El secreto para conocerse a si mismo: Mi viaje a travez de la meditación
Autor: Kelly M Pacheco
Número de Páginas: 248Hoy en día hay tantas personas hablando de mindfulness, despertar espiritual, consciencia y meditación que te hace cuestionarte si en realidad estas prácticas funcionan. En el 2017 yo me encontraba haciéndome esa misma pregunta. En aquellos días vivía en Miami y era superficial, atea, escéptica y controladora; trabajaba sin parar y lo único que me importaba era producir más y más dinero. Si... tenía un buen coche una hermosa casa, pero vivía una vida en la que no era feliz y en el fondo lo sabía así que un día decidí probar si todo aquello que escuchaba de mindfulness, consciencia y meditación era cierto. No teniendo nada que perder, un dia me comprometi a meditar por una hora todos los días durante un año entero para comprobar si esta práctica podría cambiar mi vida, y por supuesto siendo lo cínica y controladora que era decidí llevar un diario para poder identificar cualquier cambio que se develara en mi. La presente obra encierra los más significativos pasajes de ese diario y los sucesos que ocurrieron en mi vida al embarcarme en aquel maravilloso viaje a través de la meditación. El objetivo del libro no es convencerte para incursionar en este mundo...