Gente Pez Libros

Guía S.O.S para los Adictos al Sexo

Autor: Gregory Valle , Raphael McGill

Número de Páginas: 348

¿Cuántos minutos u horas al día te la pasas pensando en sexo? ¿Alguna vez te has preocupado por el tiempo que usas viendo pornografía? Tan solo el 8 por ciento de las personas son capaces de alcanzar sus objetivos, ¿pero entonces cuál es el secreto que los hace diferente a la gran mayoría de las personas? "No hay una solución mágica, ni una corrección inmediata para superar una adicción. Cada persona debe examinar la raíz de su adicción y encontrar una manera de superarla en su propia vida."- Anónimo Las adicciones pueden derivar en problemas graves para la salud física y mental de las personas. Es importante detectarlas en un estado precoz para conseguir un diagnóstico y tratamiento efectivo. Con esta guía, descubrirás: -Métodos probados para desarrollar la disciplina mental desde cero, incluso si actualmente te consideras la persona más perezosa y desmotivada de todos los tiempos. -Los catastróficos efectos que la falta de disciplina mental puede traer a tu vida, y cómo evitar esta situación no deseada. -Los factores físicos más comunes que terminan afectando tu fuerza de voluntad. -Los motivos detrás de los pensamientos sexuales y el deseo a ver...

Guía S.O.S. para Adictos a Redes Sociales, Celulares y Demás

Autor: Alphonso Lina , Raphael McGill

Número de Páginas: 330

¿Sientes que te sentirás perdido sin el celular un día, incluso algunas horas? ¿Estás cansado de dedicar muchas horas al celular? ¿Siempre tienes alguna excusa para hacer algo? ¿Se te hace imposible romper con el ciclo de la pereza y la procrastinación? Entonces sigue leyendo… Esta guía está dirigida a las personas que buscan romper con hábitos destructivos y recuperar el control de su vida personal y profesional. “La tecnología es importante, pero lo único que realmente importa es lo que hacemos con ella” - Anónimo ★★Esto es lo que aprenderás★★ Descubre cómo reprogramar tu mente para que puedas darle fin al ciclo de pereza y procrastinación. Métodos comprobados que te ayudarán a tomar acción y empezar a mejorar tu vida. Poderosas herramientas para modificar tu estilo de vida y hábitos. Conoce los efectos secundarios de esta adicción y la manera en que afecta tu calidad de vida. Pasos efectivos que te preparan para tomar un año sabático de tecnología. Y mucho más… Todas las adicciones, desde la obsesión por el juego y las drogas hasta los videojuegos y la tecnología, se basan en la misma dinámica fundamental: la expectativa del cerebro...

Eres vibración

Autor: Robyn Openshaw

Número de Páginas: 231

Los cambios más pequeños en tu vida, desde lo que comes hasta cómo piensas, pueden mejorar radicalmente tu estado de ánimo, tu salud general y tu calidad de vida. Eres vibración detalla los alimentos, las sustancias naturales y los hábitos de vida que elevan tus vibraciones. A través de diferentes prácticas, ejercicios y un plan détox de 7 días, aumentarás tu frecuencia vibratoria y cambiarás tu vida para siempre. Vivir en un estado de "alta vibración" es posible y te hará resistente a la enfermedad, la fatiga, el agotamiento y la depresión. Con este libro aprenderás sobre las emociones de baja vibración (miedo, ira, inercia), las emociones de alta vibración (amor, paz, gratitud) y cómo lograr vibraciones más elevadas en la vida diaria.

¿no eres capaz? la costumbre de ser feliz: ¡comprender para florecer!

Autor: Dr. COSTA P

Número de Páginas: 124

”Si usted es una persona organizada, métodica, perfeccionista y meticulosa y...a pesar de todo, usted no sabe que es lo que no marcha bien en su vida, ¡este libro está hecho para usted!”. ¿Será usted capaz de cambiar su vida a pesar de los engaños de su cerebro? Nuestro cerebro es bromista, nos confunde; nos engaña dándonos la ilusión de lo que es la alegría y la felicidad. La habituación a la felicidad es un fenómeno que nos desgasta y nos acostumbra hacia lo que nos genera felicidad o gozo. En este libro, conocerá los mecanismos que regulan nuestro cerebro, para entender por qué nunca estamos satisfechos. En resumen, se trata de descifrar los engranajes de la frustración, de los cinco elementos efímeros para el cerebro. Para luego, tomar las riendas de su vida, siendo capaz de cambiar, aplicando los cinco valores duraderos para el cerebro, para estar más consciente sobre la satisfacción, sobre la apreciación en su justo valor de las sensaciones placenteras que la vida nos ofrece. ¡Este es un libro motivador rico en descubrimientos sobre usted mismo! ”¿Será usted capaz de lograrlo?”. Translator: Elizabeth Garay PUBLISHER: TEKTIME

Cronicas De Un Adicto

Autor: Jorge Sanabria

Número de Páginas: 200

Dejarlo todo por amor y retomarlo para protejer a los que amas. Abrir puertas que habian estado cerradas y revivir aquellas cosas que se pensaban olvidadas. Abandonar las esperanzas y aceptar la cruda realidad. Tomar la decicion mas importante de tu vida y sufrir las consecuencias en lo mas profundo del corazon.

