Gente Pez Libros

El arte de la vida sana

Autor: Karina Velasco ,

Número de Páginas: 294

Este es un libro que aborda el tema de la salud, pero lo aborda desde la raíz. De acuerdo a la autora, el espíritu complementa al cuerpo, y viceversa. Así como no puede afectarse uno sin que se afecte el otro, no puede mejorar uno sin que deje de mejorar el otro, ya que somos seres humanos integrales. Por eso, la autora propone que alimentemos bien nuestro espíritu, así como alimentamos bien nuestro cuerpo. Tu guía de nutrición para el cuerpo y el espíritu Descubrir los secretos de una vida sana es uno de los más grandes anhelos del ser humano, y esto la ha llevado a probar diversas teorías, algunas de ellas tienen su origen en conocimientos milenarios y otras son el resultado de investigaciones novedosas, pero en su mayoría coinciden en la importancia del equilibro entre la nutrición del espíritu y la del cuerpo. Karina Velasco se ha dedicado por años al estudio de algunas de estas teorías. Su interés por los temas de nutrición y espirituales la ha llevado a viajar por diversos países, a aprender las filosofías tradicionales, principalmente de origen oriental, y a estudiar con los grandes innovadores en el mundo de la nutrición holística y expertos en...

Decídete a tener una vida sana

Autor: Carlos Diéguez ,

Número de Páginas: 240

La elección de llevar una vida sana se trata de impulsar al lector a tomar una postura más consciente, proactiva y responsable sobre su salud y bienestar. A lo largo del libro se abordan temas de gran interés para la vida presente y futura de cada persona y que, no obstante su importancia y trascendencia, no se enseñan en los espacios académicos comunes. El tradicional enfoque de la salud requiere ser transformado hacia prácticas preventivas y de autocuidado, con costos significativamente menores para todos: el estado, las empresas y las personas; pero además con los grandes beneficios que goza quien tiene una vida mucho más plena y saludable, quienes lo rodean y la sociedad en su conjunto. Tomar las riendas y el control de la propia vida es una decisión personal. Contribuir y guiar al lector para alcanzar este gran objetivo es el deseo sincero del autor.

La vida sana

Autor: Serafin Puertas ,

Número de Páginas: 147

Alimentación Ayurveda. Para una vida sana, plena y feliz

Autor: Podio, Laura Lic. ,

Número de Páginas: 224

La Alimentación Ayurveda es un medio para lograr la plenitud física y emocional. Y propone pequeños cambios, graduales y no violentos, en los hábitos nutricionales, a través de una culinaria sutil y elaborada que alimenta el cuerpo y el espíritu.

El gran libro de la vida sana

Autor: Txumari Alfaro , Raúl de la Rosa ,

Número de Páginas: 414

Durante mucho tiempo, la causa de las enfermedades se buscaba solamente en los procesos fisiológicos, sin considerar los contaminantes ambientales, las radiaciones electromagnéticas, los tóxicos en la alimentación, las relaciones sociales, los hábitos de

La Vida sana contada con sencillez

Autor: Mariano Bueno ,

Número de Páginas: 264

Un libro que rompe con el círculo vicioso de las malas costumbres para que nuestro cuerpo sea fuente de salud y calidad de vida.

El arte de la vida sana / The art of healthy living

Autor: Karina Velasco ,

Número de Páginas: 296

Estilo de vida saludable

Autor: Paloma Maria Perez del Pozo ,

Número de Páginas: 594

La Dra. Paloma Pérez del Pozo es médico colegiada en el Ilustre Colegio de médicos de Madrid y funcionaria del Ayuntamiento de Madrid donde ejerce funciones como documentalista y redactora. Ha efectuado numerosos cursos de posgrado en nutrición, salud pública, laboratorio clínico, inglés, redacción y estilo, búsquedas bibliográficas y documentación médica. Ha colaborado como redactora en revistas divulgadas de Salud como Dieta Sana y Salud Total. Ha escrito este libro con el objetivo de transmitir información sanitaria sobre los hábitos saludables y sus aplicaciones en diferentes enfermedades para prevenirlas, mejorar la salud aumentar a esperanza de vida. La Dra. Pérez del Pozo nos ofrece una notable "gran píldora para la salud" con Estilo de vida Saludable Si buscamos prevención y corrección de muchos de los problemas de salud crónicos actuales, este libro no debería, faltar nunca en nuestros hogares. Basado en todos los últimos estudios científicos sobre nutrición y salud de las últimas décadas, encontrará el lector un tesoro para cuidar sí mismo de su familia, toda la vida a través de la nutrición y el estilo de vida.Detalles del producto: Tapa...

