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Referencia de libros en español. Novedades y clásicos de siempre.

Número total de libros encontrados: 40 para tu búsqueda.

Zen cotidiano

Autor: José Santos Nalda

Número de Páginas: 238

Toda persona da como supuesta la unión entre el cuerpo y la mente. Sin embargo, no suele caer en la cuenta de que nuestro cuerpo exterioriza nuestro estado mental. Suele ignorar que nuestro desarrollo intelectual se realiza sobre una base física, de sensaciones corporales. Si fallan estas informaciones, perderemos la capacidad del desarrollo mental. Nuestro organismo ha desarrollado esta secuencia y cuando nuestro estado mental está perturbado, precisa reorganizarse desde la base, desde la sensación corporal. El primer paso para conseguirlo es sentir, sentir a través de nuestro cuerpo. El zen es una forma de vivir la vida, una norma de conducta, llegando a conocer sin pretender conocer, llegando a comprender sin pretender comprender, llegando a aprehender sin pretenderlo. La práctica del zen no sólo nos ayuda en la meditación, sino también, y sobre todo en nuestra vida cotidiana, en la realización de nuestras tareas habituales, dándoles un punto de vista distinto, humanizando más nuestra vida y haciéndonos comprender que somos una parte integrante e imprescindible de un Gran Todo, la Naturaleza, y del propio Universo. Este libro ha sido pensado y escrito con la...

Filosofía del budismo Zen

Autor: Byung-Chul Han

Número de Páginas: 184

Byung-Chul Han busca hacer explícita la filosofía que está implícita en el budismo Zen, y lo hace a través de la comparación con los filósofos más destacados de la filosofía occidental. Byung-Chul Han nos propone en este ensayo sobre el budismo zen que es posible reflexionar de modo filosófico sobre un objeto que no implica ninguna filosofía en sentido estricto. Aunque el budismo Zen se caracteriza por su actitud escéptica con el lenguaje y el pensamiento conceptual, Han propone que podemos dar vueltas lingüísticas en torno a su uso del silencio y el lenguaje enigmático. Para ello, Han recurre a la comparación como un método que saca a la luz el sentido. La filosofía del budismo Zen se alimenta de un "filosofar sobre" y "con" el budismo Zen, con el objetivo de desarrollar conceptualmente la fuerza filosófica que le es inherente. La filosofía de Platón, Leibniz, Fichte, Hegel, Schopenhauer, Nietzsche y Heidegger, entre otros, es confrontada con los puntos de vista filosóficos del budismo Zen.

Sabiduría zen para la vida cotidiana

Autor: Brenda Shoshanna

Número de Páginas: 334

Este libro, de enfoque sumamente accesible, ofrece una manera sencilla de hacer más sosegada y satisfactoria la vida cotidiana, y resulta aplicable incluso en las actividades más mundanas. Su autora, psicóloga especializada en problemas relacionales, explora los aspectos espirituales y terapéuticos de la práctica zen de un modo que resulta aceptable para cualquiera, sea cual sea su fe, filosofía o creencias religiosas.La obra muestra hasta qué punto el falso ego puede llegar a distorsionar y restringir los pensamientos, provocando dolor emocional y confusión, y hace hincapié en la importancia de integrar la práctica zen en la familia, el trabajo, las relaciones y la vida cotidiana.

Zen. Filosofía, estilo de vida, práctica cotidiana

Autor: Fulvio Alteriani

Número de Páginas: 95

¿Qué significa realmente el zen? Estas sencillas páginas, accesibles a todos, le descubrirán el zen en toda su profundidad, permitiéndole conocer su capacidad para guiar a muchas personas a la solución de sus problemas. Un auténtico curso, con ejercicios prácticos para cada día. Los ejercicios son, utilizando las palabras del autor, «aparentemente fáciles, pero poderosos», avalados por la experiencia de muchas generaciones. Al cabo de siete días se puede entrar en el mundo del zen: entonces se podrá entender el por qué del zen, y sus objetivos de salud física, psicológica y espiritual. Se descubrirá que el hombre puede alcanzar un nivel superior, un estado que le permita «percibir y realizar aquella condición suprema que lo empapa todo» Un libro que puede ayudarle a obtener grandes resultados en su vida privada y profesional.