Cuando estoy contigo (Porque eres mía 2)

Autor: Beth Kery

Un hombre y una mujer unidos por escabrosos secretos del pasado. Una atracción sexual que alimenta sin remedio un deseo incontrolable. Lucien Sauvage es dueño de un restaurante de lujo, heredero de una gran fortuna y frío como el hielo. Pero cuando la despampanante Elise Martin, hija de un influyente diseñador francés, cruza las puertas de su local con la intención de convertirse en aprendiz de chef, queda hipnotizado. Conocida por su exhibicionismo y por saltarse las reglas que rigen su sofisticado mundo social, las maneras salvajes de Elise suelen sorprender a la mayoría. Pero no a Lucien. De hecho, se siente irremediablemente atraído por su descaro. Cierto, la chica necesita disciplina, y él está más que dispuesto a proporcionársela. No obstante, domarla no va a ser ningún juego de niños... en su interior esconde un fuego capaz de devorar al más apasionado de los amantes. Para controlar a esta insolente belleza -para someterla- Lucien no tendrá más remedio que adentrarse en las ardientes llamas de su pasión. Reseñas: «Caliente como una bomba atómica.» USA Today

Livin’ la vida boba

Autor: Lucano Divina , Juan Pablo Bustamante

Número de Páginas: 211

Reunidas por primera vez, ¡una selección gourmet de las columnas más leídas, más compartidas y más insultadas del tigre de bengala Lucano Divina! Después de fugarse del Zoológico de Aqueronte, Lucano ha estado embarcado en la lucha contra el imperialismo de la estupidez humana, tocando una diversidad de temas tales como: el peor consejo para un corazón roto, nadie sabe lo que tiene hasta que otro lo disfruta, el amor mejora con los daños, la profesión es la prostitución más antigua del mundo y veintiuna cosas que nunca debes hacer para olvidar a tu ex, entre otras verdades irracionales. Gracias a sus escritos que desnudan a la autodenominada especie más inteligente del planeta, se ha hecho acreedor de cinco amenazas de muerte que podrían convertirlo en alfombra, al menos diez correos electrónicos después de cada publicación que buscan sacarlo de casillas con ofensas, más de doscientos mil seguidores en las redes sociales, diecinueve propuestas de matrimonio y un libro previo (El Príncipe Azul abre puertas, el Bufón abre piernas) que continúa gozando de un exitoso camino en ventas. Livin’ la vida boba no solo compila los picos más altos de la anterior lucha ...

Nunca es demasiado tarde para dejarlo

Autor: Dr. Rubén D. Manrique Lipa

Número de Páginas: 200

Desde los años 60, se vienen utilizando diversos métodos para ayudar a las personas a dejar de fumar. Algunos de ellos han mostrado ser relativamente eficaces, otros no. En el método DíaD se hace un Metaanálisis de los tratamientos que a día de hoy han demostrado su eficacia y, es similar a las terapias con un especialista. El método DíaD pretende ser un catalizador que acelere tu proceso de motivación y preparación para dejar de fumar. El libro DíaD es una herramienta complementaria al cuaderno de trabajo y al diario DíaD. En este libro no encontraras información exhaustiva sobre las enfermedades que ocasiona a largo plazo la conducta adictiva de fumar; consideramos que el fumador ya sabe de sobra que fumar perjudica la salud. El libro tampoco se enfoca en experiencias personales de los autores, ampliamente difundidos en los libros de autoayuda existentes en el mercado. En el presente trabajo se aborda de forma magistral y didáctica las tres dependencias clave en el tratamiento de la deshabituación tabáquica; la dependencia física, psicológica y social.

Adictos a La Infelicidad / Addicted to Unhappiness

Autor: Martha Heineman Pieper

Número de Páginas: 243

Tierra de sueños

Autor: Sam Quinones , Noelia González Barrancos

Número de Páginas: 528

Desde un pequeño pueblo en México hasta las salas de juntas de Big Pharma y las principales calles de todo el país, este es un relato impactante de adicción en el corazón de Estados Unidos, de una epidemia como ninguna otra que haya enfrentado el país, que ha devastado cientos de pequeños pueblos y suburbios. Con la habilidad de un reportero y la capacidad narrativa de un novelista, el aclamado periodista Sam Quinones teje dos historias sobre un capitalismo enloquecido cuya involuntaria colisión ha sido catastrófica. Por una parte, la prescripción ilimitada de medicamentos para el dolor durante la década de 1990, que alcanzó su clímax en la campaña para comercializar OxyContin, un analgésico milagroso, caro y extremadamente adictivo. Por otra, la afluencia masiva de una barata y potente heroína, que arrasó en pequeños pueblos y ciudades medianas, impulsada por un brillante sistema de comercialización y distribución. Ambos fenómenos continúan arrasando comunidades de costa a costa. Quinones presenta un elenco memorable de personajes, desde pioneros farmacéuticos a jóvenes empresarios mexicanos, investigadores, supervivientes y padres; ofreciendo un revelador ...