Zumos para una vida sana

Autor: Caroline Wheater ,

Número de Páginas: 236

Vida sana mente sana

Autor: Whosthat ,

Número de Páginas: 20

Un libro en donde te explicará como comer sano, pero principalmente te ayudará a lograr que tu mente este aún más SANA. Algunos de los temas que se tocan en el libro: *Alimentos que curan. *Como suplantar algunos medicamentos con naturaleza *Como utilizar la mente Entre otros..

Una dieta para una vida sana

Autor: Dr. Lester Sauvage ,

Número de Páginas: 144

El objetivo de esta obra es ayudarle a que viva más años, disfrutando al mismo tiempo de la dieta más sana y agradable Entre tantas dietas contradictorias que sumergen en la confusión se ha seleccionado lo mejor de cada una de ellas combinando esta información con la experiencia práctica del autor, de haber cuidado la salud de miles de personas, ayudándolas a mantenerse sanas y a que no tuvieran necesidad de pisar un quirófano, evitando, gracias a la dieta equilibrada, ataques cardíacos, accidentes vasculares cerebrales, insuficiencias renales, etc. & Si pone en práctica las reglas que propone el libro las posibilidades de vivir con un corazón sano y de disfrutar de una vida prolongada con aspecto juvenil desbordante de felicidad aumentarán de forma significativa. & El libro ayuda a ser más efectivo en todas las áreas de la vida y a disfrutar de una buena salud & A día de hoy, con el “Fast food” es más necesario que nunca cuidar la alimentación. & España es uno de los países con índices de obesidad más altos y este libro puede ayudar a reducir estos índices.

Nutrición y salud

Autor: José Caruci , Nelly Caruci ,

Número de Páginas: 176

Lograr una salud completa requiere dedicación, conocimiento de cómo mantener el cuerpo en condiciones físicas óptimas y una comprensión de los principios básicos sobre la salud y el acondicionamiento. Los doctores José y Nelly Caruci exponen en su libro Nutrición y salud, la importancia de conservar el cuerpo en una buena condición física y de cómo crear buenos hábitos que le ayuden a lograr una salud óptima.

Ayudar a los niños a tener una vida Sana

Autor: Yolanda M. Vélez de León ,

Número de Páginas: 90

El aumento de la obesidad en los niños se explica, básicamente, por la alimentaciÃ3n pobre y la vida sedentaria, pero también por la presencia de relaciones conflictivas entre los padres e hijos

Mente alerta vida sana

Autor: Jacqueline Sod Cybula ,

Número de Páginas: 120

El presente libro se constituye como una gran oportunidad de realizar cambios radicales en las perspectivas de vida, ya que condensa en sus páginas las múltiples tradiciones espirituales que pueden transformar nuestra realidad tanto física, mental y espiritualmente. Siendo los pensamientos los motores de nuestras acciones, es necesario trabajar en la mejor canalización de éstos con la finalidad de que nuestros actos cotidianos sean de provecho en la generación de nuestro bienestar. A través de prácticas simples y reflexiones, este texto pretende establecer una conexión con la energía y la fuente de luz para lograr una vida plena y entera en felicidad. La meditación otorga a quien la practica el medio para conseguir la luz infinita que nos integra con la realidad y nos permite vivirla felizmente. Esta obra contiene prácticas que fusionan la meditación, la bendición y la oración y que son de gran utilidad si se utilizan en la vida cotidiana; asimismo, se exponen algunos aspectos de la tradición mística judeocristiana (Cabalá), lo cual complementa los temas. La información en conjunto está encaminada a lograr armonía, paz y amor. VENTAJAS • Contiene...

