Gente Pez Libros

Cocina keto

Autor: Keto con Laura

Número de Páginas: 256

Disfruta de 100 recetas de toda la vida adaptadas a la dieta cetogénica. La dieta keto es un tipo de alimentación alto en grasa, moderado en proteínas y bajo en carbohidratos que tiene múltiples beneficios: - Quema de grasa corporal y pérdida de peso - Reducción del apetito y de la inflamación - Aumento del rendimiento mental y de la resistencia física Toda esta información al detalle y mucho más sobre cómo empezar la dieta la encontrarás explicada de manera sencilla y visual en las veinte primeras páginas. Pero, sin lugar a dudas, lo que hace realmente especial este libro son las 100 recetas keto fáciles, deliciosas, para cada día y, sobre todo, adaptadas a la tradición mediterránea que ofrece a continuación y que incluyen siempre los valores nutricionales para guiarnos en este nuevo estilo de vida. ¡BÁSICOS, APERITIVOS, ENTRANTES, PRINCIPALES Y POSTRES a los que no podrás resistirte!

Cocina Keto: 100 Recetas Tradicionales Adaptadas a la Dieta Cetogénica

Autor: Laura Garat

Número de Páginas: 256

Disfruta de 100 recetas de toda la vida adaptadas a la dieta cetogénica. La dieta keto es un tipo de alimentación alto en grasa, moderado en proteínas y bajo en carbohidratos que tiene múltiples beneficios: - Quema de grasa corporal y pérdida de peso - Reducción del apetito y de la inflamación - Aumento del rendimiento mental y de la resistencia física Toda esta información al detalle y mucho más sobre cómo empezar la dieta la encontrarás explicada de manera sencilla y visual en las veinte primeras páginas. Pero, sin lugar a dudas, lo que hace realmente especial este libro son las 100 recetas keto fáciles, deliciosas, para cada día y, sobre todo, adaptadas a la tradición mediterránea que ofrece a continuación y que incluyen siempre los valores nutricionales para guiarnos en este nuevo estilo de vida. ¡BÁSICOS, APERITIVOS, ENTRANTES, PRINCIPALES Y POSTRES a los que no podrás resistirte! ENGLISH DESCRIPTION Enjoy 100 lifelong recipes modified to follow the ketogenic diet. The keto diet is a high-fat, moderate-protein, and low-carbohydrate diet with multiple benefits: - Body fat burning and weight loss - Reduced appetite and body inflammation - Increased mental...

Keto Chica

Autor: Laura Santiago

Número de Páginas: 160

Este libro narra mi experiencia viviendo una vida cetogénica por más de un año y explica como perdí 50 libras comiendo delicioso y poniéndome en la mejor forma de mi vida. // This book is about my story living a ketogenic lifestyle for over a year and how I lost 50 pounds eating delicious food and getting in the best shape of my life.

Dieta cetogénica completa para principiantes

DIETA KETO 2021

Autor: Laura Gonzalez

Número de Páginas: 114

55% OFF for Bookstores! ¡55% de descuento para las librerías! ¿Quieres hacer un cambio en tu vida? ¿Quiere convertirse en una persona más sana que pueda disfrutar de una vida nueva y mejorada? Entonces, definitivamente estás en el lugar correcto. Usted está a punto de descubrir una dieta maravillosa y muy saludable que ha cambiado millones de vidas. Estamos hablando de la dieta cetogénica, un estilo de vida que te hipnotizará y que te convertirá en una nueva persona en poco tiempo. Así que, sentémonos, relajémonos y descubramos más sobre la dieta cetogénica. La dieta cetogénica es una dieta baja en carbohidratos. Esto es lo primero y una de las cosas más importantes que debes saber. Durante una dieta de este tipo, su cuerpo produce cetonas en el hígado y éstas se utilizan como energía. Tu cuerpo producirá menos insulina y glucosa y se induce un estado de cetosis. La cetosis es un proceso natural que aparece cuando nuestra ingesta de alimentos es menor de lo habitual. El cuerpo se adaptará pronto a este estado y, por lo tanto, podrá perder peso en poco tiempo, pero también estará más sano y mejorará su rendimiento físico y mental. Sus niveles de azúcar...