El Zen y su desarrollo en México

Autor: Eiko Fujiwara

Número de Páginas: 223

Este libro es parte de lacolección e-Libro en BiblioBoard.

Introducción al Budismo Zen

Autor: Daisetz Teitaro Suzuki

Número de Páginas: 171

Describe the nature, technique and practice of Zen along with stories over the logic bounds power.

Emprendiendo el camino del Zen

Autor: Robert Aitken Roshi

Número de Páginas: 184

Robert Aitken Roshi presenta en este libro las bases fundamentales para el entrenamiento Zen, una práctica que nos armoniza y ayuda a aportar compasión y sabiduría a todos los aspectos de la vida. Aitken explica, capítulo por capítulo, la postura adecuada, la respiración correcta, la práctica con los koan, la relación entre maestro y discípulo, así como los problemas corrientes e hitos en el Camino. Siendo un Maestro Zen americano comprende especialmente los problemas y preguntas a los que se enfrentan los practicantes occidentales del Zen.

Momentos zen

Autor: Gary Thorp

Tu hogar es una prolongación de ti mismo; si es un caos, tu vida también lo será. Sin embargo, cuando te ocupas de él, empiezas a sentirte menos acelerado y más en armonía con tu vida. Lavar los platos o cambiar el agua de un jarrón de flores puede ofrecerte un momento de gozo y de calma; las repeticiones de la vida cotidiana constituyen un placer. Gary Thorp muestra cómo los principios del zen pueden llevar armonía y paz a tu vida doméstica. No necesitas ningún entorno especial para alcanzar la tranquilidad que aporta el zen, sino que puedes encontrarla en cualquier parte: en la acción de quitar el polvo de una estantería, ordenar el armario o dar de comer al gato. "Zen" significa simplemente meditación, y para practicarlo no es preciso sentarse inmóvil con las piernas cruzadas. El autor analiza muchas actividades cotidianas y evalúa su capacidad para proporcionarte satisfacción, ayudarte a crecer interiormente y ofrecerte una oportunidad para practicar el zen.

Practicando Zen

Autor: Inés M. Martín

El objetivo de esta obra es acercarnos a “la experiencia zen”, tarea quizás difícil ya que las palabras son incapaces de expresar su significado y hasta nos pueden alejar del mismo. Lo que caracteriza al zen y lo distingue de otras escuelas budistas es precisamente la transmisión de la enseñanza al margen de palabras y escrituras. Se trata de avivar el poder de la experiencia, del vivir más que del aprender, porque el zen que no es vivencia y experiencia no es zen. El anhelo es que el lector conecte con el zen que emana de su propio mundo interno y que haga de él una forma de vivir y reaccionar que se vaya proyectando en cada una de sus actividades, cualesquiera que sean. Como transmitieron muchos de los primeros maestros zen, se trata de aprender a pensar, sentir, hablar y actuar con lucidez profunda hasta que cada una de nuestras actividades y procesos psíquicos tengan lugar a la luz de la conciencia plena. Entonces, el buda interior que duerme en las profundidades de nuestro ser habrá despertado. El Zen es, sobre todas las cosas, una experiencia personal, un camino hacia nosotros mismos que nos enseña a superar los límites intelectuales y nos pone en contacto con...

Las imágenes de los bueyes del Zen

Autor: Zensho W. Kopp

Número de Páginas: 212

Este clásico de la literatura Zen del siglo XII es uno los textos fundamentales y esenciales del budismo Zen. El libro muestra el camino espiritual hacia la realización, representado en imágenes y versos, a través de la historia de un pastor en busca de un buey perdido (su Yo Verdadero). Los valiosos comentarios del Maestro Zen Zensho son una expresión de su conciencia iluminada, extremadamente clara, muy descriptiva, fácil de entender y fiel a nuestra vida. Con su gran valor práctico son una guía única en el camino hacia la autorealización. Por primera vez, las esclarecedoras explicaciones de Zensho proporcionan un nuevo enfoque para una clara comprensión del misterioso significado de Las diez imágenes de los bueyes del Zen.