Decidete a Tener Una Vida Sana

Autor: Carlos Dieguez ,

Número de Páginas: 240

"La elección del llevar una vida sana se trata de impulsar al lector a tomar una postura más consciente, proactiva y responsable sobre su salud y bienestar"--Page [4] of cover.

Vida sana en la empresa: guia practica para empresas

Autor: Chile. Ministerio de Salud , Vida Chile ,

Número de Páginas: 56

Yoga pilates

Autor: Jacqueline Lysycia ,

Número de Páginas: 96

Cualquier persona puede practicar yoga, un sistema de crecimiento y desarrollo personal basado en las posturas corporales, la respiración y la concentración. Al igual que el método Pilates, un programa de ejercicios ligeros diseñado para fortalecer y tonificar los músculos mediante un suave estiramiento y que en la actualidad goza de gran popularidad, siendo cada vez mayor el número de centros donde se imparte. Por eso, la práctica combinada de ambas disciplinas ayuda a conservar la salud física, la flexibilidad, la juventud y el bienestar mental y emocional. El método descrito en Yoga Pilates se basa en una práctica energética adecuada para cualquier nivel y condición física, y permite adaptar los ejercicios a la vida cotidiana, pues incluye desde sesiones de 15 minutos para los días más ajetreados hasta otras de 30 minutos para aquellos en que se dispone de más tiempo. Las secuencias de magníficas fotografías explican paso a paso y con gran claridad las posturas, lo que lo convierte en un programa idóneo para realizar en casa.

Dieta Vegana: Puerta A Una Vida Sana Y A Una Saludable Pérdida De Peso

Autor: Dion Greenvang ,

Número de Páginas: 180

La dieta vegana se considera una de las mejores dietas para adoptar debido a sus múltiples beneficios para la salud. Fomenta el consumo de frutas frescas, verduras, legumbres, etc. y prohíbe productos de origen animal como huevos, carnes, leche, queso, etc. También es quizás el único hábito de dieta humana que le permite comer alimentos sin causar daño a ningún otro ser vivo. Teniendo en cuenta los beneficios para la salud junto con el enfoque humanitario, es justo que esta dieta sea amada por personas de todo el mundo. La salud y la felicidad son cosas que la mayoría de nosotros buscamos en la vida, y comer los alimentos correctos juega un papel fundamental. La cocina vegana se ha vuelto más popular en los últimos años y muchas personas eligen el veganismo como una alternativa viable a sus hábitos alimenticios normales. Esto requiere evitar el consumo de productos animales y elegir productos hechos con frutas, verduras, granos, frijoles, nueces y semillas. ¡Desplácese hacia arriba para adquirir su copia hoy!

Vivir Una Vida Sana Con Dolor Cronico

Autor: Sandra M. LeFort , Lisa Webster , Virginia González , Halsted Holman , Kate Lorig , David S. Sobel , Diana Laurent ,

Número de Páginas: 424

Nadie quiere tener dolor craonico en sus vidas. Desafortunadamente, cerca del 30 por ciento de la gente en todo el mundo vive con condiciones de dolor craonico, muchas de las cuales no tienen causas identificables. Escribimos este libro para ayudar a esta gente a explorar formas sanas de manejar y vivir con su condiciaon de dolor craonico, para que puedan disfrutar de una vida maas gratificante y satisfactoria. --

Hacia un estilo de vida saludable

Autor: André Blake ,

Número de Páginas: 168

Desde hace tiempo, la ciencia se ha ocupado de investigar y difundir la fuerte correlación entre un estilo de vida sedentario y muchos de los problemas de salud que afectan a las personas. Pero está probado que no es suficiente con dar a conocer esta información sino que, para evitar las consecuencias negativas que ciertas prácticas producen en nuestro organismo, es necesario modificar hábitos, hecho que supone nada más y nada menos que operar un cambio cultural. Sin embargo, las experiencias exitosas también existen y de ellas se aprende que las transformaciones nunca se deben a un único factor sino, por lo general, a la confluencia de estímulos, argumentos, circunstancias y vivencias, tal vez todos muy distintos entre sí, pero que contribuyen a la construcción de un mismo sentido y propósito. A través del diálogo con siete profesionales de distintas áreas de la salud, este libro proporciona herramientas que pueden orientar a la creación de conductas más sanas que contribuyan al alcance de un mejor estilo de vida.