Dieta Keto

Autor: Jen Fish

Comidas bajas en carbohidratos y altas en grasas en menos de 30 minutos Recetas cetogénicas simples y prácticas que se ajustan a tu ocupado estilo de vida Encontrar recetas para la dieta cetogénica o dieta Keto que no te tomen mucho tiempo puede resultar difícil. Sólo pregúntale a Jen Fisch, autora del popular blog Keto In The City y madre soltera de una adolescente. Jen sabía que la única forma de mantener su alimentación cetogénica con una agenda tan apretada era mediante la preparación de recetas fáciles con sólo 5 ingredientes comunes. Ahora, en Recetas Keto: Recetas fáciles con 5 ingredientes, Jen comparte sus combinaciones favoritas para el desayuno, la comida, la cena y mucho más, de modo que todos podamos no solo acceder, sino mantener un estado de cetosis, sin importar cuán saturada esté la agenda. Con más de 130 recetas sencillas, muchas de las cuales puedes preparar en una sola olla o en menos de 30 minutos, este recetario de 5 ingredientes es la clave para llevar una dieta keto sin complicaciones. 5 ingredientes para cocinar sin estrés Una sola olla para limpiar al instante Ahorra tiempo preparando comidas en 30 minutos o menos Las recetas incluyen:...

Ensaladas Cetogénicas

Autor: Laura Massy

Número de Páginas: 124

55% OFF for Bookstores! NOW at $ 29.95 instead of $ 38.95! LAST DAYS! Your Customers Never Stop to Use this Awesome Cookbook! Are you looking to lose weight but stay healthy without having to miss out on delicious, mouth-watering dishes? Are you searching for a diet to help you shed those extra pounds, but maintain a healthy balanced diet without feeling sluggish? Do you find it hard to figure out what's for lunch or dinner each day on your keto plan? Then you've hit the jackpot as this cookbook is just the thing you need to start on your diet journey towards a better, healthier you. The ketogenic diet is an effective weight loss program consisting of a low-carb, high-fat diet. To attain positive results, this weight loss program needs to be very low in carbohydrates, excessive in nutritional fats and consist of a moderate quantities of proteins. This reduction in carbs puts your body into a metabolic state known as ketosis, which means that your body becomes efficient at burning fats for energy causing reductions in blood sugar, insulin levels as well as assist with weight loss. Not only does a ketogenic diet assist with weight loss but also causes reductions in blood sugar, cuts ...

La dieta Keto

Autor: Mark Sisson

Número de Páginas: 480

Un innovador plan en 21 días que te enseñará a restablecer tu metabolismo para que quemes grasa y no la recuperes. Una dieta sana y efectiva. En tan solo 21 días puedes reprogramar tu metabolismo para quemar grasa como combustible, abandonando granos procesados, azúcares y aceites vegetales refinados en favor de alimentos ricos en nutrientes, altos en grasa y primarios / paleo: los resultados son inmediatos. Con más de 100 recetas deliciosas, aprende cómo llevar a cabo el cambio de vida más profundo que conseguirá que pierdas peso y mejores tu salud para que tu cuerpo se transforme. El experto en salud y bienestar Mark Sisson es el autor bestseller Los diez mandamientos del cavernícola y una de las voces más importantes en torno al Movimiento de Salud Evolutiva. Su blog, MarksDailyApple.com, ha permitido que los entusiastas del movimiento paleo desafíen la sabiduría convencional sobre alimentación y ejercicio y asuman un papel activo en torno a su salud y bienestar. Mark Sisson es egresado de la licenciatura en biología por el Williams College y es excampeón de Ironman. La crítica ha dicho... «La creciente popularidad de Keto ha resultado en un exceso de...

Chiquis Keto (Spanish edition)

Autor: Chiquis Rivera , Sarah Koudouzian

Número de Páginas: 208

La autora bestseller y cantante famosa presenta una nueva y deliciosa versión de la dieta keto para los amantes de la comida latina, repleta de recetas sabrosas, ejercicios e historias personales motivadoras. Seamos sinceras. Crecer como latina significa que las tortillas, los totopos y el arroz con frijoles se sirve con todo. Chiquis ha probado casi todas las dietas habidas y por haber, pero ninguna fue sostenible o gratificante. Por eso se asoció con su entrenadora personal, Sarah Koudouzian, para crear Chiquis Keto, una dieta realista que la ayuda a mantenerse saludable mientras disfruta de sus platos favoritos. ¡Ahora Chiquis quiere compartir contigo sus recetas deliciosas y rutinas de ejercicios para ayudarte a comenzar tu propia vida saludable! De tacos a tequila, Chiquis Keto es tu kit básico de 21 días para verte y sentirte increíble sin sacrificar la diversión y el sabor. Con el menú Chi-Keto de Chiquis —presentando más de sesenta comidas, refrigerios y tragos, como la versión keto de Chiquis de Huevos rancheros, Pudín de chocolate caliente mexicano y Paloma blanca, su versión de una margarita baja en carbohidratos— y el plan de entrenamiento de Sarah,...