Zen 305

Autor: Ferran Martínez , Ferran Martinez Garriga

Número de Páginas: 252

En 1953, el alemán Eugen Herrigel publicó por primera vez el mítico Zen en el arte del tiro con arco. de la mano de este libro, que se sigue reeditando cada año en decenas de lenguas, el zen tradicional entraba por primera vez en Occidente. en 1974, Rober

La vida verdadera mediante el ZEN

Autor: Zensho W. Kopp

Número de Páginas: 140

Moderno y realista, el maestro Zen Zensho muestra un camino directo a la vida presente y consciente. Nos indica cómo podemos alcanzar paz interior, profunda sabiduría y mayor consciencia en la rutina diaria, ya que esta es la verdadera ubicación de nuestra práctica. De este modo podremos ser capaces de experimentar con todo nuestro ser lo precioso de cada momento y disfrutar la consciencia clara y la acción como única realidad. Las instrucciones reales del maestro Zen Zenshos para la práctica del Zen en nuestra rutina diaria hacen de este libro una guía segura para la orientación del hombre moderno de Occidente.

Solucciones zen a los problemas cotidianos

Autor: Chuck Norris

Número de Páginas: 196

Un libro del conocido actor y campeon de Artes Marciales que nos ensena a aplicar el Zen en los problemas de la vida cotidiana. El famoso "Ranger de Texas" nos revela los secretos de su exito.

ZEN, un camino de transformación

Autor: Densho Quintero

Número de Páginas: 208

Zen, un camino de transformación, reúne los principales escritos del reconocido maestro zen Densho Quintero. Con un estilo muy claro y ameno, Densho nos presenta una visión fresca del zen, desde diferentes ángulos del pensamiento contemporáneo. Nos muestra, por ejemplo, las relaciones entre el budismo zen con las nuevas tendencias de la ciencia moderna, como la neurobiología y la física, al mismo tiempo que reivindica el inapelable origen y carácter budista del zen, del cual ha sido tantas veces desvinculado. Gracias a sus amplios conocimientos de la práctica del zen, el autor nos permite acercarnos a esta práctica milenaria con otros ojos. Con un lenguaje actual, sin perder la perspectiva de la esencia de las enseñanzas tradicionales, nos da señales claras de que podemos transformar las causas de la propia insatisfacción, despertando a nuestra realidad íntima en la práctica del zen.

Rituales en lo Cotidiano

Autor: Lisbe Muñoz

Número de Páginas: 38

Nan-in, un maestro japonés del periodo Meiji (1868-1912), Recibió a un profesor universitario, quien vino a preguntarle acerca del Zen. Nan-in sirvió el te. Lleno la taza de su visitante y continúo vertiéndolo. El profesor observo como la taza se rebozaba, hasta que no pudo contenerse más y gritó: “La taza se rebosa. ¡Ya no cabe más¡” “Como esta taza”, dijo Nan-in, “usted rebosa de sus propias opiniones y especulaciones. ¿Cómo puedo enseñarle Zen a menos que primero vacié su taza?” Tome este pasaje de una de las versiones del Tao-Te- King, porque quiero trasmitirla a los lectores, que si no vacían su taza con respecto al concepto que tiene de rituales, mejor no lean el libro, pero si están dispuestos a vaciar su taza, mi modesta palabra escrita le ayudara en algo. Y por otra parte, el ritual del té, en Japón, es un arte en si mismo muy importante pero complejo, solo unos poco saben ejecutarlo correctamente. Muchas gracias Lisbe Muñoz

Práctica del camino interior

Autor: Karlfried Dürckheim

Número de Páginas: 120

La obra más importante para el hombre es él mismo, él en cuanto hombre. Lograr la obra interior será fruto de una maduración humana

