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ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN EN LA VIDA ACTIVA: EJERCICIO FÍSICO Y DEPORTE

ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN EN LA VIDA ACTIVA: EJERCICIO FÍSICO Y DEPORTE

Autor: BENITO PEINADO Pedro José , CALVO BRUZOS Socorro Coral , GÓMEZ CANDELA Carmen , IGLESIAS ROSADO Carlos

Número de Páginas: 819

Este manual pretende dar una visión integral de la relación entre la nutrición y la actividad física desde la importancia de los procesos de producción/eliminación de la energía en la actividad física, hasta el papel de los hidratos de carbono y las grasas en el ejercicio. El vínculo establecido desde un principio entre nutrición y deporte ha despertado un mayor interés en los últimos años impulsado por el conocimiento científico. Nuestros capítulos, escritos por relevantes científicos y profesores especializados, hablan de metabolismo energético, efectos del ejercicio sobre la utilización y uso de los principios inmediatos básicos, el metabolismo de las vitaminas, etc. En definitiva aportan conocimientos a quienes trabajan, enseñan o practican ejercicio físico apostando siempre por la promoción de la salud. Se abordan fenómenos de gran importancia relacionados con la respuesta fisiológica al ejercicio, las relaciones entre el tipo de actividad y su metabolismo energético, así como el gasto energético cuantificado en ejercicio y, en definitiva, la aplicación de la fisiología al ámbito de la actividad física y el deporte. En los capítulos referidos a ...

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La Bella y el Escritor

Autor: Carlos Javier BENITO

Número de Páginas: 155

Robert Dauson es el escritor de romántica más famoso del planeta, pero también es el ser más egocéntrico y despreciable que uno pudiera llegar a tener la mala suerte de conocer. Debido a su carácter, nadie quiere trabajar para él en casa, incapaz de cocinar y mucho menos de mantener su mansión, decide probar un último intento, pero la mujer que la agencia le envía, no es la empleada que esperaba. Brooke es una joven educada, que debido a sus necesidades personales, consigue aguantar al insoportable escritor, pero por imprevistos de la vida, se ve en la terrible situación de acabar en la calle, junto a su hijo Pitt y su hija Betsy. Cuando Brooke le comunica a Robert que debido a su situación personal, debe abandonar el trabajo y mudarse a casa de su hermana en otro estado, éste estalla en un ataque de pánico. Desde que Brooke trabaja para él, su bloqueo se ha esfumado y se encuentra muy presionado por su editorial, que amenaza con denunciarle si no termina su próxima novela. Robert le propone alojarse junto al resto de su familia, en su lujosa mansión, al menos hasta que él consiga terminar la novela, el problema viene cuando los hijos de Brooke dan por sentado...

Casticismo e ideología en la Corte de Carlos IV de Benito Pérez Galdós

Casticismo e ideología en la Corte de Carlos IV de Benito Pérez Galdós

Autor: Francisco Javier González Martín

Número de Páginas: 356

El término casticismo es un concepto equivoco. Los historiadores lo han tratado como un fenómeno cultural, desde la literatura ha venido siendo una forma de ser, en ocasiones una pose… pero nadie ha sabido definir este fenómeno histórico. Lo es porque si como hecho histórico define una imagen, un periodo el que ocupa el último tercio del siglo XVIII, concretamente 1766 y converge en 1808. Patria, independencia y libertad empiezan a bullir a nivel popular. Desde el punto de vista histórico-antropológico, si podemos unir todos los contenidos y aparatos formales en una misma razón de ser, podremos apreciar que concepto representa mucho más. Este, no obstante, no es un trabajo sobre el nacionalismo al uso o sus símbolos contemporáneos, sino que se remite a las formas proto-nacionalistas, a la formación de un sentimiento popular, dentro de un contexto revolucionario, donde ser patriota es símbolo de ser revolucionario, como en los nacientes EE.UU o adquiere formas populistas desde 1789 en la Francia revolucionaria. No solo cabe indagar en el Diccionario cual es su significado, casta, casticismo, castizo son términos que derivan de algo puro, virtuoso, sin macula al...