Keto Mediterráneo

Autor: Marco Ramos

Número de Páginas: 110

55% OFF for Bookstores! NOW at $ 23.95 instead of $ 34.95 Are you looking for an efficient way to lose weight, increase your energy levels, and feel great? If yes, this is the right book for you! Your Customer Will Never Stop to Use this Awesome Cookbook Far more important than the visual aspect of excess weight is its negative influence on your body. Too much weight affects the efficiency of your body's blood flow, which also affects how much oxygen your heart can pump to every part of your system. Too much weight also means that there are layers of fat covering your internal organs, which prevents them from working efficiently. It makes it hard to walk because it puts great pressure on your joints and makes it very difficult to complete even regular daily tasks. If you want to shed pounds, the Keto Mediterranean diet is the right solution. Regardless of your lifestyle, everyone will benefit from it. Following a Keto Mediterranean diet, you will eat low-carb and high-fat foods. Read this book to learn how to prepare easy, healthy, and delicious meals that will improve your overall health and allow you to lose weight. This manual offers a quick and easy guide on using the Keto...

Dieta Cetogenica Plan de 21 Dias Para Adelgazar

Autor: Katey Lyon

En este libro mi idea principal es simplificar un plan de 21 dias de la dieta cetogenica para que usted pueda comenzar a perder peso exitosamente. Antes de comenzar con el plan de 21 dias voy a describir los principios basicos de la dieta. Usted encontrara el libro dividido en 3 semanas, y en cada semana incluyo el menu de los 7 dias, las recetas con las proporciones de nutrientes y la lista de compras de cada semana. Incluye recetas rapidas y faciles de hacer."

Las dietas tienen un final

Autor: Laura Romano

Número de Páginas: 208

"Si las dietas realmente fueran la verdadera solución para bajar de peso y sostenerlo, estarían bajando los índices de sobrepeso y obesidad en el mundo. Si realmente fuera posible bajar mucho, rápido y sin sufrir, estaríamos frente a un: ¡verdadero milagro! Las dietas existen y seguirán existiendo mientras haya consumidores. Por eso mi intención con este libro es enseñarles que hay otro camino para lograr el objetivo de bajar de peso. Que no crean que la única forma de tener un peso saludable es sufriendo; que no siempre lo mejor es más rápido, y que se olviden de aquella dieta que hicieron y que no querrían volver a hacer porque los alejó de su entorno y su vida social. Quiero mostrarles que existe un camino mucho más simple, que aplica el sentido común y no la magia. Que prioriza el mantenimiento en lugar de la rapidez. Que considera al ser humano como un ser complejo y no como una máquina consumidora de alimentos. Que tiene en cuenta el aspecto cultural y social de la comida, y que contempla que muchas ve-ces nuestra conducta alimentaria está regida por las emociones. Porque las dietas tienen un final, pero los buenos hábitos duran para siempre".

Dieta Keto en ESPAÑOL

Autor: Angel Godinez

Número de Páginas: 60

Recetas Keto para bajar de peso rápido en 2020-21!¿Anhelas recetas keto rápidas y sin esfuerzo? ¡Y sé que comiste deliciosas cenas con tus seres queridos y hay algunas o más libras extra '' a bordo ''! ¡Es por eso que me concentré en crear el único libro de recetas Keto con comidas deliciosas, que necesitarás cocinar para mantenerte en Keto! Dispara por ello!Este sencillo pero poderoso libro de cocina keto tiene mucho contenido

Guía para hacerse rico sin cancelar sus tarjetas de crédito

Autor: Robert T. Kiyosaki

Número de Páginas: 160

Robert T. Kiyosaki demuestra a sus lectores cómo utilizar una deuda buena para conquistar la libertad financiera y cómo hacer que el dinero trabaje para nosotros. Del autor de Padre Rico, Padre Pobre, el libro #1 de finanzas personales. Descubre con Robert T. Kiyosaki cómo la "deuda buena" puede convertirse en una herramienta para alcanzar tu libertad financiera. A menudo los consejos financieros nos dicen que cancelar las tarjetas de crédito -y todo tipo de deudas- es un paso clave para llegar al enriquecimiento. En Guía para hacerse rico: sin cancelar sus tarjetas de crédito, Robert T. Kiyosaki continúa compartiendo las enseñanzas de su padre rico para mostrarnos que existe una deuda mala y una deuda buena. Si aprovechamos ésta última, puede convertirse en una herramienta para conquistar nuestra libertad financiera con mayor rapidez que la experimentada por los ahorradores. Otra enseñanza fundamental que se brinda en este libro es que mientras la mayoría de la gente trabaja por dinero, podemos lograr algo más: hacer que el dinero trabaje para nosotros. El presente volumen proporciona estos y otros conocimientos para nuestra seguridad financiera.