El cerebro adicto

Autor: Fernando Bergel

Número de Páginas: 268

A través del tiempo, observé que uno de los eslabones que faltaba en los pacientes y familiares de adictos en recuperación es la información. Y entonces, decidí hacer este libro que atraviesa lecturas sociológicas y antropológicas, ya que el factor de cómo la humanidad enfrenta desafíos desde su nacimiento, pasando por la Edad Media, la Edad Moderna hasta llegar a la Posmodernidad, coloca al ser humano y a un cerebro adicto como resultante de un proceso social. Ya que el siglo XXI está llegando a niveles de pandemia, el abordaje neurológico y psicológico, tanto desde el problema como desde la solución, le da al texto un carácter alentador ya que cuando la enfermedad es reconocida la solución es posible. El abordaje que se propone en este libro es desde la mirada de los programas de doce pasos e incluye también terapéuticas psicológicas más dinámicas. Se plantea una diferencia entre lo genético y lo epigenético, que toma en cuenta el medio ambiente, el grupo familiar, y ofrece, como parte de la solución, la mirada de la biodecodificación y de las constelaciones familiares de Bert Hellinger. Tomamos en cuenta también, como parte de la información vital y...

Viaje a través del libro de ejercicios de un curso de milagros Volumen 1

Autor: Kenneth Wapnick

La presente obra es la primera entrega de Viaje a través del Libro de ejercicios de Un curso de milagros, colección que nuestra editorial publicará en siete volúmenes. Estos libros contienen los comentarios del autor —Ken Wapnick, el editor original del Curso— sobre las 365 lecciones del Libro de ejercicios de Un curso de milagros. Entre los grandes méritos de esta colección está la incomparable claridad y comprensión que Ken tenía de los principios metafísicos del Curso, de sus niveles de interpretación, y de las claves prácticas para la mejor comprensión de los contenidos y del vocabulario del Curso. Sentimos un profundo agradecimiento por su contribución y por la luz que aporta a todo el material. Se trata en nuestra opinión de una obra maestra por su claridad, brillantez e integridad. Un documento imprescindible para entender la pureza no dual de Un curso de milagros, así como su práctica y aplicación en la vida diaria. Estamos seguros que muchos estudiantes comprometidos con la práctica de los ejercicios también se sentirán agradecidos. Es nuestro deseo que pueda llegar a todos aquellos que buscan una guía clara para entender e integrar la...

¿Qué hacer con un hijo adicto?

Autor: José Arturo Luna Vargas

Número de Páginas: 104

El drama para los padres, familiares y amigos del adicto a sustancias psicoactivas es algo extremadamente doloroso. Con tristeza vemos cómo, día a día, aumenta en nuestro medio el consumo de dichas sustancias: el alcohol, el bazuco, la marihuana, la cocaína y la heroína destruyen miles de hogares. Las experiencias y reflexiones de esta obra nacen de la práctica clínica con adictos de diversos continentes y la idea fundamental es dar orientación a los familiares para que entiendan y actúen adecuadamente frente a una persona adicta, o más aún, para evitar este tipo de sufrimiento.

Retrato de un joven adicto a todo

Autor: Bill Clegg

Número de Páginas: 300

Todos queremos triunfar, pero también se puede morir de éxito. Bill Clegg es un agente literario de carrera fulgurante que en los primeros años de 2000 disfrutó de un éxito renombrado en el mundo editorial. Bill Clegg acaba de independizarse para poner en marcha su propia oficina como prometedor agente literario, tiene una pareja que le quiere, un círculo de relaciones envidiable y buenos amigos cuando emprende un viaje al infierno que durará varios meses y que le arrastrará a la ruina económica, social y personal. A pesar de haber pasado poco antes por rehabilitación para tratar una adicción al crack que empezó en su adolescencia, no puede evitar una brutal recaída que le costará su casa, su dinero, su carrera y casi su vida. ¿Qué lleva a un joven con un futuro excepcional a decidir abandonar todo lo que ha conseguido? Bill Clegg muestra claramente cómo esta atracción por las drogas lo esclaviza y lo sume en una espiral de consumo cada vez más imperioso, sexo apremiante y abandono de sí mismo, capturando escena tras escena el drama, la tensión, y la paranoia de una doble vida. Los destellos momentáneos de excitación y felicidad que le proporcionaban las...