Una Vida Saludable Facil

Autor: Alberlin Torres ,

Número de Páginas: 71

Una Vida Saludable Fácil, es un libro útil y práctico de recetas ideales para mejorar el consumo de jugos de frutas naturales proporcionando las vitaminas y minerales muy beneficiosos para nuestro organismo, donde aprenderá a preparar jugos naturales de una manera fácil rápida y divertida. Libro compacto de fácil lectura con variadas recetas nutritivas, incluye recomendaciones de los nutricionistas, beneficios de las frutas y rutinas de ejercicios. Indiscutiblemente, este libro Una Vida Saludable Fácil es el regalo perfecto para toda persona que desea alimentarse bien y mantener una vida sana disfrutando de lo delicioso de los jugos combinando una rutina de ejercicio básica. Después enseñarles a cocinar los primeros platos de comida en Días de Cocina 2, y Días de Cocina para embarazadas, decidí escribir el libro Una Vida Saludable Fácil, para fortalecer una sana alimentación incluyendo recetas nutritivas diseñadas especialmente para una vida saludable, Nunca debe faltar en su dieta diaria los jugos Naturales debido a que estos son fuente de minerales, vitaminas y nutrientes esenciales. Descubra como prepara estos ricos jugos naturales de una manera fácil y desde...

Plantas medicinales del Qullasuyu, Bolivia

Autor: Félix Patzi González ,

Número de Páginas: 73

Destrozando Tu Salud a Través de la Vida Sana

Autor: Irene Bueno ,

Número de Páginas: 122

Este libro es un Manual de Defensa contra el exceso de información de copia y pega sobre Vida y Alimentación Saludable. Un Escudo Protector frente a la invasión de adictos a la comida prescribiendo Dietas Sanas, Recetas y Menús revienta-estómagos basados en absurdas listas infinitas de alimentos prohibidos y permitidos. Un Antídoto contra el asedio propagandístico de las maravillosas Propiedades Nutricionales de Alimentos "Naturales" que tu cuerpo, obstruido, jamás asimilará. ¿Porqué las Dietas Saludables no funcionan ni cuando funcionan? Porque la Vida Sana "Civilizada", además de un maldito negocio, es un fraude.

Cartas al Dr. Letamendi

Número de Páginas: 178

Ideal de la humanidad para la vida

Autor: Karl Christian Friedrich Krause ,

Número de Páginas: 352

Guía de alimentación y estilo de vida saludable en 28 días

Autor: Kayla Itsines ,

Es importante resaltar que el bikini body va mucho más allá del peso, del aspecto físico y de la percepción que los demás tienen. Es un estado mental, una cuestión de actitud y de confianza. Para ello la alimentación sana y equilibrada es una de las claves, y Kayla nos ofrece un plan de menús perfectamente organizado, con tablas de nutrientes y exquisitas y saludables recetas con explicaciones paso a paso.

¡cien Años de Vida Sana! - la Longevidad O Arte de Vivir Mucho Tiempo Sin Molestias Ni Enfermedades, Aplicando Los Remedios Que Nos Ofrece la Naturaleza : Obra Práctica Y Popular

Número de Páginas: 491

Remedios caseros para una vida sana

Autor: Lucía Oliveira ,

Número de Páginas: 128

La Naturaleza nos ha aportado innumerables métodos de curación desde tiempos remotos. Y todavía existen muchos pueblos en todo el mundo que continúan en contacto con ella de un modo directo y permanente. Pero, en la cultura occidental ha prevalecido una tendencia cientificista y racional para el desarrollo de los diferentes métodos de curación de enfermedades, lo que ha permitido el crecimiento –hasta límites asombrosos– de la industria farmacéutica que, a su vez, ha encarecido de manera notable los distintos tratamientos de los males que afectan la salud del ser humano. La intención de este libro es recuperar viejos usos y principios de la medicina natural que es, básicamente, el arte de prevenir las enfermedades. Las plantas medicinales, las infusiones, los ungüentos, los masajes, las cataplasmas de arcilla o de otros elementos, las compresas, los baños, la hidroterapia, la aromaterapia, las inhalaciones y otros modos de curación no son más que herramientas de las que disponemos para poder llevar una vida mejor. Y sería imperdonable que no las aprovecháramos.