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El Poder Del Universo (la Magia de Cumplir Tus Sueños)

Autor: Carlos Javier Benito

Número de Páginas: 73

No olvides seguirme en facebook cjbenitoef¿Te gustaría cumplir tus sueños? ¿Tener éxito en todo lo que te propongas? ¿Lograr lo que siempre creíste imposible?Se ha escrito mucho sobre la Ley de la atracción, pero no siempre los conceptos son claros y fáciles de comprender.En este libro te muestro la fórmula que yo utilizo y que ha llenado mi vida de lo que catalogo como mis pequeños milagros.Con la teoría básica, nada de explicaciones largas y aburridas que no necesitas. Directo al grano y con testimonios reales de personas que usaron este método y lograron cumplir sus objetivos, desde los más modestos hasta los más asombrosos.No te resignes a vivir una vida común, atrévete a cumplir tus deseos y verás como tú también creas tus propios milagros.

Felipón, faldas y anarquía

Felipón, faldas y anarquía

Autor: Ernesto Navarro

Número de Páginas: 330

Felipón es un seductor nato, o al menos eso cree él, la naturaleza ha sido benévola con su físico; es un tipo agradable, alto, atlético y bien parecido. También es bastante culto para el momento en el que vive, los inicios de la Transición, y tiene mucha experiencia en la conquista de mujeres, aunque esa experiencia no siempre da frutos. Su personaje es ficticio y sirve de hilo conductor para narrar situaciones reales vividas por el autor, sus amigos y su familia en una Zaragoza llena de cambios tras el fin de la dictadura franquista.

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Loco Por Diana

Autor: Carlos Javier BENITO

Número de Páginas: 172

Diana lo tenía todo, unos padres multimillonarios, belleza para parar un tren, popularidad extrema en la universidad, amigos en todas las esferas y un novio que bebía los vientos por ella. Todo su mundo se viene abajo cuando un accidente de tráfico la deja postrada en una silla de ruedas, los médicos y su familia tienen esperanzas, pero ella después de sufrir el abandono de su novio y ver como la gente le da de lado, simplemente se rinde y ya no desea recuperarse. Oliver decide aceptar el trabajo, hace años que se dedica a cuidar personas que sufren alguna minusvalía, lo peculiar en esta ocasión es que será la primera vez que su paciente sea una mujer joven. Diana se siente molesta, no quiere hombres en su vida y menos para cuidarla, ella no necesita a nadie, pero no está preocupada, ya ha conseguido que despidan a diez enfermeras, él no será una excepción. ¿O sí? Comentarios de l@s lector@s: "Nada que ver con la romántica que había leído anteriormente" "Lo que más me gusta es su sentido del humor" "Los personajes femeninos son de lo mejor" "No había leído nada de este autor y ahora pienso leérmelo todo" "No me he reído más en toda mi vida" "Adicta a su...

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Joe y Brenda

Autor: Carlos Javier BENITO

Número de Páginas: 196

Brenda está desolada, se enfrenta al increíble desafío de cumplir las dos condiciones que su abuelo le impuso para recibir la herencia. La primera, viajar a Morgan y enfrentarse a la dura tarea de reconstruir la malograda mansión. Al poco de llegar, comprenderá que su carácter no le va a facilitar las cosas. Los contratistas huyen de ella uno tras otro, nadie es capaz de soportarla y se ve obligada a contratar al tipo más bruto, estúpido y borde que haya conocido jamás. El problema es que este tipo también es muy atractivo y sexy, lo que la pone de los nervios. A medida que se van conociendo, Brenda piensa en él para cumplir la segunda condición, pero... ¿podrán los dos enfrentarse y sobrevivir a tan dura prueba? Comentarios de l@s lector@s: "Nada que ver con la romántica que había leído anteriormente" "Lo que más me gusta es su sentido del humor" "Los personajes femeninos son de lo mejor" "No había leído nada de este autor y ahora pienso leérmelo todo" "No me he reído más en toda mi vida" "Adicta a su estilo fresco, directo y sin relleno" Hazte con uno de mis libros y vive una aventura trepidante, un romance o intérnate en un mundo paranormal. Sígueme en...