CON TINTA DE MÉDICO. Diario de un médico de urgencias adicto a la noche

Autor: JM. Salas

Número de Páginas: 116

«No te conformes con solo auscultar corazones, aprende a escucharlos». J.M. SalasDicen que los médicos tienen mala letra y el caso de J.M. Salas no es una excepción. Para vuestra suerte, este libro lo escribió con ayuda de un ordenador; si no, tan solo los farmacéuticos más intrépidos podrían descifrarlo. En estas páginas, el autor del blog Con Tinta de Médico nos regala un divertido y emocionante viaje por el mundo de las Urgencias. Una recopilación de anécdotas e historias que acercan el trabajo de estos profesionales adictos a la noche y que desgranan de forma amena los pasos que sigue un médico desde que se gradúa hasta que cuelga el título de especialista en su consulta.El MIR, la llegada al hospital, las primeras guardias o los miedos e inquietudes de los nuevos residentes son algunos de los temas que encontramos en el libro, que abre también la puerta de atrás al día a día en las ambulancias y, en definitiva, a la vida de un profesional de Urgencias. Algunas de las historias están contadas en clave de humor y otras vienen cargadas de emociones que humanizan a médicos y pacientes. Todas nos invitan a reflexionar sobre el mundo sanitario y sobre la...

Adictos Sexuales Anónimos

Autor: SAA Fellowship

Número de Páginas: 347

El texto básico de la SAA de becas, Los Adictos al Sexo Anónimos explica adicción sexual desde la perspectiva de AEA y demuestra, a través de ejemplos, cómo adicción sexual empeora con el tiempo. Describe la impotencia y unmanageability personales de adicción sexual, y el daño a las relaciones personales, los medios de vida y la salud física que a menudo es causada por el comportamiento adictivo. Los Adictos al Sexo Anónimos transmite una visión de esperanza para el adicto a través de un programa de recuperación basado en el venerable Doce Pasos que fueron inicialmente propuestos para los alcohólicos. Una sección separada del libro ofrece una variedad de historias personales de los miembros individuales de la beca para ilustrar los desafíos y las esperanzas de recuperación.

La mente en equilibrio

Autor: Daniel Fernández

Un tema tan apasionante como el funcionamiento de la mente, desde un abordaje que combina la psicología, las neurociencias, la filosofía y la mitología griega y sugiere herramientas para el cambio personal. ¿Cómo funciona nuestra mente? ¿Cuáles son los procesos inconscientes que nos condicionan? ¿Es posible lograr el equilibrio entre nuestra mente racional y nuestra mente emocional? ¿Cómo se relacionan la mente, el cuerpo y el área vincular? ¿Qué es la mente espiritual? ¿Se pueden subsanar los desequilibrios del amor? Estos son solo algunos de los muchos interrogantes que desarrollan estas páginas, fundamentalmente de psicología, pero con aportes de neurociencias, filosofía y mitología griega. En un lenguaje sencillo y evitando tecnicismos, Daniel Fernández, su autor, nos ofrece aquí un texto ágil y apto para todo tipo de lector. Su propósito es el de transmitir valiosos conocimientos acerca del funcionamiento mental, pero además brindar herramientas que puedan resultar de gran utilidad para generar cambios a nivel personal. ¿El objetivo final? Lograr una vida equilibrada y más feliz.

Eres para mí (Quinteto de la muerte 2)

Autor: Sandra Heys

Número de Páginas: 313

Nueva entrega de la serie Quinteto de la Muerte: Te metes con una y te metes con todas. Dicen que veinte años no es nada, pero para ellos, diez fueron más que suficientes... Lo único que Adriana y Juan tienen en común es su mejor amiga, Isabel. Y que trabajan en el mismo taller de mecánica automotriz, propiedad de la familia Soublette. Porque, por supuesto, considerar sus eternas discusiones como algo en común es exagerar. Ser constantemente apabullada por su perfecta hermana y sus no menos perfectos padres convierte a Adriana en una mujer en apariencia fuerte y guerrera, pero muy acomplejada por su, según ella, menos que agradable apariencia. Si a esa mezcla le sumamos a la hermosísima mejor amiga, el resultado es un camino al desastre. El siempre tímido y silencioso Juan se siente cada vez más lejano a conseguir lo único que ha deseado toda su vida: a Adriana. El gran problema es que ella no le habla si no es para pedirle cosas relacionadas con su trabajo. Y él no le habla. Punto. No es que no quiera, es que no puede. Su naturaleza introvertida le juega en contra cada vez que tiene la oportunidad de entablar una conversación con ella, y cuando abre su boca solo...

La más profunda aceptación

Autor: Jeff Foster

Todos nuestros problemas, todo nuestro sufrimiento y nuestros conflictos, tanto personales como globales, se derivan de un problema básico: la ignorancia de quiénes somos realmente. Hemos olvidado que somos inseparables de la vida y, como consecuencia, hemo empezado a temerla, y ese miedo nos ha hecho entrar en guerra con ella de maneras diversas. Hemos empleado nuestros pensamientos, nuestros sentimientos, nuestras emociones y nuestros cuerpos para combatir lo único real, que el el momento presente. Y al intentar protegernos del dolor, el miedo, la tristeza, el malestar, el fracaso... de todas aquellas partes de la vida que se nos ha condicionado a creer como malas, hemos dejado de estar verdaderamente vivos. La armadura que nos hemos puesto para protegernos de una plena experiencia de la vida se llama "yo individual", pero en realidad no nos protege de nada, solo nos mantiene cómodamente anestesiados. El despertar espiritual - el darnos cuenta de que no somos quienes creemos ser- es la respuesta a esta problema básico de la humanidad. Pocas veces este trascendente verdad ha sido expuesta con la claridad que Jeff Foster nos la transmite en este libro.