Boletín

Autor: Museo Social Argentino (Buenos Aires, Argentina) ,

Vols. 4-7, 1915-18 include section "Boletín bibliográfico mensual."

La receta de la salud

Autor: Joan Majó Merino ,

¿Qué puedes hacer para cuidar tu salud día a día? Tener una buena salud es un proceso de cuidado diario, un conjunto de hábitos saludables que te garantizan un bienestar duradero. Conocer el propio cuerpo y sus necesidades, saber alimentarse adecuadamente, practicar ejercicios y seguir unas pautas saludables, son pasos claves de la Receta de tu Salud. Con este libro, Joan Majó, coach nutricional, te ofrece todos los ingredientes para estar bien. La Receta de la Salud está en tus manos. Saboréala cada día.

Ayuno Intermitente

Autor: Por Michael S. Davis ,

Número de Páginas: 129

Descubre los secretos para perder peso, eliminar grasa y curar tu cuerpo con el Ayuno Intermitente! Si usted está listo para vivir una vida saludable, necesita leer este libro ahora. ¿Busca una guía completa sobre el Ayuno Intermitente? ¿Está cansado de libros que prometen perder peso rápidamente sin ofrecer nunca soluciones reales? ¿O libros que siguen siendo demasiado generales sobre el Ayuno sin ser específicos del Ayuno Intermitente? ¿Le gustaría vivir por fin una vida sana y ayunar de forma intermitente con una estrategia estructurada y adaptada a todos los niveles? ¿O ya has ayunado pero quieres hacerlo mejor en el futuro? Si quieres estar saludable a través del Ayuno Intermitente, este libro está hecho para ti y te ayudará a alcanzar tus metas de pérdida de peso y bienestar. ¿Sabes que con el Ayuno Intermitente puedes sentir más energía, perder grasa y volverte más saludable? Usted está a punto de descubrir uno de los métodos más eficaces para mantener la pérdida de peso y crear un estilo de vida saludable a largo plazo. Para muchas personas, el Ayuno Intermitente es muy superior a la dieta de la vieja escuela. Aunque es difícil lidiar con los...

Programa sinóptico de clínica de enfermedades propias de la Mujer, de Obstetrícia y de enfermedades de la infancia. Parte 1, Preliminares clínicos

Autor: José Andrey y de Sierra ,

Número de Páginas: 128

Medicina natural y recetas de cocina

Autor: Félix Patzi González ,

Número de Páginas: 29

Estudios de filosofía médica o crítica de todas sus doctrinas y esposición [sic] de los dogmas hipocráticos considerados como elementos fundamentales de la ciencia

Autor: José Andrey y de Sierra ,

Número de Páginas: 948

No comas como un zombi. Vida sana sin dietas ni tonterias

Autor: Marta Verona ,

Número de Páginas: 240

¡Se acabaron las dietas! Por fin vas a chuparte los dedos comiendo sano. Si el espíritu zombi se apodera de ti y caminas sin pensar hacia la publicidad engañosa, los bulos y las dietas milagro, es que necesitas este libro. Aquí descubrirás que tomar fruta por la noche no es malo o que el pan no engorda. La nutricionista y ganadora de MasterChef, Marta Verona, nos enseña a hacer la compra, a leer las etiquetas y a cocinar de forma sencilla y sana. En No comas como un zombi, nutrición y cocina se dan la mano para conseguir una vida activa, organizada y saludable. Y como una de las claves para cuidarse es meter las manos en la masa, ¡te esperan 60 deliciosas recetas! Empanadillas japonesas rellenas de verduras, hummus de zanahoria, tacos vegetales de atún o tiramisú de mango. Porque comer sano es más fácil que nunca.

