Este libro es una guía práctica para lograr empresas más diversas y desarrollar un liderazgo incluyente. Basado en conversaciones con personas de distintos países, Alfas y omegas explica cómo el equilibrio entre lo femenino y lo masculino genera bienestar a los empleados y rentabilidad a las organizaciones.
Malaquías Baviera, estudiante empollón e impopular, llega a la fiesta de la fraternidad universitaria Omega Pi Tau. La mansión bulle de jugadores de rugby, mujeres fatales, ligones, fumetas, artistas, roleros y animadoras. También un asesino. Y un cadáver. Y quién sabe qué otras conspiraciones que pululan en el excéntrico ambiente de la noche. Baviera se topa de improviso con el muerto. A modo de reticente detective, y apoyado por un grupo de amigos tan inadaptados como él, tendrá que avanzar en su investigación mientras trata de no provocar las iras de los desconfiados capitostes de la Omega Pi Tau. El tiempo corre, y sus pesquisas le llevarán a descubrir mucho más de lo que esperaba.
Una omega rebelde pondrá de rodillas a este rey alfa... Una omega rebelde pondrá de rodillas a este rey alfa... Escabullirse en la fiesta real se castiga con la muerte, pero si algo no cambia en las Tierras Yermas, moriremos de todos modos. Solo esperaba cortejar a un lobo beta, alguien que pasara por alto mi bajo estatus ayudaría a mis amigas y a mí a tener una vida mejor. En cambio, llame la atención del rey Adalai. Conocido por ser despiadado con la justicia omega. Tal vez no habría daño en un baile. En un beso caliente... Cuando entro en calor, no hay que ignorar lo que soy. Especialmente lo que no puedo tener. Pero no me negaré al Rey, y me sigue de regreso a las Tierras Yermas. Si él rompe sus propias reglas por mí, ¿Reunirá a nuestra gente o comenzará una revolución? PUBLISHER: TEKTIME
Una omega desafiante hará que este soldado alfa rompa todas sus reglas ... Las Tierras Yermas están en problemas. Alguien ha estado secuestrando a omegas y el Rey Alfa le ha encargado a uno de sus soldados de mayor confianza que los traiga de vuelta. Dagger es mi mayor enemigo. Un alfa en el que no puedo confiar. Insisto en unirme a la misión para mantenerlo a raya. Pero incluso ser la hermana de la reina no facilitará mi trabajo. Trabajar con mi enemigo resulta más difícil de lo que esperaba. Pero cuando Dagger abre su corazón y revela un secreto que siempre quiso ocultarme, mi odio hacia él se convierte en una emoción mucho más peligrosa. Deseo. Ahora no estoy segura de quién es el verdadero enemigo, o si el hombre al que he odiado durante tanto tiempo es realmente la clave de mi futuro. PUBLISHER: TEKTIME
Asher McCreary no sólo ha de cargar con un terrible apellido, sino que además es un omega. Tras años de abuso por parte de su salvaje familia, por fin ha acabado demasiado malherido a manos de dos asesinos. Tumbado en su cama en el hospital encuentra a dos defensores bajo la forma de Graham y Airan, el sheriff y el médico de Bear Mountain, y ambos están decididos a protegerle de aquellos que le han destrozado. Graham encontró al omega apaleado y dejado por muerto en el bosque de Bear Mountain. Su sorpresa es mayúscula cuando, incapaz de ignorar el olor de su pareja, descubre que Airan y él están vinculados a otro oso, y no al humano que habían esperado. Adaptarse a esa extraña unión será la menor de sus preocupaciones cuando los atacantes de Asher vuelven a atacar con toda su fuerza al trío, listos para destruir a todos los osos que se interpongan en su camino para dirigir la mesa del consejo.
