Gente Pez Libros

El pequeño libro para perder mucho peso

Autor: Bernadette Fisers

31 reglas de oro sobre alimentación y estilo de vida con las que perder peso de forma progresiva y duradera. Bernadette Fisers estaba obesa; de hecho, tenía obesidad mórbida y muchos problemas de salud. Necesitaba desesperadamente hacer algo para bajar de peso y recuperar la salud, y lo necesitaba ya. ¿Qué podía aprender una maquilladora de 50 años de sus jóvenes y delgados modelos? Pues parece ser que todo y nos lo cuenta en este pequeño gran libro. En El pequeño libro para perder mucho peso Bernadette nos enseña 31 reglas sobre alimentación y estilo de vida con las que consiguió perder 30 kg en 30 semanas, recuperar la salud y comprometerse, desde entonces, con un estilo de vida mejor. Tras tan solo una hora de lectura podrás empezar a recorrer el camino que te llevará a convertirte en una versión más saludable de ti mismo.

Boletín oficial del estado: Gaceta de Madrid

Autor: Spain

Manual para no morir de amor

Autor: Walter Riso

Número de Páginas: 247

Niégate a sufrir por amor, declárate en huelga afectiva, haz las paces con la soledad y atempera la necesidad de amar por encima de todo y a cualquier precio. Rescata el amor propio, tu primer gran amor a partir del cual se generan los otros. Muchos quedamos atrapados en nichos emocionales a la espera de que la suerte cambie, sin ver que somos nosotros mismos quienes debemos hacer nuestra revolución afectiva. Cada quien reinventa el amor a su manera y de acuerdo a sus necesidades y creencias básicas; cada quien lo contruye o lo destruye, lo disfruta o lo padece. No morir de amor es rechazar cualquier vínculo afectivo que nos sujete a una relación enfermiza o limitante.¿Qué podemos hacer entonces? ¿Es posible amar sin equivocarnos tanto y que el sufrimiento sea la excepción y no la regla? ¿Cómo amar sin morir en el intento y aun así disfrutarlo y sentir su irrevocable pasión? Con un estilo elocuente y accesible, el psicólogo Walter Riso nos adentra en algunos de los problemas que convierten las relaciones amorosas en un motivo de agonía y angustia, y nos proporciona una serie de herramientas para no morir de amor y cambiar nuestra concepción del amor tradicional...

Sistema 30x30AbsMax QuemaGrasa Abdominal

Autor: Juan Carlos Meneses

Número de Páginas: 80

Nuevo sistema que destruye entre 3 y 6 kilos de grasa abdominal con tan sólo 30 minutos diarios y 30 días, sin necesidad de ir al gimnasio, ni absurdos aparatos caseros o complicadas dietas. Juan Carlos Meneses, Fundador del Sistema 30x30AbsMax, experto líder en fitness y nutrición, revela el sistema para destruir la grasa abdominal y lograr un abdomen fuerte y definido. No importa que lo hayas intentado todo y hayas fracasado siempre, el Sistema 30x30absmax es el producto de la experiencia con cientos de clientes presenciales en nuestra sala de entrenamiento personal 90MaxFit durante los últimos 7 años y miles de clientes online a través de nuestro canal de Youtube con más de 90 mil seguidores thewellnesstrainer. No importa lo que te hayan contado, engordamos porque comemos más de lo que nuestro cuerpo gasta en nuestra actividad diaria. Las dos maneras únicas y eficaces de perder peso son: 1. Reduciendo la ingesta de calorías por debajo de lo que consumes 2. Incrementando la actividad física para que esa diferencia sea mayor El sistema incluye una dieta en detalle con recetas sabrosas y fáciles de preparar. Te enseñaremos a calcular tu consumo calórico diario. Esto ...

