Gente Pez Libros

Resumen Extendido De Enfocate: Trabajo Profundo (Deep Work) - Basado En El Libro De Cal Newport

Autor: Libros Mentores

Número de Páginas: 24

BREVE INTRODUCCIÓN¿Crees que no eres lo suficientemente inteligente para lograr el éxito? ¿Tienes metas claras pero no sabes cómo alcanzarlas?Potencia tu pasión, tu perseverancia y tu determinación y el éxito será tuyo. La teoría desarrollada en esta obra es fruto de la observación de la autora durante su trabajo como docente. Observó que muchos de sus alumnos que tenían los mejores resultados no eran los de mayor cociente intelectual, los más inteligentes ni los más talentosos. Descubrió que el éxito en la vida depende de factores que son independientes de la capacidad de aprender. Sean cuales sean las metas de una persona, la determinación es el impulso que permitirá alcanzarlas.¿QUÉ APRENDERÁS?Descubrirás que el éxito no depende solo de tu inteligencia ni de tus talentos, sino de tu determinación.Entenderás que si te apasionas por un objetivo, seguramente lo lograrás.Visualizarás la perseverancia y el esfuerzo como grandes valores para triunfar.Aprenderás estrategias que te permitirán desarrollar estas cualidades que te impulsarán a lograr tus metas.BIOGRAFÍA DE LA AUTORA ORIGINALAngela Lee Duckworth es docente, psicóloga e investigadora. Dueña ...

Make Time

Autor: Jake Knapp , John Zeratsky

Número de Páginas: 320

Aprovechando su experiencia en el diseño de productos tecnológicos, desde Gmail hasta YouTube, los autores de este libro pasaron años experimentando con sus propios hábitos y rutinas, buscando formas de ayudar a las personas a optimizar su energía, enfoque y tiempo. Se trata de dedicar tiempo a lo realmente importante fomentando nuevos hábitos y replanteando los valores adquiridos fruto de la actividad frenética y de la distracción. Reseñas: Make Time es un manifiesto encantador, una guía amigable que nos ayudará a encontrar la concentración y la energía en nuestro día a día. "El método Make Time es un manifiesto excelente, así como una guía audaz para crear tú mismo hábitos que perduren. Si quieres conseguir más en la vida (sin volverte loco), lee este libro." CHARLES DUHIGG, autor de los éxitos de ventas The Power of Habit y Smarter Faster Better "Demasiado a menudo nos atascamos con las obligaciones diarias y apenas tenemos tiempo para lo que más nos importa. En este poderoso libro, Jake Knapp y John Zeratsky nos explican cómo mediante pequeños cambios en tu vida diaria puedes dedicar más tiempo a las personas y a las actividades que te dan energía y...

Resumen de Enfócate (Trabajo Profundo): Reglas para el Éxito Enfocado en un Mundo Disperso - de Cal Newport

Autor: Sapiens Editorial

Número de Páginas: 30

DESCRIPCI�N EL LIBRO ORIGINAL:Deep Work es un t�rmino usado por el autor y profesor Cal Newport para describir la capacidad que pueden tener las personas para concentrarse en un trabajo importante, sin distracciones y as� obtener resultados impactantes. Durante la narraci�n de su libro Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World (Trabajo Profundo: Reglas Para El �xito Enfocado En Un Mundo Distra�do) el autor describe los beneficios que puede traer en un mundo tan competitivo como el actual el poder desarrollar esta capacidad para enfocarse 100% en una tarea, evitando las m�ltiples distracciones que implican las nuevas tecnolog�as de la comunicaci�n, especialmente las redes sociales. Para lograr entrar a la zona de trabajo profundo, el autor reconoce que la persona debe querer hacerlo porque es un proceso exigente que amerita dedicaci�n y esfuerzo para cambiar muchos de los h�bitos comunes. Por eso Newport propone cuatro reglas de oro que podr�an ayudar a la persona, que as� lo desea, a perfeccionar las t�cnicas para hacer un Trabajo Profundo.CONTENIDO:Introducci�nEnfocarse En Un Mundo Lleno De DistraccionesLa Multitarea Y Trabajo...

Hazlo tan bien que no puedan ignorarte (digital)

Autor: Cal Newport

Número de Páginas: 240

Un auténtico libro-manifiesto que debería ser lectura imprescindible para jóvenes y universitarios, siempre llenos de inquietud acerca de cómo enfocar su vida y futuro profesional. Su autor se ha lanzado a la búsqueda de casos reales de personas que disfrutan con lo que hacen y nos descubre sus estrategias para desarrollar una carrera profesional de ensueño. "Sigue tu pasión" es un pésimo consejo para tu futuro profesional. En vez de eso, descubre qué deberías tener en cuenta... "Este libro me ha cambiado. Me ha llevado de 'encuentra tu pasión para llegar a ser alguien útil' a 'sé alguien útil para encontrar tu pasión'. Es un gran salto, pero es más honrado, y por eso voy a darles a leer esta guía tan poco ortodoxa a cada uno de mis tres hijos, ya jóvenes adultos". -KEVIN KELLY, de la revista Wired "Es el primer libro en años que he leído dos veces, para asegurarme de que lo asimilaba todo. Tiene unas opiniones muy contraintuitivas y brillantes sobre el desarrollo profesional. Unas ideas nuevas con mucha fuerza que ya han cambiado cómo considero mi propio trabajo, y qué consejos doy a los demás". -DEREK SIVERS, fundador de CD Baby

Minimalismo digital

Autor: Cal Newport

Número de Páginas: 272

Los minimalistas digitales ya están entre nosotros. Son personas relajadas que pueden tener largas conversaciones, perderse en un buen libro, hacer manualidades o salir a correr sin que su mirada se escape constantemente hacia su teléfono móvil. Utilizando el sentido común y adoptando técnicas sutiles, Cal Newport nos enseñará cuándo usar la tecnología y cuándo prescindir de ella para disfrutar plenamente del mundo offline y reconectar con nosotros mismos. La tecnología no es mala o buena en sí misma, la clave está en usarla de acuerdo con nuestros valores y necesidades.

