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Perdonar es sanar!

Autor: Fred Luskin ,

Número de Páginas: 248

Este estudio desde las fronteras de la psicología y de la medicina ofrece nuevas revelaciones en las energías curativas y las ventajas médicas del perdón. Con ejemplos vivos (incluido su trabajo con víctimas de ambos lados de la guerra civil de Irlanda del Norte), el Dr. Luskin ofrece un método comprobado de nueve pasos del perdón que permite trasladarse más allá de ser una víctima hacia una vida de salud y contento.--Desde la descripción de la editorial.

Perdonar Es Sanar

Autor: Fred Luskin ,

Número de Páginas: 244

Aprender a perdonar : una alternativa saludable a la amargura

Número de Páginas: 148

Como Perdonar

Autor: Jean Monbourquette ,

Número de Páginas: 184

La intención del autor al escribir este libro es "proporcionar una guía práctica para aprender a perdonar siguiendo un proceso en doce etapas".¿Por qué "doce etapas"? A lo largo de su experiencia, el autor reconoce haber descubierto que hay personas que, por muchos deseos que tengan de perdonar, se sienten bloqueadas en determinados momentos del proceso. Al aclarar sus confusiones, se ha dado cuenta de la complejidad de la dinámica psicológica y espiritual del perdón. Y, a medida que iba viéndolo más claro, surgía una nueva dificultad que le llevaba a añadir una nueva etapa. Se trata, pues, de dar una serie de pasos para llegar a saber perdonarse de veras a uno mismo y a los demás, lo cual constituye una innegable fuente de gozo y de crecimiento interior. Y una de las virtudes del libro reside en que, con un lenguaje sencillo y vibrante, sabe unir armoniosamente la psicología, la espiriutalidad y el mundo de las emociones y los sentimientos. El resultado es un libro sumamente útil, un tesoro de sabiduría que se ofrece a cualquier persona que quiera hacer la peregrinación interior en busca del perdón que sana y hace crecer. JEAN MONBOURQUETTE, OMI, licendiado en...

Hrafnkels saga freysgoða

Número de Páginas: 50

Aprender a Perdonar

Autor: Maria Castañon ,

Número de Páginas: 80

La mayoría de los seres humanos piensan que perdonar es algo fácil. De hecho desde que somos niños y cometemos alguna falta nuestros padres o maestros nos exigen pedir perdón por lo mal hecho. Casi siempre lo hacíamos obligados. Sí alguien, en la época en que éramos apenas niños, nos hizo algo desagradable, tal vez pudo resultarnos difícil perdonarlo en aquel momento, e incluso, pueden existir sucesos que daten de nuestra infancia y que aun recordemos con profundo resentimiento y que no estemos, además, dispuestos a perdonar porque no hayamos podido olvidarlos.

Aprender a Perdonar

Autor: Atilio Danese , Giulia Paola Di Nicola ,

Piensa, aprende y ten éxito

Autor: Caroline Leaf ,

Número de Páginas: 304

Nuestras vidas de pensamiento tienen un poder increíble sobre nuestro bienestar mental, emocional e incluso físico. De hecho, nuestros pensamientos pueden limitarnos a lo que creemos que podemos hacer, o liberarnos para experimentar habilidades mucho más allá de nuestras expectativas. Cuando elijamos una mentalidad que amplíe nuestras habilidades en lugar de ponernos límites a nosotros mismos, experimentaremos una mayor satisfacción intelectual, control emocional y salud física. La única pregunta es. . . ¿cómo? Respaldada por una investigación científica actualizada y una visión bíblica, la Dra. Caroline Leaf faculta a los lectores a tomar el control de sus pensamientos para tomar el control de sus vidas. En este práctico libro, los lectores aprenderán a usar: El programa de aprendizaje Enciende tu cerebro (Switch On Your Brain) de 5 pasos, para crear memoria y aprender de manera efectiva El Perfil del Don (The Gift Profile) para descubrir la forma única en que procesan la información La Guía de Mindfulness (Meditación de Atención Plena), para optimizar su vida de pensamiento y encontrar su resiliencia interna La doctora Leaf muestra a los lectores cómo...