25 LICUADOS para BAJAR de PESO

Autor: Laura Escobedo

Número de Páginas: 30

BAJA de PESO con estos 25 irresistibles licuados de frutas, mejora tu salud y embellece tu figura.

La Dieta Keto/ The Keto Diet

Autor: Josh Axe

Número de Páginas: 404

The keto diet is one of the most popular in the world, and for a reason: it's proven to burn fat, balance hormones and intestinal flora, fight neurological diseases, and reduce inflammation. Unfortunately, lots of people adopt a keto diet without knowing how to ensure successful, lasting results. In this book, bestselling author Dr. Josh Axe sets the record straight, offering thorough, step-by-step guidance to achieving lifelong health.

Mujer verdadera

Autor: Laura Gonzalez de Chavez

Número de Páginas: 320

Las impulsoras del ministerio Aviva nuestros corazones y el movimiento Mujer verdadera han trabajado en equipo para desarrollar “el libro que debe leer toda mujer cristiana”. Bajo la orientación y la dirección editorial de Laura González y Nancy Leigh Demoss, las colaboradoras han procurado abordar las cuestiones esenciales de cada etapa en la vida de una mujer, para ayudarla a vivir de manera consagrada y llegar a ser una mujer verdadera independientemente de sus actuales circunstancias. The women from Aviva nuestros corazones (Revive Our Hearts) and the Mujer Verdadera (True Woman) movement have come together to develop “the one book every Christian woman should read.” Under the guidance and editorial hand of Laura Gonzalez and Nancy Leigh Demoss, contribuitors have sought out to address the primary issues in every stage of a woman’s life. Helping her live a godly life and be a True Woman, regardsless of her life’s current circumstances.

La cocina casera mexicana / The Mexican Home Kitchen (Spanish Edition)

Autor: Mely Martínez

Número de Páginas: 192

El tan anticipado libro de cocina de Mely Martínez, La Cocina Casera Mexicana, compila recetas tradicionales y caseras que se disfrutan cada día en los hogares Mexicanos. Ilustrado con una impresionante fotografía, este libro incluye recetas para guisados, sopas, y guarniciones, con platillos reconocidos como mole, enchiladas, picadillo, y milanesa, complementados con deliciosas salsas, bebidas, y postres. Para Mely Martínez, la cocina mexicana siempre se ha tratado de familia, comunidad, y tradición. Nacida y criada en Tampico, Mely empezó a ayudar en la cocina a una temprana edad, siendo la hija mayor de una familia de ocho hijos. Desde pequeña, Mely solía pasar los veranos en el rancho de su abuela en el Estado de Veracruz, donde sus tareas cotidianas incluían ayudar a moler el maíz para hacer masa de nixtamal. Mely empezó su blog, México en Mi Cocina, para compartir las recetas y recuerdos de su hogar y de su cultura, para que en un futuro su hijo pudiera compartir estos platillos con su propia familia. A través de los años, su blog se ha convertido en la fuente de información preferida para aquellos que buscan la cocina casera mexicana. Recrea estos platillos...

Pan Keto

Autor: Sophia Reynolds

Número de Páginas: 212

¿Te gustaría perder peso rápidamente a través de la dieta cetogénica sin renunciar al pan y aun así disfrutando de sus comidas favoritas? ¡Entonces sigue leyendo! Lee más. El pan, la pizza y la pasta son a menudo la causa de la pérdida de cualquier tipo de dieta. Es imposible hacerlo sin satisfacer esos antojos irresistibles de carbohidratos y su sensación de saciedad. Cualquiera puede confirmar que la parte más difícil de una dieta es renunciar a ellos, entonces, ¿quién no sabe que los amas? Pero, si realmente crees que debes eliminarlos por completo durante tu dieta cetogénica, ¡es hora de cambiar de opinión! Recetas simples y rápidas para hacer pan cetogénico y otros deliciosos alimentos horneados, pero siempre manteniendo los mismos sabores. Después de haber probado estas recetas, finalmente podrás disfrutar de todas sus deliciosas comidas, sin sacrificios ni culpa. En nuestro libro, te guiaremos para crear deliciosas recetas bajas en carbohidratos como: Diferentes tipos de pan Bollos Alimentos rellenos Pizza Tostadas Pasta Muffins Galletas Si nunca has cocinado nada en tu vida, eso no será un problema, ya que encontrarás recetas explicadas en detalle,...