Céntrate (Deep Work)

Autor: Cal Newport

Número de Páginas: 296

El «Deep Work» es la capacidad de concentrarse sin distracciones en una tarea cognitivamente exigente. En un mundo altamente competitivo que además incentiva la hiperconexión y la multitarea, la atención se ha convertido en un activo extremadamente valioso. A partir de cuatro reglas prácticas, Carl Newport demuestra que reforzar nuestra capacidad de concentración y saber alejarse de las distracciones tecnológicas son los primeros pasos para lograr la felicidad y el éxito profesional. BEST SELLER INTERNACIONAL El método infalible para ahorrar tiempo, ser más eficiente y tener éxito en un mundo disperso.

Resumen De "Enfócate (Trabajo Profundo): Reglas Para El Éxito Enfocado En Un Mundo Disperso – De Cal Newport"

Autor: Sapiens Editorial

Número de Páginas: 20

RESUMEN DE "ENFÓCATE (TRABAJO PROFUNDO): REGLAS PARA EL ÉXITO ENFOCADO EN UN MUNDO DISPERSO – DE CAL NEWPORT" ESCRITO POR: SAPIENS EDITORIAL ¿Las distracciones te impiden concentrarte? ¿No logras focalizar tu atención en la tarea y tus resultados son mediocres? ¿Terminas agotado luego de una jornada sin haber logrado los resultados que pretendías? ¿Quieres mejorar tu productividad? Enfócate y lo lograrás. Aprende las estrategias para lograr la concentración que lleva al éxito. ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL: En este libro, Cal Newport sostiene que el trabajo profundo, realizado en un estado de concentración libre de distracciones, es el único trabajo verdaderamente productivo. En estado de concentración, las capacidades cognitivas se agudizan y se focalizan en la tarea, por lo que todas las capacidades, conocimientos y habilidades se ponen al servicio del objetivo en el que te concentras. Presenta un análisis de las reglas que hacen posible el trabajo profundo de forma práctica con un estilo muy fluido y claro. Es una obra rica en sugerencias e ideas concretas para mejorar la productividad. ¿QUÉ APRENDERÁS? - Tomarás conciencia de que atender múltiples focos...

Enfócate en resultados

Autor: Carlos Cuauhtémoc Sánchez

Número de Páginas: 208

El manual por excelencia en liderazgo productivo Conviértete en una persona de alto rendimiento. LOGRA DINERO, PRESTIGIO, FORTALEZA Y PODER para ti y las personas que te rodean. El Método MER (Mente enfocada en resultados) te entrenará para alcanzar objetivos, resolver problemas, identificar prioridades, competir contra reloj, realizar procesos efectivos, llevar métricas y lograr más en menos tiempo. Si eres autodidacta, aprenderás el método de forma personal. Si eres maestro puedes impartir un curso. Encontrarás en este libro un manual completo con guías de estudio, dinámicas y evaluaciones.

Liderazgo sin límites

Autor: Ronald Heifetz , Marty Linsky

Número de Páginas: 304

Un verdadero clásico contemporáneo, "Liderazgo sin límites" ha influido en generaciones de líderes de todo el mundo desde que se publicó por primera vez en 2002. En este libro intemporal, las destacadas autoridades en liderazgo Ronald Heifetz y Marty Linsky dan vida al concepto transformador de liderazgo adaptativo y ofrecen ideas poderosas y prácticas para reducir los riesgos de dar un paso al frente. Tan profundo como útil, "Liderazgo sin límites" es tu guía esencial para liderar el cambio con valor, aptitud y sabiduría. Esta edición incluye un nuevo prefacio. Reseñas: Repleto de sabiduría política, así como de sabiduría para el alma. Cualquiera que sienta pasión por marcar la diferencia en la vida pública debería leer este libro antes de dar un paso más". DORIS KEARNS GOODWIN,Historiadora ganadora del Premio Pulitzer; autora de Team of Rivals: The Political Genius of Abraham Lincoln "Con historias inspiradoras y aleccionadoras, Heifetz y Linsky nos muestran los peligros del liderazgo y nos ofrecen las claves para sobrevivir. Este es un libro imprescindible para todos aquellos que intentan hacer grandes cambios en la forma en que su empresa hace...

La Bolsa o la vida

Autor: Joe Dominguez , Vicki Robin

Número de Páginas: 416

Joe Dominguez and Vicki Robin--founders of the non-profit New Road Map Foundation for a humane, sustainable future--present their revolutionary, inspiring, and empowering nine-step program for transforming your relationship with money and achieving financial independence.