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Una Extraña en Mi Ventana

Autor: Carlos Javier BENITO

Número de Páginas: 237

BILOGÍA COMPLETA Logan es un excéntrico millonario que vive una vida sin sentido, lo tiene todo pero nada le satisface. Pronto la vida deja ya de importarle, hasta el punto de pensar en el suicidio ¿Por qué tiene la sensación de que su mundo no es real? Se pregunta sin descanso. Una noche una mujer de extremada belleza aparece en su ventana, temiendo sea una suicida trata de ayudarla pero lo que él ignora es que ella no es humana. Aquella bella mujer no es otra cosa que una vampiro pero Logan no es un hombre normal, lejos de intimidarse se enfrenta a ella y consigue sacarla de sus casillas. Por alguna razón que él no logra entender, la vampira le perdona la vida a cambio de ser su servidor, algo que a Logan no le parece bien, nunca se ha arrodillado ante una mujer salvo que fuera a hacer algo indecente. Poco a poco comienza a conocer al clan vampiro al que ella pertenece, con unos no tarda en llevarse bien, con otros mantiene la guardia alta y con su líder se siente abrumado por un respeto que él no creía poder procesar hacia nadie. Una amenaza se cierne sobre la ciudad y Logan claramente en desventaja para ayudar o sobrevivir, se somete a un experimento tecnológico...

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Duncan y Tris

Autor: Carlos Javier BENITO

Número de Páginas: 439

Duncan está desolado, empieza a pensar que jamás encontrará el amor, puede ver como todos los que le rodean se casan, son felices y empiezan a formar sus familias, todos menos él.Por casualidad decide entrar en una cafetería y allí conoce a Tris una mujer tan bella como insoportable, pero que parece causar un efecto impactante en él. Cuando Tris le confiesa que sufre una extraña enfermedad psicológica que le impide mentir, Duncan cae a sus pies, rodeado de personas que siempre le mienten y tratan de acabar con él, la sola idea de conocer a alguien que jamás le mentirá lo hace enloquecer.Pronto le hace una propuesta que ella no podrá rechazar, algo surgirá entre ellos, pero las barreras y secretos que oculta Duncan amenazan con acabar con su relación. Duncan descubre una conspiración para acabar con él y decide regresar a un mundo al que nunca deseo volver, un mundo en el que el rebelde multimillonario debe obedecer. Ha llegado la hora de buscar protección para Tris en su clan ninja.

Boletín bibliográfico de la Secretaría de Hacienda y Crédito Público

Boletín bibliográfico de la Secretaría de Hacienda y Crédito Público

Autor: Mexico. Secretaría de Hacienda y Crédito Público

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Deker Harrison

Autor: Carlos Javier Benito

Número de Páginas: 167

Marcus Lein tiene una carrera de lo más prometedora dentro del cuerpo de marines, todo parece anunciar que le espera un gran futuro, pero una noche recibirá una noticia que cambiará su vida para siempre, su hermana ha aparecido muerta en su apartamento. La policía parece dispuesta a archivar el caso, creen que se trata de un suicidio, pero él está seguro de que ella no se suicidó, tenía demasiados motivos para vivir. Poco a poco va reuniendo pistas y su investigación se centra en la empresa farmacéutica en la que trabajaba. A partir de ese momento el honorable marine se convertirá en un asesino despiadado que no descansará hasta ver cumplida su venganza. Es consciente de que su vida ya no tendrá un final feliz, no habrá condecoraciones para esa misión, pero la sed de venganza acaban con toda razón, con toda lógica, su corazón exige sangre. "Hasta el hombre más honrado puede convertirse en un asesino cruel" Comentarios de l@s lector@s: "Estilo directo, sin relleno y repleto de acción, no dejan de pasar cosas." "Un estilo nuevo dentro del thriller de acción con toques de novela negra" "No pude dejar de leer." "Lo más adictivo que he leído en mucho tiempo." "Me ...

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Solo Es una Aventura

Autor: Carlos Javier BENITO

Número de Páginas: 133

Brenda es una chica divertida, algo loca y un poco mal hablada que trabaja como recepcionista en el hotel La Cima en Las Vegas. Como siempre su jefe un perrazo de tomo y lomo que solo parece tener ganas de fastidiarla, le amarga la mañana. Ese mismo día uno de los clientes, enfurecido por el comportamiento y los modales de su jefe, se acerca a la recepción y les revela su identidad. Linda se queda de piedra, el dueño de la cadena hotelera acaba de defenderla y encima es un hombre extremadamente atractivo. A partir de ese momento entre los dos se crea un vínculo que ninguno de los dos quiere admitir. Él no deja de invitarla a almorzar y cenar y ella no entiende esa obsesión por verla comer, hasta que la tensión sexual hace estallar todo y los dos deciden vivir una aventura que les llevará a viajar hasta España. Eso sí, con una consigna: "Solo es una aventura" Comentarios de l@s lector@s: "Nada que ver con la romántica que había leído anteriormente" "Lo que más me gusta es su sentido del humor" "Los personajes femeninos son de lo mejor" "No había leído nada de este autor y ahora pienso leérmelo todo" "No me he reído más en toda mi vida" "Adicta a su estilo...