METODO GREZ

Autor: Pedro J Grez

Número de Páginas: 336

�Te han dicho, o crees, que para bajar de peso hay que contar calor�as, comer cada dos o tres horas cinco a seis veces al d�a, comer menos y hacer mas ejercicios aer�bicos como trotar, correr, bailar o andar en bicicleta, o que el desayuno es la comida m�s importante del d�a y debe incluir frutas, cereales y pan integral, y que debes evitar la grasa, porque engorda y tantas otras m�s?As� lo cre�a Jos� Pedro G�mez, a quien, a pesar de seguir estas recomendaciones al pie de la letra, nunca le funcionaron, no a largo plazo. Incluso con algunas de ellas al final lleg� a pesar m�s que cuando empez� la dieta.�Y si todas estas recomendaciones fueran en realidad mitos que se han venido repitiendo de generaci�n en generaci�n y que de tanto repetirlos hoy d�a creemos que son verdad? �Y si seguir al pie de la letra estas �m�ticas� recomendaciones fuera realmente la raz�n por la que hoy d�a t� y millones de personas m�s en el mundo tienen cada d�a m�s problemas de resistencia a la insulina, pre-diabetes, diabetes, h�gado graso, sobrepeso y obesidad?Este libro no es una nueva dieta. Este libro es un viaje.El viaje que hizo Jos� Pedro...

El milagro probiótico

Autor: Michelle Schoffro Cook

Una síntesis de la mejor investigación científica sobre los probióticos, que nos demuestra cómo pueden mejorar tu bienestar general y curar o tratar diversos padecimientos En El milagro probiótico la Dra. Michelle Schoffro Cook te invita a descubrir, a través de la mejor investigación científica de vanguardia, todas las funciones que los probióticos y cómo mejorarán tu salud y bienestar por siempre. Aunque seguramente sabes cuán benéficos son los probióticos para tu salud gastrointestinal, lo más probable es que no sepas que, en realidad, tienen la asombrosa capacidad de curar un amplio espectro de enfermedades, desde alergias y artritis hasta depresión y obesidad. Se ha demostrado que pueden inhibir el cáncer y las superbacterias resistentes a los antibióticos. Pero, ¿qué son los probióticos? Son bacterias y microorganismos benéficos que ayudan a mejorar la salud, estimular el sistema inmunológico, mejorar la digestión e incrementar la capacidad del cuerpo para prevenir o combatir enfermedades. En El milagro probiótico, la doctora Michelle Schoffro Cook, experta en salud y bienestar, sintetiza las investigaciones de vanguardia sobre el poder curativo de...

Postres Saludables: las recetas más fit

Autor: Auxy Ordóñez

Número de Páginas: 256

¿Te imaginas poder disfrutar de un bizcocho esponjoso y aromático elaborado sin azúcar blanco, harina refinada, ni apenas grasas? ¿O deleitarte con un brownie bien "chocolatudo", disfrutar de un auténtico cheesecake casero o degustar un refrescante helado y, al mismo tiempo, nutrir tu cuerpo? Con las recetas que Auxy te propone en este libro descubrirás que un dulce no tiene por qué ser un bocado prohibido, sino que puede suponer una fuente nutricional muy completa. Olvídate de renunciar a lo que más te gusta y endulza tu vida con postres saludables.

Hacer dieta engorda

Autor: Gabriela Uriarte

Número de Páginas: 144

En este nuevo libro, tras el éxito de la publicación de Sin dieta para siempre, Gabriela Uriarte -una de las dietistas nutricionistas más influyentes de España- nos ofrece las claves para comer sano y sin dieta. Organízate, come sano, pierde peso y no hagas dieta. Hacer dieta engorda se divide en dos partes esenciales. En la primera, aprenderemos las razones por las que hacer dieta engorda; en qué consiste la cultura de la dieta; cómo nos afecta, en términos de salud, la presión social por el «peso ideal»; cuáles son los efectos secundarios, a largo término, de ir pasando de una dieta a otra, así como las claves para detectar estas conductas poco saludables y poder evitarlas. Para ello, la organización en la cocina es importantísima y las herramientas para lograrla, fundamentales. En la segunda parte, Uriarte nos brinda los medios para comer sano e incluso perder peso, gracias a un programa de batch cooking de cuatro semanas -con más de veinte recetas, desde cero y paso a paso-, con un «organizador semanal» para generar un menú familiar mensual sano y equilibrado.