Lo único

Autor: Gary Keller , Jay Papasan

Número de Páginas: 336

La sencilla y sorprendente verdad que hay detrás del éxito. ¿Alguna vez has pensado que ojalá pudieras dividirte para poder llegar a solucionar todos aquellos asuntos de tu vida que te apremian? Pues tienes que saber que no sería una buena idea. Vivimos en un aluvión diario de correos electrónicos, textos, tweets, mensajes y reuniones que demandan nuestra atención y nos estresan a diario. ¿Y a qué nos lleva todo esto? A resultados mediocres, incumplimiento de plazos, menos dinero y más preocupaciones. ¿Quieres ser más productivo en tu trabajo? ¿Quieres mejorar tu estilo de vida y tu economía? ¿Quieres estar satisfecho con tus rutinas y tener más tiempo para ti? ¿Quieres disfrutar de tu familia y tus amigos? En Lo único Gary Keller y Jay Papasan te muestran que el proceso es bastante sencillo. Siguiendo sus consejos conseguirás: * Ordenar tu mente y tus prioridades * Optimizar tus resultados en poco tiempo * Marcarte metas y cumplirlas * Reducir el estrés y las preocupaciones * Sentirte vital y seguro de ti mismo * Diferenciar lo importante de lo secundario ¿Qué es para ti LO ÚNICO ahora? Reseñas: «Gary Keller nos aconseja hacer pedazos nuestras listas de...

Apréndetelo

Autor: Henry L. Roediger III , Mark A. McDaniel , Peter C. Brown

Número de Páginas: 320

Apréndetelo revoluciona las ideas existentes sobre cómo aprender de manera efectiva para no olvidarlo después. Se ha comprobado que muchos de los hábitos y rutinas de estudio comunes (subrayar, resaltar, leer y releer, matarse la noche antes de un examen y la repetición continua de un tema en particular) resultan contraproducentes. Basado en los últimos descubrimientos en psicología cognitiva y otras disciplinas, los autores ofrecen técnicas concretas para convertirnos en mejores aprendices.

Resumen Extendido De La Regla De Los 5 Segundos (The 5 Second Rule) - Basado En El Libro De Mel Robbins

Autor: Libros Mentores

Número de Páginas: 48

BREVE INTRODUCCIÓN¿Te falta coraje y valor para tomar impulso en tu vida personal o laboral? ¿Sientes miedo de fracasar? ¿El temor paraliza tus deseos de nuevos emprendimientos? Aplica la regla de los 5 segundos y lograrás el cambio necesario para el éxito.Es este un libro que promueve el cambio. Mel Robbins, su autora, parte del supuesto de que el estancamiento impide el progreso. Los triunfadores son ejemplos de hábitos y mentalidades flexibles, siempre sujetos a los cambios. La obra presenta las estrategias para aplicar la regla de los 5 segundos que permite tomar el control y avanzar hacia un futuro brillante.¿QUÉ APRENDERÁS?Entenderás que un cambio de hábitos puede ser la solución a tu estancamiento.Tomarás conciencia de que el cambio depende de tu decisión, y de que no existen factores externos que puedan frenarlo.Descubrirás que si pones en práctica la regla de los 5 segundos, esa idea que tienes en mente se concretará.Aprenderás a asumir los riesgos y a vencer los temores que paralizan.Aumentará la seguridad y la confianza en ti mismo. Conocerás una forma de organizar cada día para que tus metas se cumplan.

En la mitad de la vida

Autor: Kieran Setiya

Número de Páginas: 216

Más tarde o más temprano surgen en nuestra vida una serie de interrogantes a los que no es fácil dar respuesta. ¿Cómo reconciliarnos con las vidas que no hemos podido vivir, con los caminos que no tomamos, con la nostalgia del pasado? ¿Cómo aceptar nuestros fracasos, la futilidad de las tareas que consumen nuestro presente o la propia mortalidad? La mayor parte de la gente empieza a plantearse estas cuestiones cuando más o menos ha llegado a la mitad de su vida, cuando la juventud está todavía cerca pero puede otear ya la muerte al final del trayecto. En este brillante libro, a medio camino entre el ensayo filosófico y el libro de autoayuda, Kieran Setiya (profesor de filosofía en el MIT) afronta los retos de la vida adulta y la madurez y nos propone un paseo (de Aristóteles a Schopenhauer, de Virginia Woolf a Simone de Beauvoir) por distintas obras filosóficas y literarias que nos ayudan a entender qué es la crisis de la mediana edad y cómo podemos hacerle frente. Un libro que, en realidad, como dice su autor, «no es solo para quienes se encuentran en la mediana edad, sino para cualquiera que esté lidiando con la irreversibilidad del tiempo». «El libro de...

Tu mejor año

Autor: Michael Hyatt

Número de Páginas: 272

Todos queremos vivir una vida significativa. Todos queremos alcanzar nuestro máximo potencial. Pero demasiado a menudo nos sentimos abrumados por el día a día. Nuestras metas grandes van quedando en segundo plano; y entonces, la mayoría de las veces quedan olvidadas. El autor de éxitos de ventas del New York Times quiere que los lectores sepan que no tiene que ser así. De hecho, él piensa que este es el año que los lectores pueden finalmente cerrar la brecha entre la realidad y sus sueños. En Tu Mejor Año, Hyatt comparte un sistema poderoso, probado, dirigido por la investigación, para establecer y alcanzar las metas. Los lectores aprenden cómo diseñar su mejor año en tan solo cinco horas. Tres maneras simples de triplicar la probabilidad de alcanzar sus metas Cómo crear metas a prueba de que te rindas Qué hacer cuando se sientan atascados y mucho más. Cualquiera que esté cansado de no ver progreso en sus metas personales, intelectuales, de negocios, de relaciones o financieras atesorará esta sabiduría probada en la vida real que se encuentra en estas páginas. // We all want to live a life that matters. We all want to reach our full potential. But too often we ...