Cómo Perdonar A Tu EX Novia y Que Sea Tu Mejor Amiga

Autor: Blanche Saraan ,

Número de Páginas: 30

Cómo Perdonar A Tu EX Novia y Que Sea Tu Mejor Amiga Descubre cómo conseguir que una ruptura, se convierta en amistad. La vida está llena de vicisitudes. A veces pensamos que una ruptura o malentendido que hemos tenido con nuestra EX, no ha sacado lo mejor de nosotras. Y en tales casos, fuimos tentadas a que sacáramos lo peor de nosotras, convirtiendo a nuestra EX en la peor de las enemigas de encima de la Tierra o del Universo. Trabajamos muy duramente para asegurarnos de no hablar con ella nunca más!!! Es todo un clásico de toda ruptura emocional, y que en donde hubo mucho amor, acabe así de mal. Después de que llega la decepción, de la angustia o de la traición, pierdes la confianza y la fe en su persona. Sus errores se amplifican. Sientes que tu EX Novia no merece tu atención y que no tienes ni sientes lo necesario para hablar con ella. Y a pesar de todos estos malentendidos, resentimientos y emociones encontradas, tienes que entender o asimilar que siempre puedes hacer de tu EX la amiga perfecta. Tú no tienes por qué huir de ella y perderte los puntos fuertes que tiene como persona. Recuerda que una ruptura desagradable, hace que las relaciones platónicas o...

El Lenguaje del Perdón: El Matrimonio Es El Arte de Aprender a Vivir Juntos

Autor: Sixto Porras ,

Número de Páginas: 224

El amor no crece solo. Debe alimentarse cada día con palabras de afirmación, afecto, confianza y diálogo. Cuando dejamos que el rencor, la amargura y la falta de perdón se apoderen de nosotros, vamos matando el amor lentamente hasta producir un distanciamiento que se manifiesta con indiferencia, gritos, silencios que castigan y recriminaciones. El perdón es el puente que facilita el diálogo para recuperar la confianza, y fortalecer la relación. Si no pedimos perdón y no perdonamos, podríamos matar la ilusión y la alegría de vivir juntos. Recuerda... En una discusión, la mejor solución la alcanza la humildad. No acumules situaciones sin perdonar o pedir perdón. La queja, el reclamo, los insultos y la burla alejan el amor. Comunícate con amabilidad. Admite los errores. Decide cada día que darás lo mejor de ti para hacer crecer la relación. Cuando hay amor de verdad jamás Love does not grow by itself. It must be nourished daily with gentle words, trust, and good communication. When we allow hate, resentment, and lack of forgiveness to take over, we start killing love. Distance takes its place, along with indifference, yelling, demeaning silences, and reproaches....

Perdón y sociedad

Autor: Galo Bilbao Alberdi , Xabier Etxeberria , Rafael Aguirre ,

Número de Páginas: 104

Mi viaje hacia el perdón

Autor: Inmaculée Ilibagiza ,

Número de Páginas: 288

"¡Matadlos! ¡Matad a todas esas cucarachas, a las grandes y a las pequeñas!". Es lo que escuchaba en una habitación de tan solo un metro cuadrado, junto a siete mujeres más, Immaculée Ilibagiza, una joven que entonces tenía 22 años y que perdió a toda su familia durante la matanza de su país, Ruanda, en 1994. Los "hutus" radicales intentaron exterminar a toda la población "tutsi", en una masacre que conmovió al mundo; pero la joven Immaculée consiguió, gracias a su fe, aprender a perdonar a los asesinos de su familia. Tras estos hechos, y con el mismo coraje y la misma determinación, la joven ruandesa marchó a los Estados Unidos para descubrir allí por qué Dios la había salvado de la barbarie de su país. Es cuando decide contar al mundo su experiencia, encontrando un sentido a la vida a través de la fe. En este libro, Immaculée cuenta lo que sucedió después del genocidio y cuánto tuvo que luchar para mantener viva su relación con Dios. En tierras norteamericanas, descubrirá una nueva vida a pesar del sufrimiento y de los recuerdos que tanto influyeron en su empeño por seguir al lado de Dios. "Esta historia de terror, perseverancia y perdón nos enseña...