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No Te Soporto pero Te Adoro

Autor: Carlos Javier BENITO

Número de Páginas: 127

Dan Forrester trabaja como ejecutivo en Financial Dax, absorbido por las incesantes operaciones comerciales nunca se toma vacaciones y su cansancio ya es visible, por lo que su jefe le obliga a aceptar unas vacaciones pagadas a bordo del crucero Estrella Verne. Amanda trabaja como organizadora de bodas, es sin duda la mejor de Miami, pero ya no puede más y comienza a cometer errores en su trabajo. Su jefa le obliga a tomar unas vacaciones pagadas en el crucero Estrella Verne. Ambos tienen un carácter duro, frío y un humor sarcástico que los hace insufribles. Ninguno de los dos desea tener pareja, prefieren algún que otro escarceo sexual. Ninguno de los dos quiere tomar vacaciones pues viven para trabajar y no conocen lo que significa tener tiempo para el ocio. El problema es que sus jefes hartos de aguantar su mal carácter les han reservado un pasaje en el crucero Estrella Verne, especializado en cruceros para solteros que buscan pareja. Comentarios de l@s lector@s: "Nada que ver con la romántica que había leído anteriormente" "Lo que más me gusta es su sentido del humor" "Los personajes femeninos son de lo mejor" "No había leído nada de este autor y ahora pienso...

El crimen de Don Benito

El crimen de Don Benito

Autor: Daniel Cortés González

Número de Páginas: 384

Dos honradas mujeres brutalmente asesinadas; un señorito convertido en asesino y acompañado por dos cómplices; un pueblo lleno de pasión por hacer justicia; un escabroso ajusticiamiento de los culpables; un suceso que conmocionó a España entera. Los hechos que se relatan en este trabajo siguen una línea cronológica ordenada, arrancando en el mismo momento del asesinato de Catalina Barragán y su hija Inés María Calderón, acaecido en la localidad pacense de Don Benito la noche del 19 de junio de 1902, y continuando fielmente, mes a mes y año tras año, por las crónicas periodísticas de la época y del proceso judicial hasta terminar con el cumplimiento de las penas impuestas a Carlos García de Paredes, Ramón Martín de Castejón y Pedro Cidoncha. Pero… ¿serían autores de los delitos que se le imputaron? ¿Serían ellos los que aprovechando las sombras de la noche penetraron en el templo de la virtud a desgarrar a puñaladas las imágenes de la honra? ¿Serían los que tiñeron de sangre el santuario de una virgen?

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La Conspiración de la Sangre

Autor: C. J. Benito

Número de Páginas: 248

El mundo está sumido en el caos, los gobiernos han caído, el ejército no es lo que era y no existe ninguna fuerza policial en activo. Nadie sabe qué ocurrió la noche del brote, la gente caía muerta casi al instante en todo el mundo, pero la cosa no quedó ahí, los muertos regresaron a la vida con el único deseo de devorar a los vivos.De la oscuridad surgirá un ser que tratará de ayudar a los supervivientes, pero este héroe oculta un terrible secreto.¿Confiarías tu vida a alguien que se alimenta de tu sangre?

El cuarenta y cinco

El cuarenta y cinco

Autor: Felix Luna

Número de Páginas: 536

Por su amenidad y su fundamentación documental es un clásico de la literatura política argentina. Félix Luna reconstruyó en este libro la insólita y apasionante experiencia política que derivó en la clausura del tradicional régimen de partidos y abrió paso a una nueva perspectiva histórica.

El Libro de los bienhechores del monasterio de San Benito el Real de Valladolid.

El Libro de los bienhechores del monasterio de San Benito el Real de Valladolid.

Autor: César Olivera Serrano

Número de Páginas: 264

El monasterio de san Benito el Real de Valladolid fue uno de los más importantes cenobios benedictinos castellanos entre los siglos XIV y XVI. Fue fundado en 1390 por Juan I de Castilla y desde muy pronto se convirtió en un foco potente de renovación espiritual. Bajo la dinastía Trastámara, san Benito de Valladolid desarrolló una extensa red de monasterios sometidos a la autoridad de sus priores y abades. También influyó en la renovación religiosa de otras congregaciones religiosas castellanas. Su modelo de vida, austera y observante, fue amparado y protegido por la corona castellana, la Santa Sede y los estamentos del reino. En el “Libro de los Bienhechores” se fueron recogiendo a lo largo del tiempo los donantes que hicieron posible su existencia. La edición de este importante códice iluminado permite conocer mejor las intensas relaciones que hubo entre la comunidad benedictina y la sociedad de su tiempo. Por último, el “Libro de los Bienhechores” ofrece una interesante visión de los usos estéticos y codicológicos de la época.