El Poder de la Disciplina

Autor: Raimon Samsó

Número de Páginas: 138

HAY MUCHOS SECRETOS PARA EL ÉXITO Y ESTE ES EL MÁSEFECTIVO Imagina crear un hábito que construya una vida ideal y que a la vez sea la matriz de todos los buenos hábitos que deseas para ti. Este libro, basado en la experiencia del autor, te revela el Superpoder que le dio todo en la vida. El autor explica cómo la disciplina se convirtió en suúnica arma secreta para conseguir sus metas, explica anécdotas y te proporciona una visión que cambiará tu mentalidad y comportamiento. Un hábito tan sencillo, al alcance de todos y fácil que resulta sorprendente su poder de cambiar cualquier vida y llevarla al ideal soñado. Este intensa lectura te inspirará a: Pasar a la acción inmediata Vivir desde el significado Desarrollar hábitos para ser imparable Vencer la resistencia interna Entrar en estado de Flujo Crear hábitos automáticos El autor comparte sus ejemplos reales de cómo el Superpoder de la disciplina lellevó a conseguir en piloto automático todas sus metas personales y profesionales. Di basta a la procrastinación y pasa a la acción. ESTE LIBRO CONTIENE LA CLAVE PARA CONSEGUIR TUS METAS

Por qué dormimos

Autor: Matthew Walker

Número de Páginas: 416

Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, a qué servía o por qué sufrimos consecuencias tan devastadoras para la salud cuando está ausente. En comparación con los otros impulsos básicos de la vida (comer, beber y reproducir), el propósito del sueño sigue siendo más difícil de descifrar. Matthew Walker ofrece una exploración revolucionaria del sueño, examinando cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental.

Enfocate

Autor: Eugenia Dinares Archs

Número de Páginas: 174

Este libro no es m�o, es tuyo. Es una recopilaci�n de herramientas de motivaci�n y de c�mo aprender a desaprender. ENF�CATE: 21 D�AS DE MOTIVACI�N es el resultado de 3 a�os de autoconocimiento y aprendizaje, y ahora tengo la oportunidad de compartirlo contigo para que lo pongas en pr�ctica. Comproba�r�s que juntos es m�s f�cil, s�lo tienes que seguir cada d�a, paso a paso. Las peque�as cosas son las responsables de grandes cambios. Hoy en d�a, todos tenemos acceso al conocimiento, aprender est� al alcance de todos, pero el cambio est� en pasar a la acci�n.Motivadora, conferenciante, risoterapeuta y co�nectora, a trav�s de las redes sociales. Comprome�tida, desde el amor, conmigo y con mi entorno social. Soy aprendiz de la vida. Siempre he sido una per�sona positiva pero, hace unos a�os, empec� a am�pliar mi mirada y tom� la decisi�n de organizar ac�tividades y colaborar con la sociedad que me rodea. lC�mo? Cambi�ndome a m� misma. Empec� creando nuevos h�bitos de conducta y mejorando mis h�bitos de pensamiento y, desde ese primer paso, todo fue cambiando, poco a poco, hasta que, finalmente, decid� pasar a la...

Enfócate y cambia tu salud

Autor: Jorge Jarrot Sierra

Número de Páginas: 226

¿Ya te cansaste de sentirte mal? ¿Quieres tomar las riendas de tu salud?En este libro, el Dr. Jorge Jarrot Sierra pone en tus manos la información que necesitas para enfocarte y darle un giro total a tu salud. Aprenderás por qué te sientes mal, cómo resolverlo y lo más importante, cómo prevenir problemas de salud.Tu cuerpo sanará, pero necesitará que te esfuerces y que le ayudes. ¿Estás listo? Acompáñame en este camino de bienestar y salud. ¡ENFÓCATE en tu salud!

De Pixar al cielo

Autor: Lawrence Levy

Número de Páginas: 272

Una tarde de noviembre de 1994 sonó el teléfono del despacho de Lawrence Levy en una empresa de tecnología de Silicon Valley. Era Steve Jobs, por entonces un ejecutivo en horas bajas, que quería que Levy se hiciera cargo de las finanzas de Pixar, una empresa de Jobs que en ese momento no se sabía muy bien a qué se dedicaba y que perdía dinero a espuertas. Levy aceptó la propuesta y entre él, Jobs y un magnífico equipo de creativos redefinieron los objetivos de la empresa, que pasó a centrarse en la producción de películas animadas. Además, recabaron la ayuda de bancos de inversión y de potenciales accionistas para salir a bolsa -cosa que hicieron con un resultado muy superior al de sus expectativas- y, en 1995, consiguieron un inmenso éxito con su primer largometraje, la hoy legendaria Toy Story. Con un extraordinario talento narrativo que hace que el lector tenga a veces la sensación de estar leyendo una novela, Levy reconstruye en este libro las difíciles decisiones empresariales que tuvo que adoptar para levantar el estudio de cine; no sólo las de carácter estratégico, sino también las que afectaron a las relaciones humanas. Asimismo, en estas páginas...