La realización de esta tesis pretende investigar una nueva metodología o sistema constructivo que reduzca la siniestralidad laboral en construcción de invernaderos tipo gótico o multitúnel, al mismo tiempo que mejore y facilite las condiciones de trabajo de los operarios. Metodología: Se desarrollan diferentes alternativas para construir el invernadero seguro partiendo de una hipótesis de trabajo: construir la mayor parte del invernadero a nivel del suelo y posteriormente elevarlo hasta su posición definitiva mediante algún mecanismo, de forma que los riesgos laborales derivados del trabajo en altura se minimizasen al máximo. Para poder implementar este nuevo procedimiento, ha sido necesario diseñar nuevas piezas y mecanismos, los cuales han sido analizados para comprobar su resistencia a los esfuerzos a los que se verán sometidos. Resultados: Los resultados de esta tesis vienen a proponer precisamente estas medidas para evitar riesgos de trabajo en altura, ya que el nuevo procedimiento constructivo prevé su montaje al nivel del suelo en gran parte. Es importante mencionar que para el desarrollo de esta investigación se ha tenido en cuenta que las modificaciones...
El presente volumen tiene por objeto ser un documento de consulta para estudiantes y profesionales relacionados con el mundo de la arquitectura y la construcción. En él se ofrece la información sobre los materiales utilizados como revestimientos de pavimentos de forma bastante similar a como aparece en las Normas Tecnológicas Españolas (NTE), lo que facilita su consulta por familiaridad. Incluye aportaciones concretas sobre nuevos conceptos, como la reutilización de materiales y su impacto ecológico, la modernización del diseño de los detalles constructivos, la adecuación de las propiedades y características técnicas de los materiales a las normativas europea y española actuales, así como información sobre algunos de los materiales que han aparecido en los últimos años y que no estan recogidos en las NTE. Este libro no pretende en ningún caso sustituir a las normas que se utilizan actualmente como documento de consulta para la redacción de proyectos, sino más bien ofrecer un material complementario sobre conceptos que se renuevan rápidamente y que necesitan ser actualizados más deprisa de lo que las NTE permiten. Al final de cada capítulo se ofrece un...
Si quieres dar los primeros pasos en el uso de las terapias naturales para mejorar la vida de tu perro y estás buscando una guía que te oriente, este es tu libro. Las autoras exponen sus conocimientos y las experiencias adquiridas durante más de veinte años atendiendo a los animales del refugio Canópolis, perteneciente a la Fundación Trifolium. Desde un enfoque integrativo, se habla tanto de alimentación natural como de uso de plantas medicinales; de esencias florales y de acupuntura; de homeopatía, reiki, terapia craneosacral… Toda la información novedosa que necesitas para influir de forma positiva en el bienestar de tu perro, desde un enfoque preventivo que sugiere un cambio de hábitos. ¡Ponte al día!
Regresa el héroe de Torrente, con más acción, más emoción y nuevas y trepidantes aventuras… ¿De quién estamos hablando? ¡DE BLANCO OMEGA!
Una muy sencilla manera de informarse de qué es el Omega 3, por qué lleva ese número, para qué sirve y como ha contribuido para que los seres humanos sean la especie dominante en el planeta
Una periodista en ciernes tratando de avanzar en su carrera. Una aislada reserva de hombres lobo envuelta en un misterio. Una cultura secreta inexplorada. A Taya Raveen se le ha asignado un proyecto de periodismo que seguramente garantizará su carrera, una oportunidad de ver dentro de la infame Reserva de Hombres Lobo de Blackfoot . Más una prisión que un santuario, la reserva abarca más de mil acres y alberga a más de cincuenta hombres lobo cautivos. Ningún civil ha sido permitido dentro de la reserva, pero Taya podrá vislumbrarlo desde la perspectiva de un forastero, informando sus hallazgos al mundo entero. Con poca financiación, los hombres lobo han sido casi olvidados por el mundo exterior, viviendo en una sociedad secreta dentro de la reserva. El principal objetivo de Taya es asegurar al público en general que los hombres lobo están siendo tratados humanamente y sacar a la luz la necesidad de una cura para la enfermedad de la licantropía. Todo parece bien al principio, pero cuanto más tiempo permanezca Taya dentro de la reserva, más comenzará a ver el lado oscuro de la sociedad de hombres lobo. Sin mencionar que su llegada genera planes peligrosos para que los...
