque más tarde se arrepienten. Pierden a los amigos, a sus parejas e incluso sus trabajos, pero siguen comportándose igual.

Convergence culture

Convergence culture

Autor: Henry Jenkins

Número de Páginas: 301

La cultura de la convergencia cartografía un nuevo territorio en el que los viejos medios y los nuevos se entrecruzan; donde los medios populares chocan con los corporativos; donde el poder del productor mediático y el del consumidor interaccionan de maneras impredecibles. Henry Jenkins, uno de los analistas mediáticos más respetados de Estados Unidos, escarba bajo el despliegue publicitario de los nuevos medios y nos desvela las importantes transformaciones culturales que se están produciendo a medida que los medios convergen. También nos introduce en el mundo secreto de los Aguafiestas de Survivor, en el que ávidos usuarios de Internet comparten sus informaciones para revelar los secretos del programa antes de que éstos se emitan en antena. Nos presenta a jóvenes fans de Harry Potter que escriben sus propios cuentos sobre Hogwarts, mientras los ejecutivos de Warner Brothers luchan por el control de su franquicia. Nos muestra cómo Matrix ha elevado la narración transmediática a una nueva dimensión, creando un mundo de ficción donde los consumidores rastrean fragmentos de la historia a través de múltiples canales mediáticos. Libro premiado en 2007 por la Sociedad...

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