Descansa

Autor: Alex Soojung-Kim Pang

Número de Páginas: 232

Para la mayoría de nosotros, el exceso de trabajo es la nueva normalidad. En nuestras ajetreadas vidas, el descanso se define como la ausencia de trabajo o aquello que hacemos cuando hemos terminado toda nuestra lista de tareas pendientes; pero generalmente estás tan cansado para disfrutar de esos momentos que terminas enganchado durante horas a la televisión por la noche o navegando por internet sin saber muy bien lo que estás buscando, simplemente dejándote llevar. Según su autor, Alex Pang, famoso consultor de Silicon Valley, podemos ser más exitosos en todas las áreas de nuestra vida al reconocer la importancia del descanso: trabajar mejor no significa trabajar más, sino trabajar menos, de forma más productiva y descansar mejor. Tratar el descanso como una actividad pasiva secundaria al trabajo mina nuestras posibilidades de una vida gratificante y significativa. Descansa derriba todo lo que nuestra cultura nos ha enseñado sobre el trabajo y muestra que sólo descansando mejor podemos empezar a vivir mejor.

Resumen De "Esencialismo: Logra El Máximo De Resultados Con El Mínimo De Esfuerzos – De Greg McKeown"

Autor: Sapiens Editorial

Número de Páginas: 32

RESUMEN DE "ESENCIALISMO: LOGRA EL MÁXIMO DE RESULTADOS CON EL MÍNIMO DE ESFUERZOS – DE GREG MCKEOWN" ESCRITO POR: SAPIENS EDITORIAL ¿Te enloqueces con múltiples tareas que debes concretar en poco tiempo? ¿No logras discernir entre lo urgente y necesario de lo irrelevante? ¿Sientes que todo lo que tienes que hacer te abruma y no te deja pensar? ¿La multitarea estanca tu empresa? El esencialismo te rescatará de este estado. ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL: El autor define el esencialismo como el arte de hacer menos pero mejor. Se trata de hacer lo esencial y aprovechar inteligentemente el tiempo, las energías y los recursos. Postula que el esencialismo busca conseguir pocos logros pero significativos en lugar de tener muchos de poca relevancia. Con este marco, guía al lector para que incorpore a su propia vida las ideas fuerza que sostienen esta perspectiva. Es, sin dudas, una lectura de primera necesidad en un mundo avasallante y demandante como el que vivimos. ¿QUÉ APRENDERÁS? - Aprenderás a identificar lo esencial en cada momento de tu vida, para concentrarte en ello y descartar las actividades innecesarias. - Economizarás tiempo, esfuerzos y dinero, pues haciendo...

Aún no es tarde

Autor: Andreu Escrivà

Número de Páginas: 246

El cambio climático es el mayor reto de la humanidad en el siglo XXI, pero... ¿entendemos qué implica realmente? Tomar conciencia de ello es poner en cuestión lo que sabemos y pensamos. Es hablar de cambio y de incertidumbre. Esta obra parte de la preocupación por el calentamiento global y los impactos que tendrá en nuestro día a día, pero también del hecho de que el conocimiento que tenemos es fragmentario, parcial y a menudo incorrecto. Es necesario que nos informemos y hablemos abiertamente: nos falta debate sobre el clima. Este libro nos ayuda a entender cómo se está transformando el mundo y cuál es nuestro papel en el cambio, al mismo tiempo que nos ofrece las múltiples soluciones que tenemos al alcance. Y lo hace combinando un mensaje esperanzador con advertencias realistas para que se impulsen acciones. Porque aún no es tarde y un mundo mejor no es solo posible, sino imparable.

Respira

Autor: James Nestor

Número de Páginas: 352

"Si respiras, necesitas leer este libro." Wallace Nichols "Un libro transformador que va a cambiar completamente la manera en la que pensamos en nuestro cuerpo y nuestra mente." Joshua Foer ¿Sabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la única que tiene los dientes torcidos? Hace 150 años el ser humano dejó de masticar, y con ello no solo se inició un proceso de deformación de nuestras mandíbulas, sino que empezamos a respirar por la boca en lugar de por la nariz. En este apasionante libro, que ya ha seducido a millones de lectores en todo el mundo, descubriremos que los humanos llevamos cerca de dos siglos involucionando y las graves consecuencias que ello tiene en nuestra salud física y mental. Aprenderemos cómo podemos revertir esta situación y acabar para siempre con los problemas de sueño, ronquidos y dolor de espalda, reducir el estrés, disfrutar más del sexo y prevenir el envejecimiento. No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas; da igual que seas joven, fuerte e inteligente. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal.

Súper ocupados

Autor: Kevin DeYoung

Número de Páginas: 144

Una simple mirada a nuestros ocupados horarios nos muestra lo duro que puede ser encontrar un equilibrio bien razonado entre no hacer nada y hacerlo todo.Por eso el autor y pastor Kevin DeYoung trata de frente el problema de la actividad excesiva en su nuevo libro Súper ocupados, y no con el típico arsenal de consejos sobre la administración del tiempo, sino con las herramientas bíblicas que necesitamos para descubrir la causa del problema y eliminarlo de raíz.Este libro es muy práctico y súper corto. Te ayudará a poner fin al problema de estar demasiado ocupado.Just one look at our jam-packed schedules tells us how hard it can be to strike a well-reasoned balance between doing nothing and doing it all.That’s why award-winning author and pastor Kevin DeYoung addresses the busyness problem head-on in his newest book, Crazy Busy—and not with the typical arsenal of time management tips, but rather with the biblical tools we need to get to the source of the issue and pull the problem out by the roots.Highly practical and super short, Crazy Busy will help you put an end to “busyness as usual.”