Una obra clave, que nos permite adentrarnos en el mundo de los Omega-3 y comprobar facilmente los grandes beneficios en prevención y tratamiento de trastornos cardiovasculares, inflamaciones instentinales, articulares, alergias, asma, etc.
Tras años de inactividad, Victor Gabriel Díaz López es requerido por los restos de la Fuerza Omega para convertirse en su único Campeón y Portador en un Nuevo Universo surgido de las cenizas del anterior… ¿Qué nuevos retos y villanos aguardan al flamante y valeroso héroe de Torrente?
Conozcan al primer héroe de Torrente. Un joven valiente, audaz, intrépido y generoso. Capaz de darlo todo por aquellos a los que ama… ¿Su nombre? ¡BLANCO OMEGA!
Tienes en tus manos el último libro de la saga protagonizada por el héroe cósmico más molón de todos los tiempos. En él, nuestro intrépido Paladín de la Fuerza Omega se las tendrá que ver con el peor villano de toda su carrera como Defensor de la Galaxia. Un enemigo venido de otra dimensión con la temible capacidad de alterar la Realidad misma. ¿Logrará su objetivo o el Universo entero perecerá bajo el poder de este nuevo y al tiempo viejo rival? ¡No lo dudes más y descúbrelo leyendo este libro!
Cuando el omega Ethan se vuelve a conectar con el alfa Rhys, ningún sueño es demasiado grande, incluso tener un bebé. A veces basta con unas pocas palabras para cambiar todo: Recuérdame, Omega. El Omega Ethan amaba ser un padre. Pero ahora que su hijo se está alejando de casa, Ethan ha decidido recuperar su identidad como el omega fuerte, inteligente, decidido y divertido que solía ser, y seguir sus sueños artísticos. Un estudio en casa, una clase de arte en la universidad local, y pronto, los sueños de Ethan estarán al alcance. Pero lo último que esperaba era volver a conectarse con su novio de la escuela preparatoria. El Alpha Rhys amó a Ethan desde el momento en que se conocieron en la escuela preparatoria. Ser arrebatado de él antes de que hubieran explorado completamente sus sentimientos fue el mayor arrepentimiento de su vida. Pero ahora que el hijo adulto de Ethan está haciendo una pasantía en su compañía de tecnología, Rhys podría tener la oportunidad de remediar esa pérdida. Por primera vez en veinte años, Ethan y Rhys deben enfrentar su pasado compartido, y cuando Ethan se entera de que está embarazado, tendrán que decidir si un sueño compartido...
Bienvenidos al segundo tomo de BLANCO OMEGA 2.0, donde nuestro galáctico Paladín de la Fuerza Omega y sus hermanos y aliados se las tendrán que ver con una malvada y ominosa Presencia Invisible con un enfermizo gusto por los juegos de competición, que les pondrá las cosas la mar de difíciles por el simple afán de divertirse y ponerlos en peligro.
Vuelve Blanco Omega… ¡Y no viene solo! Tras doce meses dando la vuelta al Mundo, Víctor Gabriel e Ylenia regresan a Valencia con una idea en mente: Crear un supergrupo con el que combatir a las Fuerzas del Mal...