Aromas del Zen

Autor: Rafael Redondo Barba

Número de Páginas: 224

En la más profunda arteria del ser humano late una nostalgia. En su fondo inconsciente resuena aún la música callada de su origen olvidado, y la añora; aunque también la niega y la rechaza. Esa es su tragedia; también, la razón de que siempre se halle activo, persiguiendo a tientas eso que intuye, eso que le atrae y que a la vez censura. Así vive -si a eso puede llamarse vida-, extravertido, dormido, de espaldas al su Verdadera Naturaleza. Sin embargo, en medio de su sinsentido, allí, en lo más profundo del corazón de cada hombre y de cada mujer, sigue palpitando una Noticia. La experiencia del Zen nos dice que los seres humanos, liberándose de las programaciones colectivas, des-aprendiendo lo aprendido y prestando más atención a su voz interior, no sólo pueden comenzar a encontrar sentido a su existencia, sino también a tornarse solidarios y profundamente unidos con el universo. En este libro, poético y meditativo, este Maestro Zen nos ayuda a caminar por el sendero del despertar a una nueva conciencia que nos libera de tanta dormidera colectiva. Rafael Redondo (Bilbao, 1941) es autor de nueve libros y numerosos artículos científicos. Escritor, conferenciante y ...

Zen de los Maestros

Autor: Stephen Hodge

Número de Páginas: 152

Esta obra es un recorrido por la historia y enseñanzas del zen a través de sus más importantes maestros clásicos chinos y japoneses. Desde el monje hindú Bodhidhanna, que viajó a China y cambió el universo del budismo, hasta el gran maestro japonés Ryokan, cuya elegante poesía, sencillez y bondad representan lo más hermoso del zen, están presentes los más importantes maestros en este libro, que es sin duda un compendio de sabiduría y belleza. &

El tesoro del zen

Autor: Taisen Deshimaru

En esta guía esencial hallaremos la perfecta introducción al pensamiento del maestro Dogén. En ella se presentan por primera vez en Occidente los textos fundamentales del maestro, los cuales mantienen su vigencia y se convertirán en un compañero espiritual de gran valor. Traducidos y comentados por el maestro Taisen Deshimaru, y recopilados y presentados por su discípula Reiko Taiku, monja budista, estos textos contienen la esencia de las enseñanzas del más grande y revolucionario pensador del Japón medieval, el que abrió a las mujeres el acceso a los dojos y se negó a que el emperador le cubriera de honores.

Zen Fitting

Autor: Juan Chamero

Número de Páginas: 822

Series de Clases de Excelencia Sicofísica (SF) bajo una Visión Zen y dictado por un maestro Zen con la participación activa de reconocidos pensadores, científicos, estadistas, religiosos, personalidades y deportistas de toda América. En este compendio de 822 páginas se presentan tres series de 40 clases de hora y media de duración cada una para alumnos con distintos grados de aptitud sicofísica, que van de atletas de alta competición y ejecutivos a personas con severas minusvalías y sufriendo enfermedades terminales. A lo largo de 8 años pasaron 8.000 alumnos por estos cursos.

ZEN

Autor: CHRISTMAS HUMPHREYS , STEPHEN HODGE

Número de Páginas: 220

¿Quieres comprender la doctrina básica del budismo? ¿Quieres descubrir las raíces del zen? ¿Quieres enriquecer tu experiencia vital? El zen nos induce a la búsqueda del hombre superior que hay en nosotros. Explica y señala el camino hacia la experiencia del zen, que muestra una conciencia elevada, una culminación espiritual y la iluminación. En esta obra se describe la doctrina básica del zen para después aplicarla examinando el proceso del autoaprendizaje hacia la experiencia de la realidad del zen. Christmas Humphreys fue el fundador de la Sociedad Budista de Londres. Stephen Hodge es especialista y autor de diversas obras sobre budismo, filosofía y lenguas orientales.

ZEN básico

Autor: Manfred B. Steger , Perle Besserman

Número de Páginas: 152

En este libro, los autores presentan un zen sin jerarquías, sin hábitos, un zen puro. Basado en la práctica de la meditación en comunidad en la China de los siglos X y XI, una práctica en que la gente simplemente se reunía para sentarse en meditación. Zen básico pone de relieve la igualdad de sexos y la práctica en familia, y reconoce las exigencias que plantean los niños, el trabajo y los compromisos sociales. Puede practicarlo cualquier persona –religiosa o no- comprometida con su auto realización y que desee hacer de la meditación un modo de vida.