Resumen Completo - Tiende Tu Cama (Make Your Bed) - Basado En El Libro De William Mcraven

Autor: Libros Maestros

Número de Páginas: 22

RESUMEN EXTENDIDO DE TIENDE TU CAMA (MAKE YOUR BED) - BASADO EN EL LIBRO DE WILLIAM MCRAVEN ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL En 2014, el almirante William H. McRaven pronunció un discurso de graduación en la Universidad de Texas, cuyo objetivo fue que el público comprendiera cómo los preceptos del entrenamiento de los SEAL de la Marina también son útiles para encarar heroicamente los problemas de la vida cotidiana más allá de los desafíos militares. Ese discurso sentó las bases para lo que después se convertiría en este libro. CONTENIDO CAPÍTULO 01: ¿Por Qué Es Fundamental Tender La Cama Antes Que Nada? CAPÍTULO 02: ¿Cómo Reforzar Nuestra Voluntad? CAPÍTULO 03: ¿Cómo Interpretar Y Aceptar La Realidad? CAPÍTULO 04: ¿Cómo Reaccionar Cuando La Vida Se Pone Difícil Y Nos Invade El Miedo? CAPÍTULO 05: ¿Cuál Es La Importancia Del Trabajo En Equipo? CAPÍTULO 06: ¿Cómo Lidiar Y Aprender Del Fracaso? ACERCA DE WILLIAM MCRAVEN: EL AUTOR DEL LIBRO ORIGINAL William H. McRaven es un ex almirante de los marines de la SEAL. Estuvo casi cuarenta años en servicio y, luego de una larga carrera con difíciles entrenamientos y batallas, obtuvo un rango de cuatro estrellas....

Esencialismo

Autor: Greg Mckeown

Número de Páginas: 280

Este libro ofrece una disciplina sistemática que te ayuda a enfocarte en lo que verdaderamente importa. Libro bestseller de The New York Times. ¿Sabes en qué inviertes tu tiempo y energía? Descubre lo que es verdaderamente esencial y obtén los mejores resultados. Esencial no se trata de hacer más cosas en menos tiempo. Se trata de obtener sólo cosas bien hechas. No es una estrategia de gestión del tiempo, o una técnica de productividad. Es una disciplina sistemática para discernir lo que es absolutamente esencial y eliminar todo lo que no es, para que podamos enfocarnos en lo que realmente importa. Al obligarnos a aplicar un criterio más selectivo de lo que es esencial, la búsqueda disciplinada de menos nos da el poder para recuperar el control de nuestras propias decisiones sobre dónde gastar nuestro tiempo y energía, en lugar de dar a otros el permiso de elegir por nosotros. Lo que ha dicho la crítica: "Greg McKeown cree que la respuesta se encuentra en reducir la vida hasta lo esencial. Él no te puede decir lo que es esencial para todos, pero puede ayudarte a darle sentido a tu vida". -Daniel H. Pink, autor de To sell is Human y Drive. "Esencialismo ofrece...

Mini habitos/ Mini Habits

Autor: Stephen Guise

Número de Páginas: 180

Estas preparado para descubrir que los habitos mas pequenos llevan a los resultados mas grandes? Con este libro lograras anadir permanentemente conductas sanas y habituales a tu vida. Un minihabito es una conducta positiva pequenisima que uno se esfuerza en adoptar todos los dias. Cuanto mas sencillo sea, mas facil es de mantener.

Enfócate y alcanza tus sueños

Autor: Thais Perichi

Número de Páginas: 188

Pasos para lograr la vida que siempre deseaste. A partir de su perseverante y exitosa experiencia personal, Thais Perichi invita en su primer libro a hacer que los fracasos y retos sean los escalones para subir adonde quieres llegar. "Si eres una persona con grandes sueños, luego debes tener el enfoque y la determinación necesaria para alcanzar todo aquello que deseas. ¡Pero tienes que soñarlo primero! Tienes que quererlo porque querer es poder", recomienda la autora, revelando a través de consejos útiles, atractivas ilustraciones, y numerosas actividades a realizar en cada capítulo, el camino para crear una poderosa visión de nosotros mismos y llegar a ser nuestra mejor versión.Quienes visiten estas páginas conocerán desde estrategias para soñar en grande y no conformarse, la necesidad de enfocarse en un propósito en la vida, hasta cómo tomar acción y ponerse en movimiento, aspectos cruciales para perseguir nuestros sueños, ya sea emprender un negocio próspero, cambiar el actual empleo por otro más satisfactorio, cursar estudios para desempeñar la profesión que te apasiona, hasta tener la casa que siempre deseaste o viajar por el mundo. Porque, como afirma...