La vida pasa

Autor: Roberto Fiensa RF

Número de Páginas: 256

Una historia real cargada de vivencias desgarradoras que demuestran que las adversidades —como enfermedades mentales y físicas— son el motor más poderoso para alcan-zar una vida plena y exitosa. Este libro relata las luchas de un joven que ha vivido con depresión y ansiedad por más de una década. Algunos doctores le dijeron que no iba a poder tener una vida normal de nuevo. El círculo adictivo agonizante por el que pasó lo llevó a un rincón sin escape, y la única solución que veía era terminar con su vida; pero encontró una salida. Las experiencias que comparte y los consejos plasmados son respaldados por psiquiatras y psicólogos. Las enfermedades mentales afectan a más de 500 millones de personas en el mundo; las más comunes son depresión y ansiedad, que en el peor de los casos pueden ocasionar la muerte. La segunda edición de este libro será un mapa estratégico, con pasos detallados de recuperación, utilizando un ejemplo gráfico para personas con estados mentales moderados y difíciles. Parte de los recursos que se obtengan de estos libros serán utilizados para desarrollar programas de colaboración para concientizar a la población sobre la...

Tú eres un milagro

Autor: Verónica del Castillo

Número de Páginas: 216

Abre tus ojos, tu corazón y tu alma a lo divino: la esencia de los milagros está en ti, te aguarda y te llena de bondad. Manifiesta tu abundancia y usa el poder de tus pensamientos para lograr lo que quieres. La vida tan ajetreada que tenemos nos impide muchas veces valorar las pequeñas cosas que nos hacen felices. Somos expertos en quejarnos, culpar y juzgar a los demás, pero ¿por qué no mirar con bondad al de al lado? ¿Por qué no tener un poco de fe en el ser humano y en el encanto de la naturaleza? ¿Por qué no aceptar que tú eres un milagro, que somos un milagro y que a diario vivimos el milagro de ser y sentir? En este libro, tan lleno de luz como de experiencias de vida, Verónica del Castillo nos invita a reflexionar sobre el poder de los milagros que marcan nuestra vida, desde el hecho de nacer y conectarnos con alguna esencia divina o poder superior, hasta la capacidad de enfrentar, asumir o vencer las enfermedades, los accidentes mortales y el derrumbe emocional, expresado a través de depresiones, angustias, ausencia de una luz en el camino. Tú eres un milagro repasa momentos dolorosos en los que ante la situación más grave y trágica la persona mantuvo la...

Adictos en el closet

Autor: Yily Caballero

Número de Páginas: 56

Esperanza mía, tu eres mi rayo de luz... En la oscuridad del closet en que estoy metido. ¡Mírame callado! ¡Examíname! Haz un análisis de mi vida. Déjame agarrarme del último hilo de tu manto para no caer más bajo. Abre la cerradura del laberinto y enséñame la puerta de salida. Para dar un salto y romper las cadenas de las ataduras que me condenan. Yo quiero ser un sobreviviente que camina a la brecha del camino de los guerreros. Has esta oración todos los días,

ADICCIÓN

Autor: Marisol Elias

Número de Páginas: 228

¿Cuándo hay que cerrar círculos? cuando quieres cambios de la otra persona y esa persona no quiere cambiar, simplemente no tiene que cambiar por ti. Nadie tiene que cambiar por ti. Solos venimos a este mundo y solos nos vamos a ir, ¿Para qué tratar de atar a las personas a nosotros, o bienes materiales, trabajos, etc? "El conocimiento es la clave del éxito, y todo conocimiento empieza por nosotros mismos, aquel que no se conoce así mismo, demuestra su pobre capacidad y proyecta sus propias deficiencias, que no puede resolver por si mismo” En ocasiones nos engañamos a nosotros mismos buscando pretextos en la vida para cerrar los ciclos, lo que termina haciéndonos más daños aun, Marisol Elías nos presenta la historia de Danna, una chica que enfrentó su realidad en base a una intensa lucha por salir de su adicción al amor o a lo que pensaba que era amor, relaciones destructivas, nocivas, enfermizas, obsesivas que debilitaron su existencia, pero que con gran valor logró enfrentar y salir del abismo emocional en donde su adicción la había sometido.