Mi venganza es perdonarte

Autor: Alberto Linero Gómez ,

Perdonar es siempre una decisión personal. Nadie nos puede obligar a hacerlo. No es una imposición ni un mandato, sino la decisión más inteligente que podemos tomar si queremos vivir una vida sana y en paz. Pero ¿qué significa a ciencia cierta perdonar? ¿Por qué nos cuesta tanto y qué pasos podemos seguir para lograrlo? En estas páginas, el padre Linero nos ofrece reflexiones, consejos y ejercicios prácticos que nos ayudarán a liberarnos de las cadenas del rencor, a tomar la decisión de perdonar todo aquello que pueda habernos ofendido en el pasado y a vivir, así, una vida más tranquila y plena. “Quien vive una buena relación con Dios puede perdonar con más facilidad, pues quien conoce la inmensidad del amor de Dios y su misericordia no puede sino sentirse motivado a imitarlo. Él, que siempre nos perdona, nos invita a perdonar”.

Hazte un favor a ti mismo... Perdona

Autor: Joyce Meyer ,

Número de Páginas: 224

Building on her signature message of using the mind to master difficult emotions, Joyce Meyer focuses on the most destructive, insidious one of all: anger. It is responsible for broken relationships, sleepless nights, high blood pressure and ulcers. It destroys friendships, marriages and families, not to mention peace of mind. Anger is especially hard to handle for many Christians who have learned from childhood that "good Christians don't get angry." Meyer argues that properly handled, anger is an alert system that something is wrong and needs to be resolved. In her latest book, she delves into the important process of forgiving, explaining its positive impact on the roots, the forms and the results of anger. Why forgive? Joyce explains that forgiving is the only thing that can free one from the terrible turmoil that anger causes to spill over into every part of life. Meyer understands that life will never be fair, but that is not a reason to let anger destroy our well-being and health. This is her guide to navigating that thorny territory and finding true peace.

Retos de futuro en educación

Autor: Oliveros F. Otero ,

Número de Páginas: 182

Visualización creativa

Autor: Ursela Emmi Rudolf ,

Número de Páginas: 154

Los diez hábitos de la gente saludable

Autor: Espejo público ,

Todos deseamos vivir mejor y adquirir unas costumbres saludables que nos permitan disfrutar. Para conseguirlo, la sección «Objetivo bienestar» del programa Espejo público te acerca el conocimiento de las tradiciones que durante siglos han mantenido en forma a miles de personas de todo el mundo. Los diez hábitos de la gente saludable recoge los consejos más destacados de los que hemos disfrutado en esta sección y profundiza en las diez claves fundamentales para llevar una vida plena y feliz: • Cómo afrontar el día a día con actitud positiva • Qué se esconde en nuestro cerebro • La mejor forma de gestionar correctamente las prioridades • Alimentar el cuerpo es tan necesario como alimentar la mente • ¿Dónde están las endorfinas? • Dormir para poder soñar • Nuestra casa: nuestro refugio • Cuidarnos para sentirnos mejor • Atreverse a dar el paso • Comenzar una nueva vida Los mejores consejos y toda la información sobre los más destacados estudios realizados por prestigiosos científicos nacionales e internacionales, así como otras recomendaciones bibliográficas y la guía constante de los principales expertos sobre los temas tratados.

Los diez hábitos de la gente saludable

Número de Páginas: 224

Atlántida

Perdona y vive el presente con la ayuda de los ángeles

Autor: Ana Mercedes Rueda ,

¿Qué podemos aprender de los ángeles para liberarnos del pasado y vivir el presente? Este libro contiene todas las respuestas y las claves que le permitirán al lector perdonar y atraer a su presente lo que siempre ha soñado. ¿Cómo podemos vivir en el presente? y ¿cómo pueden ayudar los ángeles en este proceso? Estos son algunos de los cuestionamientos que la autora resuelve en este libro. Además, explica los principales obstáculos que le impiden a una persona soltar el pasado y perdonar a quienes le han hecho daño, así como los pasos a seguir para alcanzar una sanación emocional y espiritual.