Resumen Extendido De El Sutil Arte De Que Te Importe Un Carajo (The Subtle Art Of Not Giving A Fuck) – Basado En El Libro De Mark Manson

Autor: Libros Mentores

Número de Páginas: 37

INTRODUCCIÓN: El mundo de hoy está lleno de oportunidades y, además de esto, dichas oportunidades vienen acompañadas de una gran variedad de opciones. Entonces, si tenemos tanto de donde elegir, ¿por qué la gran mayoría de las personas no son felices? ¿Cómo es posible que no encontremos lo que queremos? ¿Por qué vivimos tan estresados? ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL: The Subtle Art Of Not Giving A F*ck es un libro de autoayuda escrito por el blogger Mark Manson. En esta guía le lector encontrará una perspectiva que le permita encontrar y seguir su camino hacia el desarrollo personal. En este libro, el autor ofrece una visión diferente sobre la adversidad, el dolor y el sufrimiento y demuestra que el pensamiento positivo no es tan útil como se nos ha hecho creer. Para Manson, una vida feliz no es aquella que carezca de problemas: una vida buena está llena de problemas que las personas disfrutan resolviendo. Cuando la persona elige conscientemente las cosas por las que debe preocuparse, el dolor que soportara, puede comenzar a aprovechar su vida.

Ejercicios de Bioenergética

Autor: Alexander Lowen

La bioenergética es una forma de terapia que combina el trabajo con el cuerpo y con la mente para ayudarnos a resolver nuestros problemas emocionales y a comprender mejor nuestro potencial para el placer y el gozo de vivir. Los ejercicios detallados en este libro son el resultado de más de cuarenta años de trabajo terapéutico con los pacientes y pueden ser efectuados en sesiones de terapia, en clases y también en nuestra casa. Los autores los realizaban con frecuencia para promover su propio bienestar y siempre que eran presentados al público generaban una respuesta entusiasta. Constantemente se recibían peticiones de listas de ejercicios así como la descripción de los mismos. La respuesta de los autores a dichas demandas fue este manual.

Slo una cosa/ The One Thing

Autor: Gary Keller , Jay Papasan

Número de Páginas: 250

"Emplea el Mindfulness para conseguir tus objetivos. En esta obra Gary Keller desmonta todas las ideas prefijadas con las que nos orientamos en los diferentes ámbitos de nuestra vida para darnos una visión que nos permitirá superar nuestros retos teniendo a la vez tiempo libre. El autor nos da pautas claras sobre cómo diferenciar lo importante de lo secundario, no distraernos, priorizar, hacer todo lo posible para conseguir ser más productivos y eficaces y orientar nuestros esfuerzos solo en las cosas que nos ayudan a progresar, para centrarnos en SOLO UNA COSA"--Amazon.com.

Emprender y liderar una startup

Autor: Ben Horowitz

Número de Páginas: 298

Traducción al español del best seller The Hard Thing About Hard Things.Ben Horowitz pasó de tener la startup tecnológica más prometedora de Silicon Valley a estar en plena crisis sin tesorería y con cerca de 500 empleados. Consiguió remontar y alcanzar la cima vendiendo su empresa por 1.600 millones de dólares.Este libro es una obra maestra por su enfoque práctico y lenguaje directo. Su autor comparte cómo superó sus propias carencias para llegar a ser un buen CEO, explicando su experiencia y ordenándola en lecciones y pautas de actuación.Es una lectura obligada para cualquier emprendedor. Es un verdadero máster para CEO, que va más allá de lo que se enseña en las escuelas de negocio o en los libros de gestión al uso. Dirigido a todo lector interesado en la gestión de empresas. Ben Horowitz pasó de tener la startup tecnológica más prometedora de Silicon Valley a estar en plena crisis sin tesorería y con cerca de 500 empleados. Consiguió remontar y alcanzar la cima vendiendo su empresa por 1.600 millones de dólares. Este libro es una obra maestra por su enfoque práctico y lenguaje directo. Su autor comparte cómo superó sus propias carencias para llegar a ...

Cómo transformar tu tesis en libro

Autor: William Germano

Número de Páginas: 155

Cómo transformar tu tesis en libro es la guía esencial para los autores de obras académicas que quieran revisar una tesis doctoral para su publicación. William Germano, autor de Getting It Published (Cómo lograr que te publiquen) aprovecha su amplia experiencia en la edición de libros académicos para proporcionar a los autores una perspectiva muy actual sobre cómo convertir una tesis en un texto original que los editores tengan en cuenta. Partiendo de la idea de que revisar la tesis es un proceso de adaptación de un género a otro, Germano ofrece consejos sobre cuestiones tales como rehacer el índice, poner coto a las notas al pie, revisar la extensión de los capítulos, y afrontar las limitaciones de la jerga especializada. También ofrece programas para ayudar a los escritores a planificar sus calendarios de revisión. Con escuetas instrucciones, ejemplos atractivos y una mirada comprensiva hacia las manías propias de la escritura académica, Cómo transformar tu tesis en libro señala a los recién doctorados los elementos necesarios para una cuidadosa y concienzuda revisión, algo que resulta de valor inestimable a medida que se adaptan a sus nuevos roles como...

Visualiza, Enfócate, Arranca

Autor: José Peña

Número de Páginas: 426

La idea de esta herramienta nace de la necesidad de aprovechar el tiempo al máximo. En estos días en los cuales tenemos tantas distracciones tales como; el internet, redes sociales, la televisión, etc. Invertimos nuestro recurso no renovable en ocio; y cuando hablo de no renovable, es que cada segundo que se va, no vuel-ve; es por eso que tenemos el compromiso de sacarle provecho a nuestras 24 horas.