Las mejores mentes de mi generación

Autor: Allen Ginsberg

Número de Páginas: 528

Un recorrido erudito y ameno por la historia de una de las generaciones más importantes de la literatura norteamericana. La Generación Beat fue un grupo de jóvenes que lideró una revolución en dos frentes: inspirando al movimiento contestatario norteamericano de fines de los sesenta y proponiendo una transformación radical del estilo literario. Sus representantes más destacados fueron vistos como profetas de las agitaciones que reflejaban el malestar profundo de la cultura norteamericana mientras al mismo tiempo no dejaban de trabajar con la convicción de que había que encontrar nuevas formas expresivas. El presente curso de «Historia literaria de la Generación Beat», transcrito y editado por Bill Morgan, archivista personal de Ginsberg, recorre con erudición y amenidad la historia del movimiento y dedica amplios capítulos a figuras como Kerouac, William S. Burroughs, Gregory Corso, John Clellon Holmes, Peter Orlovsky, Carl Solomon y él mismo, señalando en cada caso los intereses estéticos y la teoría poética en que se basaban.

La Amarga Verdad Del Dulce Sabor

Autor: Edith Sosa MD

Número de Páginas: 292

La amarga verdad del dulce sabor es la respuesta a la preocupación sobre el gran aumento de obesidad y sobrepeso alrededor del mundo. El libro deja al descubierto al verdadero enemigo de tu salud y las estrategias ocultas que esta villana –el azúcar– utiliza para convertirte en adicto a ella. También descubre el gran complot de la industria y asociaciones en contra de tu salud. Podrás al final obtener la llave para alcanzar el bienestar que tanto anhelas, perder peso en forma natural, balancear tus niveles de insulina y ser libre de tu adicción al dulce. La doctora Edith Sosa expone en forma didáctica soluciones prácticas para evitar una secuencia de fatalidades que van desde un incremento de la insulina, insulino resistencia, prediabetes, diabetes y síndrome metabólico, que culmina en infarto del miocardio y accidentes cerebrovasculares. Su programa comienza con una desintoxicación del cuerpo utilizando las propiedades fitoquímicas y antioxidantes encontrados en frutas y vegetales. También incluye estrategias para cambiar tu estilo de vida, lo que te conduce a encontrar el verdadero balance en tu cuerpo y mente. La amarga verdad del dulce sabor te alentará a...

La rueda medicinal del ayurveda

Autor: Michelle S. Fondin

Número de Páginas: 325

¿Alguna vez te has preguntado por qué te sientes estresado, enfermo o desequilibrado? ¿O por qué, aun estando muy cansado, no consigues dormir? A menudo, la medicina occidental no presta atención a las causas subyacentes que pueden conducir a la fatiga, la enfermedad y el malestar, pero hay una manera de que puedas revitalizar tu cuerpo y tu mente sin tomar fármacos: el ayurveda. El ayurveda, la «ciencia de la vida», es un sistema completo de búsqueda del bienestar que incluye todo lo que asociamos con la atención médica –la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de las enfermedades–, así como prácticas de cuidado personal que la medicina occidental ignora. Este enfoque verdaderamente holístico contempla no solo la dieta, el ejercicio y la genética sino también las relaciones, los objetivos en la vida, las finanzas, el entorno o las experiencias vividas. En La rueda medicinal del ayurveda, Michelle Fondin te acompaña de manera natural para que te formules preguntas de autoevaluación, te concentres en tus necesidades y en cuáles son las mejores prácticas para abordarlas. Estas prácticas incluyen planes dietéticos, estrategias de desintoxicación,...

Rachel se va de viaje (Hermanas Walsh 2)

Autor: Marian Keyes

Número de Páginas: 608

La alocada Rachel protagoniza esta segunda novela de la saga de la inolvidable «Familia Walsh». Rachel es una entusiasta consumidora de drogas «recreativas». Según ella, no por adicción sino por pasatiempo. Al fin y al cabo, hoy día, ¿quién no toma de vez en cuando un ácido, una raya o unas pocas pastillas? ¿Qué mejor para olvidar las tensiones del trabajo y disfrutar un rato de la vida? Pero, en una de esas, se le va la mano, y tras una noche de excesos se atiborra de tranquilizantes para dormir a pierna suelta y empezar fresca una nueva jornada laboral. Para su sorpresa, a la mañana siguiente no despierta en su habitación sino en la cama de un hospital, después de un lavado de estómago y a punto para ingresar una temporada en una peculiar clínica de rehabilitación...

ADICCIÓN A LA COMIDA

Autor: Ledif Taufo

Número de Páginas: 117

Esto se trata de una guía para las personas que lidian con la adicción a la comida, aunque en sí puede también tomarse como referente a la adicción en general. Aquí te explico cómo funciona la adicción y cómo resolver el problema, pues personalmente lidié con ella y la vencí; sin embargo, no tuve en su momento una guía como esta que me explicara y ayudara a salir de esa situación, lo cual fue mi principal motivación para ayudar a otros, al crear esta que te entrego para que puedas aprovecharte de mi experiencia personal. Todo el sufrimiento vivido por esta adicción y sus consecuencias, además de otras experiencias, me han dado gran comprensión sobre el asunto, lo cual al menos me permite ayudar a otros y darles el apoyo que en su momento yo necesité. Sin más preámbulo, te invito a que leas el contenido de esta guía y puedas aprovechar de mi experiencia con el problema y ayudar a algún ser querido o incluso a ti mismo.