Caminar y Adelgazar

Autor: Les Snowdon , Maggie Humphreys

Número de Páginas: 160

Si quiere perder peso y tonificar su cuerpo; si quiere ver desaparecer los kilos y tener más energía y vitalidad de la que nunca ha tenido; si quiere encontrar una forma sencilla de estar en forma y seguir estándolo siempre; entonces CAMINAR Y ADELGAZAR está dirigido a usted. Le propone un programa a seguir durante 30 días con el que podrá perder hasta 6 kilos de peso. Es fácil, es divertido y funciona. Para estar más sano y más delgado. Recetas originales y fáciles sin tener que contar las calorías. Niños en forma. Fitness para toda la familia. Forma física = Calidad de vida. Fitness para los mayores de 50 años. ? Antiestrés. Descubra como puede controlar el estrés caminando.

Veinte mil leguas de viaje submarino

Autor: Julio Verne

Número de Páginas: 227

Este ebook presenta "Veinte mil leguas de viaje submarino" con un sumario dinámico y detallado. Veinte mil leguas de viaje submarino es una de las obras literarias más conocidas de Julio Verne. Se publicó periódicamente en la "Magasin d'Éducation et de Récréation" entre marzo de 1869 y junio de 1870. Es una obra narrada en primera persona por el profesor francés Pierre Aronnax, notable biólogo quien es encarcelado por el Capitán Nemo. Es conducido por los océanos a bordo del submarino Nautilus, en compañía de su criado Conseil y el arponero canadiense Ned Land. Jules Gabriel Verne (1828 - 1905), conocido en los países de lengua española como Julio Verne, fue un escritor, poeta y dramaturgo francés célebre por sus novelas de aventuras y por su profunda influencia en el género literario de la ciencia ficción.

Guía práctica para no sufrir de amor

Autor: Walter Riso , Phronesis

Número de Páginas: 108

Retomando la filosofía, la psicología y la amplia experiencia de mas de 30 años como terapeuta, Walter Riso te guiará a través de los 39 capítulos de esta obra por un modelo o un esquema de reflexión que te permita comprender lo que es el "buen amor" (sano, coherente, constructivo) y el "mal amor" (enfermo, incoherente, destructivo). Si conoces los motivos principales por los que transformamos absurdamente el amor en sufrimiento, aprenderás a evitarlos y a generar esquemas y comportamientos más adaptativos. Nos han vendido la idea de que amar es sufrir, que ambas emociones son inseparables y que, como un castigo del destino, no podemos escapar a ello. Nada más falso. Muchas parejas logran tener relaciones satisfactorias, donde lo bueno pesa mucho más que lo malo, y lo malo no afecta ningún derecho fundamental de sus integrantes. No es normal hacer de tu relación afectiva un estilo de vida donde el sufrimiento sea la principal característica. Acceder a un vínculo afectivo constructivo no es imposible: se trata de no dejar entrar ciertas creencias irracionales y algunos miedos que enredan el amor, lo complican y lo convierten en una carga.

Noticias de la semana

Cómo hacer que te pasen cosas buenas

Autor: Marian Rojas Estapé

Número de Páginas: 232

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo...

Gaceta de Madrid

Pérdida de Peso, a la Manera de Dios

Autor: Cathy Morenzie

Número de Páginas: 176

Descubra un enfoque de pérdida de peso completamente nuevo con lecturas y actividades diarias simples y fáciles de seguir dentro de este devocional y estudio bíblico de 21 días. Descubra los patrones que la han mantenido abrumada y con sobrepeso, además de cómo romper esos bastiones. Termine su ansias junto con cualquier ciclo de culpa y vergüenza aplicando poderosas verdades bíblicas para liberarse de por vida. Decenas de miles como usted han terminado una vida de frustración por comer en exceso, tener atracones y antojos que antes se sentían imposibles de superar, pero "Con Dios todo es posible". (Mateo 19:26) La verdad es que Dios la ama, la quiere libre y no cautiva de sus emociones o apetito. Él la creó para estar saludable por diseño. ¡Experimente más alegría, paz y libertad hoy, ¡adoptando la Pérdida de Peso, a la Manera de Dios! "T"¡Este es un devocionario asombroso! Acabo de terminar el plan de 21 días y ya he perdido 6 kilos. ¡Esta no es una dieta, es un estilo de vida! Aprendí mucho sobre el plan de Dios para mi salud y bienestar ". -Angela Richardson "He estado luchando [mis problemas de peso] o aceptándolos durante más de 30 años. He hecho...

