Inseguro en el Amor
Autor: Agustina Mirta
Número de Páginas: 178¿Le resulta difícil mantener una relación sentimental satisfactoria? ¿Ves que de vez en cuando surgen los mismos patrones de comportamiento en tus relaciones? ¿Le preocupa constantemente que todo acabe en un desamor? ¿Te esfuerzas noblemente por hacer crecer la relación, pero llevas meses o años estancado en el mismo punto? Admítelo: ¡tienes miedo de enamorarte y de que te hagan daño! ¡Pide tu "felices para siempre"! ¿Cuántas veces has pensado que has encontrado a tu alma gemela? ¿Cuántas veces has llorado hasta quedarte dormido después de que otro interés amoroso aparentemente perfecto te traicionara de la manera más crucial? Con este libro aprenderás: Cómo superar la ansiedad en las relaciones utilizando la autoconciencia compasiva, una técnica que puede ayudarte a reconocer tus pensamientos negativos o patrones de comportamiento poco saludables y responder a ellos de forma nutritiva -en lugar de machacarte-. Cómo reconocer a una pareja con un estilo de apego evitativo de las emociones puede construir muros y crear distancias en cualquier relación de pareja, puede mostrar límites estrictos de comunicación y socavar una relación romántica. Cómo...