EduStorytelling. El arte de contar historias para la vida cotidiana y los aprendizajes

Autor: Débora Chomski Warcowicki

Número de Páginas: 172

La gimnasia zen

Autor: Jean-Paul Maillet

Número de Páginas: 59

Practicar la gimnasia zen es desarrollar la energía, la elasticidad, la fuerza y el equilibrio. Su trabajo sobre la posición y los ejes naturales del cuerpo la convierte en una «gimnasia de larga vida». Su práctica va más allá de las simples fronteras de la física, ya que su objetivo es adquirir el control del cuerpo reforzando el espíritu. El autor, que ha perfeccionado esta técnica en Occidente y en Oriente, propone ejercicios basados en la respiración, el ritmo, la posición y el equilibrio alternando movimiento y relajación, en los que cada posición está relacionada con un pensamiento. Este camino voluntario del espíritu permite que la acción del cuerpo tome una mayor conciencia, así como capturar mejor las energías internas y externas. La gimnasia zen contribuye a logar la armonía interior y el bienestar general gracias al control de la respiración, a la concentración de los músculos abdominales y a la poca velocidad de los movimientos, que permiten tomar conciencia del espacio. Inspirada en las artes marciales, aumenta la confianza en uno mismo y aporta una dimensión vital más amplia gracias a su fórmula de «meditación en acción», que acompaña y ...

Zen Business

Autor: Josep Maria Coll Morell

¿Podemos tener un trabajo que aporte sentido y motivación a nuestras vidas? ¿Es posible desarrollar estrategias basadas en la armonía? ¿Cómo pueden las empresas integrarse en un sistema socioeconómico más humano y sostenible y obtener beneficios a la vez? Si lo que buscas son respuestas, este es tu libro. Zen Business ofrece una nueva visión empresarial que combina la aplicación de los valores universales latentes en la práctica del Zen con las estrategias más relevantes de creación de valor empresarial y social para todos sus actores. Se dirige a empresas, emprendedores, ejecutivos, economistas, consultores y estudiantes que buscan desarrollar su carrera profesional y cambiar el mundo a la vez. A todos los que desean expresar su creatividad mediante un trabajo que aporte sentido, significado y motivación a sus vidas. Este libro, además de explicar el cambio desde el rigor científico, propone un nuevo modelo inspirador de gestión holística de una empresa. Expone un método práctico, ilustrado con casos empresariales reales, además de herramientas para diseñar e implementar culturas corporativas y modelos de negocios Zen encaminados hacia el desarrollo personal ...

Zen coaching

Autor: Javier Carril Obiols

Número de Páginas: 268

El Zen Coaching es una metodología nueva y revolucionaria que funde los beneficios del Coaching con la magia del Zen. Numerosas personas se han beneficiado ya del Zen Coaching, y han dado un nuevo impulso a su vida personal o profesional. ¿Y usted? ¿Cuándo se va a decidir? Este es el momento, dese la oportunidad y eleve su vida a un nivel superior. Toda persona tiene un potencial enorme que primero necesita descubrir, y luego desarrollar para alcanzar todas sus metas en la vida y en el trabajo, manteniendo el equilibrio interior. Sean objetivos personales o laborales, en este libro encontrar un mapa de ruta eficaz para lograr todo lo que desea. Conseguir planificar sus metas, clarificar sus valores, descubrir el própósito de su vida, sus fortalezas y debilidades, y elaborar un plan de acción eficaz para lograr sus objetivos. Además, conseguir parar el ritmo de su vida y desarrollar la capacidad de disfrutar el aquí y ahora. En definitiva, diseñar la vida que desea vivir y convertirse en la persona que quiere ser. INDICE RESUMIDO: Qué es el Zen Coaching? Para quién es? Los beneficios únicos del Zen Coaching. Las diez claves. Soñar con metas gigantes. En busca de los...