HOLOCAUSTO Y BIENES CULTURALES

Autor: Luis Pérez-Prat Durbán , Gloria Fernández Arribas

Número de Páginas: 272

La restitución de los bienes culturales expoliados a la comunidad judía en Alemania y en los territorios ocupados en Europa por los nazis entre 1933 y 1945 no es una cuestión cerrada, dada la magnitud de lo que se expolió y la cuantía de lo todavía no devuelto. Como demuestran sentencias adoptadas en los últimos tiempos por tribunales internos, no parece que se haya dicho la última palabra sobre la disputa de algunos bienes culturales expoliados entre los descendientes de sus antiguos propietarios y los actuales poseedores, de lo que resulta ilustrador el caso Cassirer. Por ello, esta obra colectiva expone las claves del arte de la restitución y repasa la situación actual, desde la normativa internacional adoptada por la comunidad internacional a la aplicación del modelo de la justicia transicional, pasando por el examen de la situación de España ante la dispesión del expolio artístico nazi o de casos tan señalados como el antes mencionado Cassirer o el que afecta a la colección Gurlitt.

El libro del español correcto

Autor: Florentino Paredes García , Instituto Cervantes

Número de Páginas: 561

La Guía Práctica Para Desestresar Tu Vida Ahora Mismo

Autor: Sven Moragues

Número de Páginas: 58

"Dios, esta semana parece dura. Mañana voy a almorzar con Rita porque está pasando por un momento muy difícil con el cabrón de su marido. Pero no debería almorzar con ella porque estoy tan ocupado con este proyecto tan importante que el último proyecto importante ha sido superado y tiene que estar terminado antes de que llegue el siguiente proyecto importante. El miércoles tengo que visitar a mi madre al mediodía cuando realmente necesito cambiar los vaqueros que compré y no me caben. El jueves tengo que estar en el gimnasio a las 6:30 para perder dos kilos porque se lo prometí a mi entrenador. También tengo que reservar los vuelos y hoteles para nuestras vacaciones del año que viene, ni siquiera me menciones el viernes, porque es una puta pesadilla. Tengo que llevar al perro al veterinario para sus inyecciones de refuerzo, limpiar todas las ventanas de la casa, terminar de planchar una pila de hierros, negociar una iniciativa de paz en Oriente Medio y estar fuera de la casa a las 7 de la tarde para cenar con los amigos". ★ Si te has tomado la molestia de imaginar esta escena, asumo que no has visto, oído o sentido a ninguna persona feliz.★ Diría que más del 80% ...

Huasipungo

Autor: Jorge Icaza , Raúl Neira

Número de Páginas: 173

This Huaisipungo edition is based on the author's definitive revision that was published in 1960. Among Ecuadorian writers, Icaza is perhaps the most renowned internationally due in great part to the publication of this novel in 1934. In it he proclaimed to the world the injustices to which the powerful landowners in an unholy alliance with the clergy held subjected the large indigenous population of Ecuador. The oligarchy of his country had throughout its history degraded them, violated any human right they were entitle to, took away anything of value that they possessed; in essence they considered the Indian population as entities that could be used and be disposed of at will. The novel's two revisions enabled Icaza to develop the main character, Andres Chiliquinga, as a profoundly human and rational being. Through the suffering he is forced to endure, he, as a heroic figure, realizes that the patch of land that he has always labored is land that belongs to them, to all who had labored it and improved it. Atavistic wisdom had taught him that one must oppose and combat despotism. The time had come to encourage and exhort his people to confront and declare their unwillingness to...