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Libro de casos clínicos

Autor: Francisco Javier Benito Fernández , Carlos Luaces Cubells , Santiago Mintegi Raso

Número de Páginas: 124
Actualización del catálogo de la flora vascular silvestre de Burgos

Actualización del catálogo de la flora vascular silvestre de Burgos

Autor: Juan Antonio Alejandre Sáenz , Javier Benito Ayuso , Javier María García-López , Gonzalo Mateo Sanz

Número de Páginas: 88

Los autores y editores del Atlas de la Flora Vascular de la provincia de Burgos de 2006, han hecho un esfuerzo para actualizar el estado de conocimiento de la flora de esta provincia castellana. Este documento se dirige a las personas que

Catálogo de la flora vascular de Cantabria

Catálogo de la flora vascular de Cantabria

Autor: Juan Antonio Durán Gómez

Número de Páginas: 483

El Catálogo de la flora vascular de Cantabria es la primera recopilación moderna de todas las plantas vasculares de la Comunidad Autónoma de Cantabria. Ha sido realizada por Juan Antonio Durán

Estudio monográfico sobre los géneros Hieracium y Pilosella en España

Estudio monográfico sobre los géneros Hieracium y Pilosella en España

Autor: Gonzalo Mateo Sann , Fermín del Egido Mazuelas

Número de Páginas: 420

Primera monografía para España de dos complejos géneros de compuestas, Hieracium y Pilosella. Presenta claves dicotómicas ilustradas con fotos de pliegos en fresco, así como descripciones detalladas, ecología, corología y observaciones de tipo taxonómico y nomenclatural. Todos los géneros con reproducción anómala resultan muy complicados de reducir a especies típicas y cualquier otro tipo de taxon infragenérico o infraespecífico. Seguramente en Hieracium y Pilosella esta dificultad llega a su grado máximo, dada su enorme variabilidad, los tan matizados ambientes que colonizan y la facilidad para generar estirpes intermedias entre las secciones más alejadas entre sí. La clasificación metodológica que hemos adoptado es la de Nägeli & Peter ampliada por Zahn, sin dar el tratamiento de híbrido a ninguno de los taxones reconocidos. Su falta de uso no es una negación del carácter híbrido, sino la incertidumbre a la hora de distinguir dos situaciones morfológicamente tan similares como los híbridos y las especies hibridógenas mantenidas de modo apomíctico. Además, siempre vamos a indicar parentales para todo lo que sean posibles híbridos o especies...

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Sacrificio Por Amor (el Corazón Del Ninja)

Autor: Brenda Jensen , C. J. Benito

Número de Páginas: 270

Akira camina sin rumbo por las calles de New York, no puede asimilar que su maestro, el líder de un clan ninja de Japón, lo haya desterrado. Solo en el caso de que cumpliera una condición le sería permitido regresar, una condición fácil de cumplir para cualquier hombre pero imposible para él.Decide tomar el primer bus que salga de New York y acaba en Boston donde se hospeda en un motel y trata de decidir qué hacer con su vida.Pasa el tiempo y poco a poco se va a acostumbrando hasta que una noche, un extraño aparece en el bar de moteros en el que trabaja y le revela algo de su familia que acabará cambiando su vida.Akira conoce lo que queda de su verdadera familia, incluida una chica que lo vuelve loco en todos los sentidos y por la que con el tiempo empieza a sentir algo.Cuando por fin tiene la sensación de estar rozando la felicidad, una amenaza procedente de su pasado regresa a su vida dispuesta a acabar con todos los que le aman.Ha llegado el momento de enfrentarse a su destino, un destino paranormal.

Commercial Directory of the American Republics,: Mexico. Nicaragua. Paraguay. Peru. Salvador. Santo Domingo. United States. Uruguay. Venezuela. West Indian colonies

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Autor: International Bureau of the American Republics

Primer Censo General de la provincia de Santa Fé (Republic a Argentina)... Gabriel Carrasco, director

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