Despertador christiano

Autor: José de Barcia Y Zambrana

Dieta Cetogenica (Keto Diet Spanish Edition)

Autor: Adele Middleton

Número de Páginas: 112

¡55% DE DESCUENTO para Libreros! ¿Quieres hacer un cambio en tu vida? ¿Quieres convertirte en una persona más saludable que pueda disfrutar de una vida nueva y mejorada? Entonces, definitivamente estás en el lugar correcto. Estamos hablando de la dieta cetogénica, un estilo de vida que te hipnotizará y que te convertirá en una nueva persona en poco tiempo. Entonces, relajémonos y descubramos más sobre la dieta cetogénica. Una dieta cetogénica es baja en carbohidratos. Esta es la primera y una de las cosas más importantes que debe hacer ahora. La cetosis es un proceso natural que aparece cuando nuestra ingesta de alimentos es menor de lo habitual. El cuerpo pronto se adaptará a este estado y, por lo tanto, podrá perder peso en poco tiempo y mejorará su rendimiento físico y mental. Sus niveles de azúcar en sangre mejorarán y no estará predispuesto a la diabetes. Además, la epilepsia y las enfermedades cardíacas se pueden prevenir si sigue una dieta cetogénica. Su colesterol mejorará y se sentirá increíble en poco tiempo. ¿Como suena eso? Una dieta cetogénica es simple y fácil de seguir siempre que siga algunas reglas simples. No necesita hacer grandes...

Pan Keto

Autor: Alicia Jiménez

Número de Páginas: 210

55% Discount for Bookstores! ¿Te Gustaría Perder Peso Y Ponerte En Forma Con Tu Dieta Baja En Carbohidratos Sin Renunciar A Los Deliciosos Postres? Seguir una Dieta Keto es más fácil que nunca, puedes llevar un estilo de vida saludable y mantenerte en forma mientras disfrutas de todas tus comidas favoritas. Con las deliciosas recetas incluidas en esto libro, aprenderás a seguir tu Dieta Keto mientras sigues comiendo bocadillos dulces y bombas de grasa sabrosos y fáciles de hacer, divirtiéndote preparando y probando en casa todas las ideas bajas en carbohidratos que hemos elegido para compartir contigo. Este libro le enseñará Ingredientes, elementos esenciales y todo el equipo necesario para preparar tus postres Keto Métodos principales para seguir la dieta Keto y mantener baja la cantidad de carbohidratos Consejos para preparar deliciosos postres caseros Deliciosas Recetas de Galletas, Muffins y Brownies Recetas de pasteles y barritas Recetas de helados y paletas Recetas de tartas y pasteles Recetas de Postres Congelados Recetas de Batidos y Smoothies Los mejores consejos para ahorrar tiempo y dinero Las recetas de este libro son fáciles de hacer y no requieren mucho...

Las Torres Gemelas ¿Por Qué Fueron Destruidas?

Autor: José Guillermo Olivo de la Hoz

Número de Páginas: 366

Se trata del presidente que, en tres anos a llevado a su Nacion, dos guerras, aumentando el odio del mundo islamico hacia los ciudadanos estadounidenses.

Dieta Cetogénica

Autor: Jesús Sierra Crespo , Dra. Isabel Belaustegui Trías

Número de Páginas: 192

La Dra. Isabel Belaustegui se define a sí misma como un médico del Siglo XXI. Es licenciada en Medicina y Cirugía y especialista en Anatomía Patológica, posee un máster en Terapia Neural y Odontología Neurofocal y además es experta en nutrición. Su migración a la medicina integrativa viene de su curiosidad por saber qué formas de medicina eran eficaces fuera del ámbito tradicional. Fue revelador para la Dra. Belaustegui descubrir que a través de la nutrición, otras formas de hacer medicina y una buena alimentación, podemos curar y prevenir enfermedades. Con este libro, la Doctora Isabel Belaustegui te ayuda a iniciarte en la dieta cetogénica, te explica en qué consiste y como alcanzar el famoso estado de "cetosis".La dieta cetogénica ha supuesto una auténtica revolución en la manera de alimentarnos, pues se consigue perder peso, aumentar la energía y mejorar nuestro equilibrio hormonal. Restringiendo los hidratos de carbono, obligamos a nuestro metabolismo a quemar grasa. A través de una proporción adecuada de los 3 grandes grupos de alimentos (grasas, carbohidratos y proteínas), la dieta cetogénia consigue que nuestro organismo comience a obtener energía ...