Tú también puedes

Autor: Carlota Corredera

Número de Páginas: 224

Carlota Corredera, una de las presentadoras más famosas de la televisión, nos explica cómo consiguió perder 60 kilos en un año. Desde que conté públicamente que había perdido 60 kilos tras dar a luz, me he convertido en referente involuntario para las personas que padecen sobrepeso u obesidad, la gran pandemia del siglo XXI. En este libro asumo la responsabilidad de contar cómo he conseguido recuperar mi salud y salir del grave riesgo cardiovascular en el que me encontraba tras ser madre en junio de 2015. Llevo toda la vida a dieta y mi relación con la comida siempre ha sido emocional y complicada. En Tú también puedes no encontrarás fórmulas mágicas ni milagros adelgazantes pero sí un relato sincero sobre cómo se puede salir de ese pozo oscuro y frío que es la obesidad y la adicción a la comida insana. No quiero ser ejemplo de nada pero me haría muy feliz que mi experiencia inspire a las personas que lo necesitan, a las que sufren una enfermedad tan incomprendida como dolorosa. Esta es mi historia. Reseñas: «La presentadora abre su corazón en este libro, donde recuerda numerosas vivencias de su infancia y adolescencia marcadas por sus problemas de peso.»...

METODO GREZ

Autor: Pedro J Grez

Número de Páginas: 336

�Te han dicho, o crees, que para bajar de peso hay que contar calor�as, comer cada dos o tres horas cinco a seis veces al d�a, comer menos y hacer mas ejercicios aer�bicos como trotar, correr, bailar o andar en bicicleta, o que el desayuno es la comida m�s importante del d�a y debe incluir frutas, cereales y pan integral, y que debes evitar la grasa, porque engorda y tantas otras m�s?As� lo cre�a Jos� Pedro G�mez, a quien, a pesar de seguir estas recomendaciones al pie de la letra, nunca le funcionaron, no a largo plazo. Incluso con algunas de ellas al final lleg� a pesar m�s que cuando empez� la dieta.�Y si todas estas recomendaciones fueran en realidad mitos que se han venido repitiendo de generaci�n en generaci�n y que de tanto repetirlos hoy d�a creemos que son verdad? �Y si seguir al pie de la letra estas �m�ticas� recomendaciones fuera realmente la raz�n por la que hoy d�a t� y millones de personas m�s en el mundo tienen cada d�a m�s problemas de resistencia a la insulina, pre-diabetes, diabetes, h�gado graso, sobrepeso y obesidad?Este libro no es una nueva dieta. Este libro es un viaje.El viaje que hizo Jos� Pedro...

El pescador de Barú

Número de Páginas: 212

Los Mitos Me Tienen Gord@ y Enferm@

Autor: Pedro J. Grez

Número de Páginas: 336

�Te han dicho, o crees, que para bajar de peso hay que contar calor�as, comer cada dos o tres horas cinco a seis veces al d�a, comer menos y hacer mas ejercicios aer�bicos como trotar, correr, bailar o andar en bicicleta, o que el desayuno es la comida m�s importante del d�a y debe incluir frutas, cereales y pan integral, y que debes evitar la grasa, porque engorda y tantas otras m�s?As� lo cre�a Jos� Pedro G�mez, a quien, a pesar de seguir estas recomendaciones al pie de la letra, nunca le funcionaron, no a largo plazo. Incluso con algunas de ellas al final lleg� a pesar m�s que cuando empez� la dieta.�Y si todas estas recomendaciones fueran en realidad mitos que se han venido repitiendo de generaci�n en generaci�n y que de tanto repetirlos hoy d�a creemos que son verdad? �Y si seguir al pie de la letra estas �m�ticas� recomendaciones fuera realmente la raz�n por la que hoy d�a t� y millones de personas m�s en el mundo tienen cada d�a m�s problemas de resistencia a la insulina, pre-diabetes, diabetes, h�gado graso, sobrepeso y obesidad?Este libro no es una nueva dieta. Este libro es un viaje.El viaje que hizo Jos� Pedro...

