Vivir Zen, Budismo para Principiantes
Autor: Kayo Nishida
Número de Páginas: 255Encuentra el equilibrio con una guía práctica de Zen Cualquiera puede lograr el zen, y Vivir Zen te mostrará el camino. Esta guía simple y directa ayuda a llevar la práctica del Zen a su vida con escenarios inspirados en la vida real de personas que usan estrategias Zen para superar desafíos reales. Ya sea que sea un practicante nuevo o actual, Vivir Zen te brinda una introducción rápida a las ideas e historia Zen y su trasfondo espiritual antes de mostrar cómo incorporarlo a tu vida. Descubre una variedad de ejercicios que puedes utilizar para lograr la paz y el equilibrio, con historias zen de cómo funciona el zen en el mundo real. Ya sea en casa, en el trabajo o con tus relaciones familiares o laborales, descubre cómo puedes aplicar los principios zen para perseverar en tiempos difíciles. Características de Vivir Zen: * Ideas sencillas que todos pueden incorporar para incorporar Zen a su vida * Actividades para la positividad: consejos prácticos para estar más presente, positivo y equilibrado en su vida cotidiana. * Ideas y ejercicios para conseguir tu propia iluminación * Fácil de usar: las guías situacionales lo guían a través del proceso de mantenerse zen ...