Cuatrocientos años después de un apocalipsis nuclear, los humanos viven en un mundo sin tecnología donde los recién nacidos son siempre gemelos: uno de ellos es físicamente perfecto, el alfa; el otro sufre algún tipo de deformidad, el omega. Este mundo es de los alfas y los omegas viven marginados en asentamientos aislados. Sin embargo, cuando un gemelo muere, también lo hace el otro. Precisamente por este motivo, Cassandra es confinada por orden de su hermano Zach cuando este se convierte en un destacado líder del Consejo. Su intención es garantizar su propia seguridad mientras planea un mundo en el que los omegas no puedan ser usados contra sus gemelos. Pero Cass es un tipo especial de omega: no tiene anomalías físicas, es vidente. Siempre ha habido rumores de una resistencia omega organizada y aunque Cass desea unirse a los rebeldes, no puede evitar preguntarse qué pensarán ellos cuando descubran quién es su hermano. ¿Acaso es la única que cree que alfas y omegas pueden convivir en paz?
¿Cómo afectará la inteligencia artificial al crimen, a la guerra, a la justicia, al trabajo, a la sociedad y al sentido de nuestras vidas? Bienvenidos a la conversación más importante de nuestro tiempo. ¿Cómo afectará la inteligencia artificial al crimen, a la guerra, a la justicia, al trabajo, a la sociedad y al sentido de nuestras vidas? ¿Es posible que las máquinas nos dejen fuera de juego, remplazando a los humanos en el mercado laboral e incluso en otros ámbitos? ¿La inteligencia artificial proveerá mejoras sin precedente a nuestras vidas o nos dará más poder del que podemos manejar? Muchas de las cuestiones más fundamentales de la actualidad están íntimamente relacionadas con el aumento de la inteligencia artificial. Max Tegmark no se asusta ante la gama completa de puntos de vista o ante los temas más controvertidos, desde la superinteligencia hasta el significado, la conciencia y los límites físicos últimos de la vida en el cosmos. En Vida 3.0, clarifica los conceptos clave necesarios para hablar de inteligencia artificial al tiempo que ayuda a entender la importancia de las cuestiones clave, aquellas que la humanidad tendrá que abordar en las...
Este libro representa el todo del ser humano: LA SALUD. Ofrece los conocimientos y la sabiduría de la autora para transformar la vida del lector por medio de los alimentos más puros y perfectos que la naturaleza nos regala. Todos los días, tenemos la libertad de elegir alimentos que nos degeneran o nos regeneran, Alexa Shipley te presenta las herramientas necesarias para buscar un BALANCE sin caer en los excesos, disfrutando desde una ensalada de espinacas con aguacate hasta una rebanada de pizza con una dona de chocolate. Los alimentos son vida, son medicina y son la luz que nutren nuestras células cada día. En los alimentos vemos claramente la presencia del universo entero apoyando nuestra existencia. El cuerpo no está diseñado para comer alimentos artificiales. Si los alimentos los creó la naturaleza cómelos, si los creó el hombre no los comas. Ama, respeta y quiere tu cuerpo, ya que la salud, es el regalo más valioso y único que tenemos.
El Tratado de Nutrición, 2{487} edición, aporta conocimientos que abarcan desde la bioquímica y la biología molecular, la fisiología y la bromatología, hasta la nutrición en el estado de salud y la nutrición clínica. Dirigido por el Profesor Ángel Gil Hernández y con la participación de cerca de 300 autores, es la obra de nutrición más completa que se ha escrito hasta ahora. El objetivo fundamental del Tratado de Nutrición es servir de obra de consulta para los profesionales relacionados con la Nutrición y de estudio para los estudiantes de los nuevos grados en el ámbito de las ciencias de la salud (Nutrición y Dietética Humana, Medicina, Farmacia, Biología, Bioquímica y Biología Molecular, y Enfermería) y de los másteres asociados. A la calidad técnica y gráfica de cada uno de los tomos se suma la opción de acceder al sitio Web que incluye animaciones, vídeos, aplicaciones informáticas y numerosos documentos de interés. Todo ello constituye un atractivo de enorme valor para todos los profesionales de la salud interesados en la nutrición. Este tomo está dedicado al estudio de las bases fisiológicas, bioquímicas y moleculares de la nutrición. En...