La cocina de la salud

Autor: Valentí Fuster , Ferran Adrià , Josep Corbella ,

Número de Páginas: 379

La cocina de la salud presenta, de la mano del mejor cocinero del mundo y del cardiólogo de mayor reconocimiento internacional, todas las claves, ideas, consejos y sugerencias para una alimentación saludable a través de una profunda reflexión sobre la relación que tenemos con la comida. El libro muestra en sus distintos capítulos un recorrido a lo largo de un día en la vida de una familia corriente, y trata en apartados sucesivos cómo deberían ser el desayuno, la compra, la conservación de los alimentos, la cocción, la comida, etc. En él se explica cómo diferentes personas de una misma familia tienen necesidades dietéticas diferentes, y que una dieta saludable no tiene por qué estar reñida con el disfrute de los alimentos. La conclusión fi nal es que no hay alimentos malos, sino que la variedad y la moderación es el secreto.

Dieta Mediterránea

Autor: Alexangel Kitchen ,

Número de Páginas: 122

★ ¡55% de descuento para las librerías! ¡Ahora a 23,95 dólares en lugar de 33,95 dólares! ★ ¿Quieres aprender a hacer deliciosas recetas mediterráneas para mantenerte sano? ¡Sus clientes nunca se detienen a usar este impresionante libro de cocina! La dieta mediterránea es la más saludable que puedes conseguir. Es equilibrada, está llena de buenos alimentos y ayuda a las personas a reducir el peso y a mantenerse sanas. La dieta mediterránea llamó la atención por primera vez debido al número significativamente bajo de enfermedades coronarias notificadas en las regiones del Mediterráneo. Hay muchos componentes de la dieta mediterránea que ayudan a promover la salud del corazón. Al reducir y eventualmente eliminar el consumo de alimentos procesados, granos refinados y carnes procesadas, se reduce el riesgo de un número de condiciones cardíacas incluyendo ataques cardíacos y derrames cerebrales. La dieta se enfoca en reemplazar las grasas Trans no saludables con grasas no saturadas o monoinsaturadas más saludables. El pescado fresco, las frutas y las verduras que son altas en fibra, ácidos grasos omega-3 y antioxidantes se consumen diariamente. Se recomienda...

Dieta Cetogénica : Dieta Cetogénica Deliciosa Y Fácil Para Una Vida Sana Para Perder Peso

Autor: Mary Joseph ,

Número de Páginas: 231

Si ha decidido sumergirse en el increíble mundo de la Dieta cetogénica, ¡seguramente ha venido al lugar correcto! Todo este libro ha sido escrito de una manera muy amigable y fácil de entender que lo catapultaría fácilmente al mundo cetogénico sin ninguna preocupación. Aquí puede encontrar platos divinos de dieta cetogénica con ricos nutrientes de recetas de pan y sabrosos platos de verdura. Hay recetas de pan con chile, queso, verduras y deliciosas dietas cetogénicas calientes que vierten una dieta cetógenica directamente sobre sus salchichas y hamburguesas calientes recién horneadas y recién sacadas del horno. El peso es uno de los temas más discutidos cuando se trata de la salud. Esto se debe a que varios problemas de salud como la diabetes, el colesterol alto y las enfermedades cardíacas se han relacionado con la obesidad y el sobrepeso. Sin embargo, a pesar del hecho de que muchas personas sepan que necesitan perder peso y tratan de perderlo, todavía lo hacen o pierden peso y lo recuperan todo después de un tiempo.

¡Vida sana!: Desde la infancia y para siempre

Número de Páginas: 40

Ideas para la agricultura ecológica

Autor: Fernando Alvarado de la Fuente , Silvia Wú Guin ,

Número de Páginas: 169

Se publica el esfuerzo desplegado por el Centro Ideas, uno de los más sólidos movimientos agroecológicos a nivel latinoamericano, que aporta experiencias, sistematizaciones e investigaciones para seguir promoviendo la agricultura ecológica.