Arduino : curso práctico de formación

Autor: Óscar Torrente Artero

Número de Páginas: 588

Tips para Bajar de Peso Mas Rapido

Autor: Mario Fortunato

Número de Páginas: 104

En este libro se compilan una coleccion de los mejores tips para bajar de peso y los mejores consejos y secretos para bajar de peso mas rapido. Enterese de los mejores secretos para lograr tener una figura delgada en corto tiempo siguiendo consejos practicos y comprobados de tips para bajar de peso mas rapido. Se revelan en este libro una serie de consejos y tecnicas para lograr adelgazar que no necesariamente tienen que ver con dietas estrictas ni la mejor dieta de moda del momento. Se sorprendera con las revelaciones de los mejores tips para bajar de peso mas rapido y en muy corto tiempo.En este libro encontrara:- Cambie su Estilo de Vida Para Bajar de Peso Más Rápido- 3 Consejos Importantes que Debe Considerar al Elegir Tés Adelgazantes- La pérdida de peso Consejos y Secretos Para la Mujer - 3 cosas importantes Además de la dieta y el ejercicio que afectan a la pérdida de peso- La verdad Sobre la Pérdida de Peso con Té Verde- Otros Sabios y Efectivos Tips Para Bajar de Peso Más Rápido- Mas Consejos y Trucos para Bajar de Peso Más Rápido - Ensaye con estos 4 trucos y Usted Perderá Peso Más Rápido, Garantizado!- Mas Tips Prácticos Para Bajar de Peso - Descubra el...

Dieta Cetogénica para Principiantes: 101 Deliciosas Recetas para una Dieta Cetogénica

Autor: Paul Knoblauch

Número de Páginas: 86

LA ACCIÓN TERMINA PRONTO! El libro de cocina cetogénica con deliciosas recetas para un éxito máximo incluye un plan de dieta introductoria de 3 días. ► ¿Desea perder peso las 24 horas del día? ► ¿Quiere poder comenzar directamente y ver los resultados directamente? ► ¿Desea una gran selección de recetas para todo el día? ► ¿Quiere alcanzar la figura de sus sueños en poco tiempo? ► ¿Desea perder 5 kilos o más en 30 días con la dieta cetogénica? ¡Entonces este libro de cocina cetogénica es imprescindible para ti! Este libro de cocina está especialmente diseñado para principiantes y avanzados que quieren lograr sus objetivos. Ya sea que estés cambiando a cetogénico o quieras alcanzar la figura de tus sueños con este método, ¡todo es posible con este concepto maravilloso y fácil! En este libro, aprenderá todo lo que necesita saber sobre la dieta cetogénica, que podráhacer de inmediato para lograr sus objetivos. Esto es lo que obtienes: ► Un plan de dieta de 3 días para comenzar la dieta perfectamente ►101 deliciosas recetas para elegir ►Desayuno, almuerzo, cena, postres y recetas de helados ►Qué es una dieta cetogénica y por qué es...

Los 7 hábitos de los adolescentes

Autor: Sean Covey

La guía práctica imprescindible para alcanzar el éxito juvenil.

30 Días - Cambia de hábitos, cambia de vida

Autor: Marc Reklau

Número de Páginas: 202

Create lasting change - one habit at a time.Have you ever asked yourself why some people seem to get everything easily and others don't? Do you feel like a victim of your circumstances? Are you tired of waiting for your life to change? Find out how to take control and full responsibility of your life, and how a couple of small steps every day can change everything. In this simple, fast-paced eBook you will be learning what it takes to create the life you want. It's based on science, neuroscience, positive psychology and real-life examples and contains the best exercises to quickly create momentum towards a happier, healthier and wealthier life. Thirty days can really make a difference if you do things consistently and develop new habits! 30 Days is not just a book that you read. To make it work YOU have to work and do the exercises it proposes. Discover your enormous potential and... Stop being a victim of the circumstances and start creating your circumstances Stop waiting for the miracle to happen and become one Stop suffering and start creating the life you want Improve your self-confidence Improve your relationships with your spouse, your colleagues, your boss! Become happier...