LA MANADA TE ESTÁ LLAMANDO, ¿IGNORARÁS SU CANCIÓN? Endurecido por la traición de una manada que lo dejó atrás, Gordo Livingstone juró nunca volver a involucrarse en los asuntos de los lobos... o eso decía, hasta que la manada regresó y con ella Mark Bennett. Juntos como manada vencieron ante una bestia. Y ahora, un año después, Gordo ha vuelto a ser el brujo de los Bennett, mien¬tras pelea constantemente por ignorar a Mark y a la maldita canción que aúlla entre ellos dos. Pero el tiempo se está acabando. Algo se acerca. Y algunos lazos están hechos para romperse. Sin embargo, cuando la muerte golpea a las puertas de Green Creek, Joe parte detrás de un monstruo, cegado por la furia y la venganza. Y Ox deberá demostrar su verdadero valor para proteger a quienes ama. Cuando vuelvan a encontrarse, ¿serán capaces de resistir a la canción que aúlla con fuerza entre los dos?
En el año 5999, la pareja formada por Tau y Sharon es reclutada para trabajar en la que se conoce como zona cero, a las órdenes del doctor Fermión, y completar su entrenamiento y una serie de arriesgadas misiones primero en la Luna y después en Marte y Titán. Mientras tanto, los adolescentes Rea y Top deberán decidir qué hacer con su futuro en un planeta Tierra que contra todo pronóstico ha sobrevivido al colapso. En pos de la humanidad eterna combina la ciencia ficción con la distopía, ese espacio narrativo que permite fantasear con futuros posibles y con presentes paralelos, pero que sobre todo da la oportunidad de reflexionar, desde la ficción, sobre el mundo real desde el que se escribe y se lee. ¿Podrán milenios de avances tecnológicos hacer mejor a la especie humana, o hay cosas en su naturaleza que siempre permanecerán inmutables?
El excitante thriller distópico de la reina del misterio P.D. James. Theo Faron es uno de los habitantes de la Inglaterra post-Omega (posterior a 1995, año Omega), un período en que los seres humanos han dejado de ser fértiles. No hay futuro para la humanidad y, resignado, Faron empieza a escribir su diario, donde relata la sordidez de una sociedad en decadencia y el orden que pretende imponer su primo, el temible dictador de Inglaterra conocido como el Guardián. Sin embargo, todo cambia el día en que un grupo de cinco jóvenes revolucionarios se propone desafiar al gobierno totalitario del Guardián. La crítica ha dicho... «Extraordinaria... P.D. James extiende su ya considerable talento en esta osada novela.» The New York Times «Sobria e inquietante.» Independent «Escribe como un ángel. Cada uno de los personajes está perfectamente dibujado. La atmósfera es precisa, escalofriante, convincente. Y sabe cómo conducir todos estos elementos sin abandonar ni por un solo momento la tensión de un excitante misterio.» The Times
Después del éxito de Yo sí que como, Patricia Pérez regresa con Yo sí que como 2, una obra que reivindica la simplicidad y el orden a la hora de comer para estar sanos. Estamos rodeados de información para saber cómo tenemos que comer, pero aun así no terminamos de encontrarnos bien. Hay más cosas que influyen y que tenemos que cuidar si queremos tener una vida feliz y saludable. Patricia Pérez empezó a interesarse por la alimentación por obligación, al descubrir unas alergias que por poco terminan con su vida. A partir de ahí empezó a estudiar naturopatía, medicina tradicional china, nutrición y kinesiología para cuidar su cuerpo de una forma integral. Empezó cuidándose a sí misma, luego a su entorno más cercano y ha terminado con su propio centro de cuidado integral, donde ayuda a mucha gente a encontrarse bien a través de los alimentos y los tratamientos energéticos. Yo sí que como fue elinicio de un viaje hacia la buena alimentación y por primera vez hablaba de comer para adelgazar. Yo sí que como 2 va más allá, porque para Patricia no todo se basa en comer bien, también es importante la forma en la que se come, el momento y el estado en el que se ...