Adicción a la Aprobación - Pocket Book

Autor: Joyce Meyer

Número de Páginas: 256

En la actualidad hay mucha gente con la necesidad de obtener aprobaci�n de una forma poco saludable. Los "adictos a la aprobaci�m" se pasan en una lucha constante con la baja autoestima y la confusi�n de sentimientos, la cual les acarrea serios problemas en las relaciones con los dem�s. En Adicci�n a la aprobaci�n, Joyce Meyer proporciona una v�a para liberarse de esa abrumadora necesidad de buscar la aceptaci�n de todos, de recibir una aprobaci�n que brinda satisfacci�n, pero que s�lo conduce a la desilusi�n. Su mensaje constante es que Dios brinda toda la aprobaci�m que se necesita. Adem�s, presenta que es a trav�s de El que se obtiene libertad. Comience su viaje hacia el entendimiento de s� mismo, y aprenda a c�mo: Aceptar qui�n es usted Tratar la adicci�n a la aprobaci�n Romper con viejos patrones para salir adelante

Libro del Alumno Acento Español. Nivel A1-A2

Autor: Diana Rojo Martín

Número de Páginas: 221

Eres lo que comieron tus abuelos

Autor: Judith Finlayson

En la herencia intervienen muchos más factores que los genes que nos transmitieron nuestros padres. Gracias a la epigenética, una ciencia relativamente nueva, sabemos que las experiencias de las generaciones anteriores pueden tener repercusiones en nuestra salud y bienestar. Y no solo eso: los riesgos de padecer enfermedades crónicas, como la diabetes tipo 2 o la demencia, se pueden rastrear hasta nuestros primeros mil días de vida. Este libro dirigido a todos los públicos es una llamada a la acción, tanto personal como social, porque cuidando la alimentación no solo mejoraremos nuestra salud, sino también la de las generaciones futuras.

Adictos a la infelicidad

Autor: Carol Cannon

Número de Páginas: 272

¿Estoy más a menudo de mal humor que de buen humor? ¿Soy una persona habitualmente muy crítica con todos los que me rodean y conmigo mismo? ¿Busco a la gente para desahogarme y lamentarme? ¿Con frecuencia me quejo de todo lo que no me gusta? ¿Dedico mucho tiempo a recordar vivencias negativas? Cuando alguien me dice "Buenos días", pienso: "¿Y qué tienen de buenos?" Si usted, o alguien que usted conoce, responde afirmativamente a la mayoría de estas preguntas, este es el libro que necesita. En "Adictos a la infelicidad" descubrimos que la infelicidad crónica no es falta de fe ni señal de debilidad y que, definitivamente, no es culpa de uno mismo. Si tiene usted que luchar contra su propia melancolía, desesperación o amargura, tiene mucho que ganar leyendo este libro. En sus páginas encontrará eficaz remedio para estos males y podrá empezar a disfrutar de una felicidad plena.

Adictos Ante la Cruz

Autor: Larry Skrant

Número de Páginas: 136

Adictos Ante La Cruz adopta una postura audaz y osada al declarar que la Biblia es verdad: Así que, si el Hijo os libertare, seréis verdaderamente libres (Juan 8:36). Los 9 pasos acompañarán a los alumnos hasta la cruz, donde Cristo libera a los cautivos. Estos pasos no son mágicos, pero una búsqueda voluntaria y resuelta de alcanzar la libertad mediante ellos, guiará al alumno al lugar donde la victoria sobre la adicción está asegurada. La sociedad nos dice que la pobreza, la falta de educación y el desempleo son las raíces que causan la adicción. Aunque las familias fuertes y la educación son apoyos vitales para una sociedad estable, ya que ayudan a la persona a descubrir cómo actuar y qué hacer, las raíces de la adicción se desarrollan y crecen a partir de “quién” es la persona. Este estudio de 9 pasos está diseñado para dragar el lodo del corazón del adicto y desarraigar las causas subyacentes de la adicción, liberando así al adicto de forma genuina.