La vida en las escuelas

Autor: Peter McLaren

Número de Páginas: 404

“Con este libro Meter Mclaren se muestra como un camarada en el camino de reclamar y construir lo que es más excelente y misterioso en los seres humanos: su habilidad para protegerse de un mundo de opresiones, su anhelo de creación y su determinación a buscar caminos que nutran lo nuevo.” -Leonardo Boff, Rio de Janeiro, Brasil

Construyendo la nación: Reforma agraria y modernización rural en la Italia del siglo XX

Autor: Misiani, Simone; Gómez Benito, Cristóbal (eds)

Número de Páginas: 361

El presente volumen introduce al lector español en un tema de particular relevancia en la historia contemporánea: la reforma agraria italiana de 1950. Creemos que, tras los años transcurridos desde aquella fecha y desde el nacimiento de Italia como Estado unitario (1861), se puede reconsiderar esta experiencia a la luz de las aportaciones historiográficas más recientes. No es nuestra intención ofrecer una interpretación metahistórica de la reforma agraria italiana, es decir, encontrar en este episodio un modelo exportable a los países pobres con conflictos sobre la propiedad de la tierra y con demandas de reducción de la desigualdad fundiaria. Somos conscientes de que este acontecimiento tiene un valor histórico limitado, pues ha interesado solo a determinadas zonas de Italia y responde a una fase de la historia económica y social en gran parte concluida e irrepetible. No obstante, la transformación de la estructura fundiaria en Italia, por los modos, los tiempos y el contexto de la posguerra, tiene un significado específico en la historia internacional de las reformas agrarias y de los procesos de democratización en el mundo contemporáneo, de modo que, todavía...

Transiciones en el mundo contemporáneo

Autor: Alberto Reig Tap , Josep Sánchez Cervelló

Número de Páginas: 706

El concepto de transición es necesariamente confuso, porque siempre resulta difícil delimitar cuál es el punto de partida de cualquier proceso de cambio político, económico o cultural en la sociedad, así como si es meramente coyuntural o afecta al conjunto de la estructura de un país. En consecuencia, la delimitación del origen y término de cualquier proceso será siempre convencional y relativa. Para el conjunto de las ciencias sociales, los procesos de cambio político han tenido siempre un considerable interés, pues permiten entender mejor las sociedades modernas y actuar en consecuencia en su seno. Este libro, que gira en torno al concepto de transición, es fruto de las ponencias y comunicaciones presentadas en el Congreso Internacional sobre Transiciones que se celebró del 7 al 9 de mayo de 2014 en la Universitat Rovira i Virgili de Tarragona. En él se estudiaron los procesos de transición y transformación en el mundo contemporáneo y la serie de conflictos que suscitan en los más diversos ámbitos desde una perspectiva abiertamente pluridisciplinar.

Dietoterapia, nutrición clínica y metabolismo

Autor: Daniel De Luis Román , Diego Bellido Guerrero , Pedro Pablo García Luna

Número de Páginas: 914

Obra multiautorial, escrita por más de 90 especialistas de España. Este libro además de revisar ampliamente la obesidad, la diabetes, lípidos y tensión arterial, hace hincapié en las patologías que frecuentemente pueden llevar diferentes grados de desnutrición (patología digestiva, neurológica, oncológica, quirúrgica, infecciosa, traumatológica, etc.). Sin olvidar las peculiaridades de la nutrición en las diversas etapas de la vida y las nuevas tecnologías disponibles para nutrir al paciente de manera artificial en situaciones límite (vías de acceso, formulaciones, etc.). Este último aspecto ha producido el desarrollo de problemas éticos e incluso legales que se desarrollan también en la obra. Igualmente es importante un apartado nuevo en esta edición, como es la Gestión e innovación en las Unidades de Nutrición Clínica para llegar a utilizar en la práctica clínica todo ese conocimiento existente e incluso desarrollar nuevas vías de investigación. Este libro se acompaña de un CD con toda la información gráfica plasmada en el mismo, así como un programa informático que sin duda facilitará la aplicación del arte de la nutrición. INDICE:...