Araucaria de Chile

Todo negro no igual

Autor: Beatriz Díaz ,

Número de Páginas: 173

Compartir la palabra

Autor: Gustavo Gutiérrez ,

Número de Páginas: 401

En Busca de Paz

Autor: Johann Christoph Arnold ,

Número de Páginas: 251

La búsqueda de la paz interior y de una vida con sentido han sido en todas las épocas unas de las motivaciones más profundas de las personas. Para lograr este propósito históricamente han existido dos actitudes principales. En primer lugar, muchos han buscado el equilibrio fuera de sí mismos, en la contemplación de la naturaleza y de los maravillosos procesos a través de los cuales el cosmos manifiesta su prodigiosa unidad. Otro camino está representado por quienes han indagado en su realidad interna para encontrar allí la trascendencia. Independientemente del camino elegido y de las palabras utilizadas para describir y comunicar estas experiencias, el elemento común a este esfuerzo espiritual es el amor. Este libro forma parte de esta tradición y constituye una valiosa guía espiritual que tiene como soporte básicos una profunda reflexión sobre experiencias fundamentales como el amor, la paternidad y la aceptación de la muerte.

Filosofía del perdón

Autor: Menéxeno ,

Número de Páginas: 64

¿Cómo puedes dejar atrás sentimientos negativos si no aprendes a perdonar a otros y a ti mismo? El acto de perdonar y pedir perdón es una situación en la que todo ser humano se ha visto envuelto. Son momentos en la vida donde se espera resolver de forma constructiva las penas del pasado. No es fácil perdonar, sin embargo, tampoco es imposible. En estas páginas no solo encontrarás una reflexión acerca del acto de perdonar, sino que, a través del análisis de diversas corrientes filosóficas, el autor espera que la persona confronte y establezca un diálogo con lo que conoce sobre el perdón, que la persona se critique y cuestione sus nociones. Menéxeno nos recuerda que el perdón va más allá de una simple forma mecánica del ser humano, y que llegar a este también es una forma de autoconocimiento, una manera de ser conscientes de nuestra propia naturaleza.

El Acto de Perdonar

Autor: sabat beatto ,

Número de Páginas: 38

Introducci�nSi usted no sabe lo que se siente al perdonar, entonces usted se est� perdiendo de uno de los actos m�s lindos de la vida. Aprender a perdonar es m�s sencillo de lo que imagina pues otorga una amplia fortaleza psicol�gica. Este libro est� dedicado a dotar a quienes lo leen de estrategias para la iniciativa del perd�n, esto mediante la pr�ctica de los ejercicios que se mencionan en cada uno de sus cap�tulos. Es importante saber que existen personas que les cuesta recordar episodios dolorosos de sus vidas pasadas, y a pesar de que esto no es algo nuevo, pues todos sabemos desde la escuela primaria que debemos aprender a perdonar y olvidar, por desgracia muchas personas tienden a vivir en el pasado y s�lo crean un espiral de dolor y decepciones. En raz�n a esto, el libro busca en t�rminos muy simples que las personas sean capaces de empezar a dejar ir las cosas peque�as para concentrarse en episodios de mayor importancia, ya que, en �ltima instancia, lo que realmente anhelamos es una sensaci�n de plenitud y felicidad en la vida. Llevar rencor hasta nuestra tumba no es algo deseable ni para la persona que lo lleva, ni mucho menos para quienes...

Perdona y sé libre

Autor: Ana Holub ,

Número de Páginas: 208

Este libro te enseña cómo el perdón puede ayudarte a liberar y sanar tu vida. De Ana Holub, consejera y autora especializada en el perdón. Aprende paso a paso a curar y desbloquear tu conciencia desde lo más profundo. Descubre la sanación y la conciencia superior con el perdón como tu guía. El perdón sanará, liberará y llevará tu vida a un territorio completamente nuevo de bendiciones y milagros. Esta guía te ofrece los mecanismos indispensables para encontrar la tranquilidad y la fe con el perdón como base espiritual y necesaria para una sanación definitiva. Al seguir estos diez pasos sencillos serás más fuerte y más compasivo: -Crear un espacio sagrado. -Contar la historia. -Navegar el cuerpo emocional. -Asumir el miedo con amor. -Escuchar los mensajes ocultos. -Dejar ir. -Ser testigo de los cambios. -Examinar las lecciones. -Expandir elalma. -Emanar una nueva vida. Con historias personales, casos reales y ejercicios prácticos, Ana Holub te lleva con seguridad a superar las dificultades emocionales para alcanzar la serenidad. Aprende en estas páginas a ofrecer el perdón a ti y a otros, a conocer tu pasado y descubrir los profundos beneficios de la...