Adictos a Su presencia / Addicted to His Presence

Autor: Ricardo Rodriguez

Número de Páginas: 192

"Cuando nos exponemos al Esp�ritu Santo, nos volvemos adictos a Su presencia". - Pastores Ricardo y Ma. Patricia Rodr�guez �Qu� diferente ser�a nuestra vida si dependi�ramos completamente del Esp�ritu Santo! Exponernos a la tercera persona de la Trinidad nos brinda una transformaci�n que nada sobre la faz de la Tierra podr�a causar. Los pastores Rodr�guez, quienes han experimentado en carne propia la diferencia entre una vida vac�a y una llena de Dios, nos relatan en su libro Adictos a Se presencia c�mo el hambre y la sed por el Esp�ritu Santo pueden llegar a convertirse en una adicci�n. Es por esto que como bien exponen, no pueden dejar pasar un solo d�a sin deleitarse en la quietud de Su presencia. Narrando sus propias vivencias, y compartiendo an�cdotas de su ministerio, los autores le ense�ar�n a: Discernir mejor la voz del Esp�ritu Santo. Dejarse consumir por el fuego de Su presencia. Recuperar tu tiempo de intimidad con Dios. �Y mucho m�s! Adictos a Su presencia es una invitaci�n a dejarse consumir por el poder del Esp�ritu Santo. Experimentarlo te har� anhelar m�s de �l.

El único libro de astrología que necesitará

Autor: Joanna Martine Woolfolk

Número de Páginas: 459

A do-it-yourself astrology guide provides all necessary information and tables to help plot a complete, individual horoscope, including many details frequently neglected in conventional astrological books.

Amor... ¡Ya no te tengo miedo!

Autor: Haydeé Colín

Número de Páginas: 301

AMOR... ¡ YA NO TE TENGO MIEDO! te ayudará a encontrar las respuestas para despertar a la consciencia viviendo una vida con valores y sentimientos positivos que te permita estar en el presente momento a momento, desarrollando el enorme potencial de amor y felicidad que habita en tu interior.

Dejarlo es posible

Autor: Pedro García Aguado

Número de Páginas: 152

Dejarlo es posible nos cuenta el día a día de Pedro García Aguado mientras estuvo sometido a tratamiento para superar su adicción a las drogas y al alcohol. En el centro se dedicó a escribir sus sensaciones, aspiraciones, miedos, lecciones y experiencias que le había dado la vida y conocimientos que iba aprendiendo durante la terapia. Hoy , en exclusiva, nos revela toda esta información para que sirva de ayuda a otros a salir de ese infierno en el cual él estaba metido. El mensaje fundamental del libro es: "DE UNA ADICCIÓN, SE SALE".

Eres el siguiente

Autor: Gregg Hurwitz

Número de Páginas: 461

Mike Wingate ha tenido una infancia difícil. Lo abandonaron en un parque cuando tenía cuatro años y creció en un orfanato. Nadie volvió a por él y solo tiene unos cuantos recuerdos dispersos de sus padres. Ahora que ya es adulto, Mike está viviendo la...

Memorias de un adicto al sexo

Autor: Antonio Gaggia

Este no es un libro corriente. Aquí no hay complaciencias ni medias tintas, todas las cosas se llaman por su nombre. Las escenas aquí descritas sucedieron el lugares reconocibles por los veneolanos, salvo la que nos hacen volar a París, por ejemplo. Estas memorias auténticas cuentan con detalle lo que puede ocurrir cuando un hombre y una mujer que se desean coinciden en una inocente posada en el mar o la montaña, en un vehículo a un costado de la carretera, en un bosque o en la playa, en un restaurante cerrado, una oficina, un callejón. Cosas que no deberían hacerce en público aunque no siempre eso se respeta. Tampoco es corriente porque es anónimo. Justamente porque lo que cuenta es cierto, su autor optó por publicar bajo un nombre faso, por ocultar su verdadera identidad porque con eso oculta la de las audaces e independientes mujeres venezolanas que aquí miran, susurran, abren, cierran, levantan, acuestan, besan, lamen, muerden, aprietan, agotan, enamoran. La mujeres de distintos temperamentos, cotidianidades, colores, sabores y olores que alimentaron la adicción de este hombre que se atrevió a cruzar una frontera que muchos avizoran pero pocos conocen de cerca:...

Trastornos de la Conducta Alimentaria Y Obesidad En Niños Y Adolescentes

Autor: Johannes Hebebrand, MD PhD , Beate Herpertz-Dahlmann

Número de Páginas: 200

Dado que el diagnóstico y la intervención temprana son cuestiones clave para el resultado de estos trastornos debilitantes, el objetivo de este libro es proporcionar a los médicos y terapeutas el conocimiento suficiente sobre la detección y el tratamiento de los trastornos alimentarios, con especial énfasis en los que aparecen en la infancia y adolescencia. Se incluyen la mayoría de los trastornos alimentarios descitos en el en DSM-5. Además de una visión general detallada de los nuevos datos epidemiológicos, se han hecho esfuerzos para destacar los hallazgos científicos más recientes sobre etiología y fisiopatología para proporcionar al lector un conocimiento más profundo de la interacción entre la mente y el cuerpo El objetivo de este libro es proporcionar a los médicos y terapeutas el conocimiento suficiente sobre la detección y el tratamiento de los trastornos alimentarios, con especial énfasis en la infancia y adolescencia. Proporciona a los pediatras y psiquiatras información actualizada en este campo cada vez más importante, incluyendo secciones p ́racticas sobre aspectos relacionados con el desarrollo de los trastornos alimentarios, sintomatología,...