Química inorgánica

Autor: Catherine E. Housecroft , Alan G. Sharpe

Número de Páginas: 953

El principal objetivo de los autores es proporcionar un único volumen que de una introducción crítica a la química inorgánica moderna.

Oficios de los judios de Calatayud

Autor: Alvaro López Asensio

Número de Páginas: 559

51 kg menos

Autor: Mai Oltra

Rutas de la esclavitud en África y América Latina

Autor: Rina Cáceres Gómez

Número de Páginas: 487

Introducción a la lengua española

Autor: Mª Luz Gutiérrez Araus , Ana Jimena Deza Enríquez , Mª Antonieta Andión Herrero , Pilar Ruiz-Va Palacios , Paloma Cuesta Martínez , Mario García-Page Sánchez , Manuel Esgueva Martínez , Ángeles Estévez Rodríguez

Número de Páginas: 452

Este libro es el manual para la asignatura de Comunicación oral y escrita en la Lengua española I del nuevo grado en estudios ingleses

La Guía Definitiva de la Dieta Cetogénica

Autor: Jessika Ero

Número de Páginas: 70

★★ Compra el libro en tapa blanda y consigue la versión electrónica (ebook) GRATIS** ¿Cansada de luchar contra esos kilos de más de tu barriga, comer comida acartonada sin ningún sabor y morirte de hambre sin notar los resultados? Pues bienvenido/a a la dieta Keto Durante mucho tiempo, miles de personas se han sentido frustadas como tú al no poder alcanzar su cuerpo ideal. Pero ese tiempo ya queda muy muuuuuuy atrás porque la dieta cetogénica (o dieta Keto, como se la conoce en inglés) está revolucionando el panorama nutricional a nivel mundial. Y yo, Jessika Ero, me he propuesto guiarte e iluminarte en tu nueva aventura hacia una vida más sana. Llevo más de una década dedicada en cuerpo y alma al estudio y divulgación de la dieta keto en todo el mundo. Mi blog ha cautivado a más de 30.000 personas, mis libros se han publicado en más de 7 idiomas y he creado una comunidad en la red donde personas de todo el globo pueden intercambiar sus experiencias, recetas keto y consejos de la dieta cetogenica para perder peso. Y ahora te traigo todo mi conocimiento para ayudarte a ti. En esta guía completa vas a encontrar toda mi experiencia y conocimientos explicados de...

Nuevo mundo

Física para Dummies

Autor: Steven Holzner

Número de Páginas: 456

Tanto si te mueves por las ciencias como pez en el agua, como si no guardas muy buen recuerdo de tu contacto con la física en el instituto, con este libro disfrutarás de los secretos de esta fascinante disciplina. Porque Física para Dummies te saca de ese agujero negro y arroja luz sobre los principios generales de la física, y sus fórmulas, de una forma muy agradable y novedosa, como no te los había explicado nadie. ¡Ya verás que no hace falta ser Einstein para entender la física! • Ponte en marcha — empieza tu viaje echando un vistazo a la aceleración, la velocidad y el desplazamiento, una fantástica manera de acercarte a la física • Que la fuerza te acompañe — comprende las leyes de Newton y como interactúan las fuerzas iguales pero opuestas, qué son la inercia y la masa, la fricción, el equilibrio y mucho más • Pon la física a trabajar — conoce los secretos para convertir la energía en trabajo, para conservar la energía mecánica y para que el mundo siga girando gracias al movimiento de rotación • Sube la temperatura con la termodinámica — descubre todo lo que debes saber sobre la física del calor, la temperatura y la ley de los gases...

Unión obrera

Autor: Flora Tristan

Número de Páginas: 182

Marketing internacional \c Philip R. Cateora, John L. Graham

Autor: Philip R. Cateora , John L. Graham

Número de Páginas: 698