El profesor emérito Melvin H. Williams, obtuvo su título en Educación Física en la Universidad de Maryland. Ingresó en la facultad de la Universidad Old Dominion en Norfolk, Virginia, donde creó el Laboratorio de Rendimiento Humano y el Instituto Wellness y el Centro de Investigación dentro del Departamento de Ciencias del Ejercicio, Educación Física y Entrenamiento. Su principal objetivo de investigación ha sido la influencia de la asistencia ergogénica nutricional., farmacológica y fisiológica en el rendimiento físico. Además de escribir cinco ediciones del conocido Nutrición para la Forma Física y el Deporte –actualmente titulado Nutrición para la Salud, la Forma Física y el Deporte. También es el editor fundador de la revista International Journal of Sport Nutrition.
Cuatrocientos años después de un apocalipsis nuclear, la sociedad se divide entre la élite formada por los alfas, físicamente perfectos, y sus oprimidos gemelos omegas, marcados con algún tipo de deformidad. Pero a pesar de su proclamada superioridad, los alfas no pueden escapar a su destino: cuando un gemelo muere, también lo hace el otro. La resistencia omega ha sido brutalmente atacada y los supervivientes han tenido que esconderse. El plan alfa para la contención permanente de los omegas ha empezado. Perseguida por sus visiones del pasado, Cass ve cómo la obsesiva crueldad de su gemelo Zach amenaza con destruir todo lo que le importa. El país se dirige hacia una guerra civil y Cass aprenderá que para cambiar el futuro, antes debe descubrir el pasado. Pero nada puede prepararla para el secreto que está a punto de salir a la luz.
Descubre una épica aventura que podría cambiar el rumbo de la cristiandad. La Iglesia teme por la extinción de la fe en detrimento de la razón. Los adoradores del diablo tienen la ocasión de aniquilar la cristiandad. Un antiguo documento, escrito por doctas y católicas manos, puede provocar el fin de todas las religiones. Y los componentes de la Corpus Carus deben mantener esa prueba oculta. En los albores del siglo xvii empieza una batalla donde el límite entre el bien y el mal es más difuso que nunca. Una batalla sin tregua en la que el sexo, la magia negra, la traición y la ambición de poder son simples monedas de cambio en el tablero sobre el que el bien y el mal pugnan por la supremacía. Una batalla que se libra entre hogueras y castillos. Una batalla donde la fe es una peligrosa arma de doble filo.
A fitness instructor presents a simple approach to losing weight and toning the body, using a daily eight-minute routine and an innovative eating program designed to boost the metabolism. (Health & Fitness)
Este libro de texto es una introducción al Cálculo Científico, que ilustra varios métodos numéricos para la solución con computador de ciertas clases de problemas matemáticos. Los autores muestran cómo calcular los ceros o las integrales de funciones continuas, resolver sistemas lineales, aproximar funciones por polinomios y construir aproximaciones precisas para la solución de ecuaciones diferenciales. Para hacer la presentación concreta y atractiva, se ha adoptado el entorno de programación MATLAB como un fiel compañero. Se muestran todos los algoritmos introducidos a través del libro, suministrando de este modo una evaluación cuantitativa inmediata de sus propiedades teóricas como son la estabilidad, la precisión y la complejidad. El libro también contiene la solución de varios problemas planteados a través de ejercicios y ejemplos, a menudo surgidos de aplicaciones específicas. Se dedica una sección específica a temas que no fueron tratados en el libro y se indican algunas referencias bibliográficas para un tratamiento más completo de la materia.