Resumen Extendido De Habitos De Alto Rendimiento (High Performance Habits) - Basado En El Libro De Brendon Buchard

Autor: Libros Mentores

Número de Páginas: 62

RESUMEN COMPLETO DE "HÁBITOS DE ALTO IMPACTO: COMO CONVERTIRSE EN UNA PERSONA EXTRAORDINARIA (HIGH PERFORMANCE HABITS: HOW EXTRAORDINARY PEOPLE BECOME THAT WAY)" - BASADO EN EL LIBRO DE BRENDON BURCHARDRESUMEN ESCRITO POR: LIBROS MENTORES ¿Estás harto de que no te valoren?¿Te esfuerzas al máximo y solo logras resultados mediocres?Trabaja estos seis hábitos y lograrás un rendimiento extraordinario que te llevará al éxito.ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL:El autor presenta los seis hábitos que son imprescindibles para que una persona que tiene un rendimiento ordinario y común logre un desempeño extraordinario, con beneficios por encima de la media. Las ideas expuestas por Brendon Burchard son el resultado de investigaciones acerca del éxito de personas destacadas. El desempeño extraordinario no es cuestión de género, ni de raza, ni de personalidad. Se logra con entrenamiento, desarrollando hábitos especiales.¿QUÉ APRENDERÁS?Tomarás conciencia de que puedes mejorar, que no hay nada en ti que te condene a la mediocridad.Aprenderás cómo trabajar en la práctica para desarrollar los seis hábitos que te conducirán al éxito.Mejorarás tus vínculos con las otras...

Deep Value

Autor: Tobias E. Carlisle

A must-read exploration of deep value investment strategy, describing the evolution of the theories of valuation and shareholder activism from Graham to Icahn and beyond. The book combines engaging anecdotes with industry research to illustrate the principles and methods of this complex strategy.

Hábitos de alto impacto

Autor: Brendon Burchard

Número de Páginas: 400

Cómo incrementar tu rendimiento y productividad en todas las áreas de tu vida Hace veinte años, Brendon Burchard se obsesionó con responder tres preguntas: - ¿Por qué algunos individuos y equipos obtienen el éxito más rápido que otros y lo sostienen a largo plazo? - De aquellos que lo logran, ¿por qué algunos se sienten miserables mientras otros son felices en su trayecto? – ¿Qué motiva a las personas a alcanzar niveles más altos de éxito y qué prácticas les ayudan a mejorar más y continuamente? Después de una extensa investigación y más de una década como uno de los mejores entrenadores de alto rendimiento en el mundo, Burchard encontró las respuestas que nos entrega en este bestseller de The Wall Street Journal. Resulta que sólo seis hábitos marcan la diferencia. Para convertirte en un actor de alto rendimiento sin importar tu edad, carrera, fortalezas o personalidad, debes concentrarte en buscar claridad, generar energía, aumentar la necesidad, incrementar tu productividad, desarrollar tu influencia y demostrar valor. Estos seis hábitos te harán vencer cualquier obstáculo sin sacrificar tu felicidad ni vitalidad. Ya sea que desees liderar mejor a...

El nivel alcanzado

Autor: Ignacio Echevarría

Número de Páginas: 392

Un recorrido por la obra de los grandes autores de la literatura occidental de la mano del crítico más riguroso y polémico de nuestro país. Este volumen recoge una selección de reseñas, artículos, conferencias y prólogos sobre libros y autores «extranjeros» escritos en el transcurso de tres décadas. El conjunto da cuenta de una gran diversidad de intereses, que se proyectan en diferentes épocas, tradiciones y géneros. De Lawrence Sterne a V.S. Naipaul, pasando por Stendhal, Musil, Kipling, Malraux, Gombrowicz, Canetti o Iris Murdoch; de William Hazlitt a George Steiner, pasando por Walter Benjamin o Raymond Williams, los nombres aquí reunidos son otros tantos hitos de la particular cartografía que Ignacio Echevarría ha ido configurando como lector conforme desarrollaba su actividad como crítico y editor. Decía Robert Musil que la crítica es «una interpretación de la literatura que se traspone en interpretación de la vida, yuna celosa custodia del nivel alcanzado». De estas palabras se desprende el título de este volumen, del que Andreu Jaume, responsable de la edición, dice en su prólogo que «es mucho más que una simple recopilación de reseñas y...

Resumen Extendido De Factfulness: 10 Razones Por Las Que Estamos Equivocados Sobre El Mundo Y Por Qué Las Cosas Están Mejor De Lo Que Piensas – Basado En El Libro De Hans Rosling

Autor: Libros Mentores

Número de Páginas: 36

¿Te abruma sentir que el mundo camina hacia su destrucción? ¿Sufres porque crees que cada vez hay más desastres y muertes? ¿Tienes miedo del futuro de tus hijos y nietos? Controla los instintos negativos y apóyate en los datos de la realidad. En este libro, su autor se propuso revertir una visión del mundo fatalista y dramática que suele difundirse cada día. En él se demuestra que el mundo es un lugar mucho más seguro de lo que la mayoría de la gente tiende a creer. Brinda herramientas para lograr entender la realidad de lo que vivimos a diario. ¿QUÉ APRENDERÁS? - Descubrirás que existen instintos humanos que determinan una cosmovisión negativa y aterradora del mundo. - Comprenderás por qué tendemos a ser pesimistas con respecto al futuro. - Aprenderás cómo controlar esa negatividad a partir de la información real, único camino para una vida distendida y feliz. - Tomarás conciencia de que el mundo es seguro, y de que los cambios hacia la mejora ocurren a diario. - Reducirás tu estrés y aprenderás a filtrar los problemas.