Las Guerreras Maxwell, 2. Desde donde se domine la llanura

Autor: Megan Maxwell

Número de Páginas: 464

Gillian es conocida entre los miembros de su clan como la Retadora por su carácter indomable, que siendo su mayor atractivo es también su gran maldición. Enamorada de Niall desde la infancia, juntos vivieron una bonita historia de amor que se rompió cuando éste partió a luchar junto al rey de Escocia sin despedirse de ella. Gillian se juró entonces que jamás lo perdonaría. Niall, por su parte, es tan testarudo y orgulloso como su amada. Ahora que ha regresado y vuelven a encontrarse, ninguno de los dos está dispuesto a dar su brazo a torcer. Cada uno ha sufrido a su manera la ausencia del otro. Pero la vida es caprichosa, y la pasión que sintieron en el pasado comienza a apoderarse de ellos de nuevo. ¿Serán capaces de resisitirse?

Delibros

¿Y si te toco yo?

Autor: Chloe Collins

Número de Páginas: 286

Una comedia romántica con situaciones disparatadas que te sacarán más de una carcajada. ¡Descubre a Berta y Rubén en esta loca historia de amor, humor y donuts! Berta, una joven sevillana graduada en química, se traslada a Madrid para comerse el mundo intentando así huir de lo que supone su familia, pero después de meses allí, lo único que se come son donuts, preferiblemente de chocolate. Despreciada en varios trabajos que nada tienen que ver con su carrera debido a su impuntualidad y su falta de tacto, su última esperanza es que le toque la lotería, en la que suele gastarse bastante dinero pretendiendo ser una de las grandes afortunadas del día y así poder pagar los meses de alquiler que debe.Pero cuando ya todo está perdido, quizás su suerte cambie. Puede que al chocar fortuitamente con Rubén, un pijo estirado, Berta tenga al fin la oportunidad de encauzar su vida. ¿Cómo? Eso tendrás que averiguarlo adentrándote en esta historia. Te invito a descubrirla. Si quieres pasar unas horas divertidas y desconectar de la rutina, esta novela es para ti.

Libro de Cocina para Panaderos Cetogénica

Autor: Elizabeth Jane

Número de Páginas: 38

El libro de cocina Panaderos Cetogénicos contiene todo el pan al que pensaste que tenías que renunciar. Deshazte fácilmente de la distensión abdominal y dificultades para pensar con estas recetas de panes sin granos y bajos en carbohidratos que son fáciles de preparar y le encantarán a toda tu familia.

Low Carb en el Thermomix

Autor: Anne Lange

Número de Páginas: 132

Bajar de peso a largo plazo con recetas f�ciles y deliciosas Low Carb para el Thermomix(c) En este libro usted encontrar� recetas deliciosas, las cuales podr� preparar de forma r�pida y f�cil gracias a la ayuda de su m�quina de mezclar. Esto no solo le ahorrar� tiempo y energ�a sino que adem�s es un enriquecimiento para su alimentaci�n y a largo plazo para su estilo de vida saludable. Sea en el trabajo, con su familia o en su tiempo libre: Una alimentaci�n saludable y nutritiva es decisoria. Empiece hoy d�a con estas recetas formidables para la m�quina de mezclar. Para esta alimentaci�n Low Carb no hacen falta conocimientos previos. Este libro adem�s de conocimiento b�sico acerca del tema de mexclar con Low Carb tambi�n le ofrece selecci�n de 60 recetas deliciosas y f�ciles con la m�quina de mezclar. Con este libro usted recibe: Un total de 60 recetas Low Carb f�ciles y r�pidas de preparar Conocimiento b�sico acerca de mezclar con Low Carb Ideas de recetas para desayuno, sopas, platos fuertes, batidos y postres Ideas de recetas para platos fuertes vegetarianos Y mucho m�s... Empiece hoy a cambiar su estilo de alimentaci�n con las...

Simplemente Keto

Autor: Montserrat Pàmies Rueda

Número de Páginas: 102

Simplemente keto no es sólo un libro de recetas, es un libro pensado para hacerte la vida más fácil y entender la cetosis.Muchas veces, cuando pensamos en keto, sólo vemos una dieta con la que perder peso. Pero realmente, es mucho más, es un estilo de vida que catapultará tu salud.La vida es el día a día y quiero que tu vida esté llena de sabor y platos que no sólo sacien tu apetito, sino también tu mente. Pero, además, que esos platos sean sencillos, rápidos y económicos de hacer, porque no todos los días son fiesta.Con más de 50 recetas y un apartado de preguntas y respuestas que te serán muy útiles para este estilo de vida.Ingredientes sencillos y mucho amor son la clave para tanto sabor.