La devastadora verdad sobre los efectos del trigo, el azúcar y los carbohidratos en el cerebro (y un plan de 30 días para remediarlo). El destino de tu cerebro está en tus manos. Cuando este libro se publicó por primera vez, no sólo conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos alrededor del mundo, sino que inició una revolución capaz de transformar la vida de más de 1 millón de lectores. El renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que había estado enterrado en la literatura médica durante largo tiempo: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro. Y no sólo los carbohidratos malos, sino aquellos considerados saludables, como los granos enteros, pueden representar amenazas a la salud con consecuencias como demencia, ansiedad, neblina cerebral, depresión, diabetes, obesidad y mucho más. Las propuestas del doctor Perlmutter #enfocadas en reducir el consumo de azúcares, eliminar el gluten, incrementar el consumo de grasas de alta calidad y aprovechar el poder del ayuno intermitente# trastocaron nuestra idea de una dieta saludable. En esta nueva edición revisada, que integra los últimos descubrimientos en el...
Sin importar qué clase de deporte o ejercicio se practique, cambiando la dieta, se puede mejorar el nivel y conseguir que el entrenamiento tenga un mayor rendimiento. Una buena nutrición es vital para todos los deportistas y fisicoculturistas, tanto si son atletas de elite como si, sencillamente, se quiere mantener la forma física y la salud. Todo lo que comemos, que es la base diaria de nuestra alimentación, incide en nuestros niveles de energía, nuestro desempeño vital y, sobre todo, nuestra salud. La deficiencia de cualquier nutriente puede obstaculizar el progreso, mientras que un consumo óptimo puede ser la ventaja que marque la diferencia. Pero, ¿en qué consiste una ingesta nutricional óptima en el deporte? y ¿cómo puede conseguirse sin invertir una fortuna? El objetivo de este libro es proveer de respuestas a todas estas cuestiones ofreciendo una guía en el fascinante tema de la nutrición en el deporte al transformar la complejidad científica en una práctica de asesoramiento. El libro trata temas clave como: la energía y la fatiga, el reabastecimiento de combustible, la pérdida y la ganancia de peso, la ingesta de fluidos y los alimentos idóneos para...
El plan definitivo e integrador para activar tu metabolismo, perder peso y transformar tu salud en sólo 21 días. ¿Estás listo para una pérdida de peso y una salud radicales? ¿Sientes que las dietas paleo y cetogénica no funcionan para ti? ¿Crees que tu edad o tus problemas hormonales son un obstáculo para conseguir la salud y el cuerpo que deseas? La pionera de la medicina nutricional, Ann Louise Gittleman -autora bestseller de The New York Times con más de 1 millón de copias vendidas en Estados Unidos- reta una vez más a la medicina convencional al revelarnos el secreto para restaurar y reavivar nuestro metabolismo: una dieta de "remodelación celular" con cinco reglas radicales para reactivar tu energía celular interna, una depuración intensiva radical de cuatro días y un reinicio radical de 21 días, que encenderán tus secuencias de desintoxicación y tu metabolismo al tiempo que te muestran cómo poner freno al envejecimiento. En este libro descubrirás: -El vínculo poco conocido entre la vesícula biliar y la tiroides el cual, si no se aborda, seguirá saboteando tus intentos de perder peso. -La verdadera razón por la cual las dietas keto y paleo fallan a...
Este libro que tiene en sus manos, es una invitación a que usted también sea parte de la solución al problema. En medio del bombardeo de información y de las consiguientes dudas, queremos aclararle la película, botar algunos árboles para que pueda ver el bosque. Explicarle lo que significa comer bien. No se trata de ponerle un corchete en la boca para que no vuelva a probar pasteles, chocolates ni papas fritas. Lo que buscamos con este libro es que usted cobre conciencia de qué es lo que está comiendo, que descubra qué alimentos le hacen bien y cuáles son preferibles de evitar. La educación alimentaria es el primer paso para poder derrotar a estos primos lejanos de la desnutrición que llevan por nombre sobrepeso y obesidad.
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