Rafa y sus espantos - Planeta Lector

Autor: Loki Valente

Número de Páginas: 136

Rafa y Matide son dos hermanos que viven en una pequeña vereda. Matilde tiene una voz excepcional, mientras que Rafa es un virtuoso del acordeón. Todo es alegría y risas en la casa de los niños hasta que un día Matilde amanece sin voz, pues El Sombrero se la ha robado. Así, Rafa emprende una búsqueda del mítico personaje para convencerlo de que le devuelva la voz a su hermana. En el camino se encontrará con otros personajes legendarios, como la Madre Monte, la Llorona o el Mohán, que lo ayudarán hasta lograr su misión.

Mila Scott. El despertar del fuego

Autor: Maria Villegas

Número de Páginas: 408

Mila Scott es una niña de catorce años como cualquier otra, o eso cree ella, pero todo cambia cuando su abuela muere de repente y lo único que le deja es un extraño juego de búsqueda del tesoro. Llena de curiosidad y dispuesta a seguir todas las pistas, Milla se verá inmersa en una aventura que solo imaginó posible en sus sueños. Es así como en compañía de su padre irá descubriendo que con cada paso del juego las cosas solo se pondrán más extrañas pues ha despertado el mundo feérico y con esto ha quitado un velo de su pasado y ha descubierto una algo que nadie le había contado. El mundo de las hadas, que a los ojos de los simples mortales ha sido considerado una simple fantasía infantil, guarda el secreto de la magia que rige al universo. El futuro de dos mundos dependerá ahora de una decisión. ¿Aceptará Mila su legado?

Estrategia y manipulación del lenguaje

Autor: Ignacio Vázquez Orta , Ignacio Vázquez

Número de Páginas: 143

postres cetogénicos y bocadillos dulces

Autor: Elizabeth Jane

Número de Páginas: 38

Quema grasa, siéntete increíble, aumenta tu energía y satisface tu gusto por algo dulce. Los deliciosos y sencillos postres cetogénicos y los refrigerios dulces te llenarán entre comidas y te mantendrán en cetosis. Casi te sentirás culpable.

Dieta Cetogénica

Autor: Anita Vidal

Número de Páginas: 128

¿Intentas bajar de peso pero sientes que las dietas comunes te hacen pasar hambre?¿Crees que cuando sientes "hambre" eres tú quien elige tu comida? ¿Te gustaría saciar la sensación de hambre con alimentos que te hagan quemar grasa?¿Qué opinas de una dieta para bajar peso en donde la recomendación es comer? Como la mayoría, seguramente tú también comes por saciar el hambre y el mercado te complace con miles de productos llamativos, deliciosos... y letales, que además, te hacen fracasar en tu intento de bajar de peso. El consumo descontrolado de este tipo de alimentos altos en carbohidratos, generan una serie de problemas graves que afectan la calidad de vida y la salud. Tantos años de envenenamiento sistemático del cuerpo no conducen a un buen desenlace. Hay que limpiar el cuerpo, desintoxicarlo, ayudarlo a sanar, prevenir males mayores. En la Dieta Keto encontrarás las claves para iniciar un estilo de vida y de alimentación baja en carbohidratos y alta en proteínas, que ya han adoptado grandes celebridades como una efectiva y rápida manera de perder peso, mantener la buena figura y preservar su salud. En "La Dieta Cetogénica" este conocimiento está también a...

Libro de recetas para dietas keto.

Autor: Sophia Reynolds

Número de Páginas: 464

2 manuscritos en 1 libro Este juego de libros incluye: Libro 1 - Pan Keto El placer de hacer el pan bajo en carbohidratos. Un libro de cocina con recetas caseras simples y económicas como galletas keto, pizza o tostadas, también sin gluten. Libro 2 - Recetas Keto Libro de cocina bajo en carbohidratos para eliminar la grasa. Recetas de postres, ideas para bocadillos, pasta casera y para hacer que la comida cetogénica sea fácil y deliciosa. El pan, la pizza, la pasta son a menudo la causa de la pérdida de cualquier tipo de dieta. Es imposible prescindir de satisfacer esos irresistibles antojos de carbohidratos y su sensación de saciedad. Cualquiera puede confirmar que la parte más difícil de una dieta es renunciar a ellos, entonces, ¿quien sabe hacer a menos de ellos? Pero si realmente creen que tienen que eliminarlos por completo durante la dieta cetogénica, ¡cambie de opinión! Recetas sencillas y rápidas para hacer pan cetogénico y otros alimentos deliciosos pero siempre manteniendo los mismos sabores. Después de haber probado estas recetas, finalmente podrás disfrutar de todas tus deliciosas comidas sin sacrificios ni culpas. En nuestro libro te guiaremos en la...