El budismo zen

Autor: Dominique Dussaussoy

Número de Páginas: 123

¿Qué es el budismo zen? El zen no propone ni dios ni revelación, ni dogma, ni promete ningún paraíso. Pone el acento en la dimensión existencial invitando a cada un o a desdramatizar sus sufrimientos y a liberarse de ellos. Su éxito no puede explicarse por una seducción fácil, pues su práctica es rigurosa y sus maestros tienen reputación de severos. El zen es una práctica abierta a todos, en la que la experiencia del despertar está al alcance de todos sin distinción de ninguna clase. Esta vía se transmite en el marco de una relación particular, de maestro a discípulo, de espíritu a espíritu, de corazón a corazón.

Budismo: Budista Zen Para Crear Una Mente Sana, Transformar Tu Vida

Autor: Abaha Blocker

Número de Páginas: 27

Una excelente y completa introducción al budismo antiguo. Abarca tanto la teoría como la práctica. Este libro es útil para todos - desde el principiante hasta el maestro - los que quieran aprender o enseñar el budismo antiguo. La meditación se utiliza para tener experiencias de primera mano a través de estados alterados de consciencia. Ya que algunos profesionales se sienten más comprometidos con el budismo, abandonaron el uso de experiencias psicodélicas a favor de una disciplina mental más estricta, pero otros siguieron con el experimento, logrando una fascinante alquimia llamada budismo psicodélico. ¿Alguna vez se ha preguntado cuál es el significado de la vida, se ha sentido perdido y confundido o simplemente deprimido y cínico por lo loco que se ha vuelto el mundo? ¿O tal vez quiera saber como sentir siempre paz en su corazón, para vivir una vida altamente enfocada que pueda crear una felicidad abundante?

Los Tres Pilares Del Zen

Autor: Philip Kapleau

Número de Páginas: 438

Transmitting the religious and spiritual essence of zen, this guide presents the doctrines and traditions of zen the way they have been taught by the masters. By addressing its rites and practices, the author explains the idea of training both body and mind in a way that both experts and beginners can understand. Transmitiendo el carácter religioso y espiritual del zen, esta guía presenta las doctrinas y prácticas del zen como han sido demostradas por los maestros. A travéz de sus ritos y devociones, esta obra explica la teoría de este método de entrenar el cuerpo y la mente tanto para expertos como para novatos interesados en la autorealización.

El zen y el arte del basketball

Autor: Ariel Viola , Germán Filloy

Número de Páginas: 93

Las increíbles aventuras del maestro Zen Tao

Autor: Frank Quintero

Número de Páginas: 123

Zen en la plaza del mercado

Autor: Dokushō Villalba

Número de Páginas: 312

El zen llegó a Occidente durante la segunda mitad del siglo xx. Al principio fue conocido y apreciado solo por una minoría de intelectuales y artistas, pero, progresivamente, se fue haciendo cada vez más popular. Pero ¿qué es realmente el zen? El budismo zen es una tradición de despertar existencial que se remonta al Buda Shakyamuni. Su práctica central es la meditación zazen. Para el zen, la causa principal de la angustia-ansiedad-malestar existencial es la ignorancia, considerada como una percepción deformada de la realidad. El zen no es una respuesta espiritualista a un mundo materialista, sino una forma de vida que trasciende, unificándolos, espíritu y materia. Con Zen en la plaza del mercado el reconocido maestro Dokushô Villalba nos introduce en la historia y en la práctica de la meditación zen, considerada como una poderosa herramienta que nos pone en contacto con nuestra intimidad más profunda y nos ayuda a comprendernos y a desenvolvernos en un entorno social dominado por la nueva religión del Dios Mercado y la globalización.

La eternidad del relámpago. El Zen Instantáneo.

Autor: Jorge Bustamante

Número de Páginas: 160

TRANSMUTACION

Autor: Pilar Guzman

Número de Páginas: 188

Es mi historia y a la vez no lo es. Esta historia podría ser tuya también. Un libro que se escribió solo y me escribió a mi misma. La transmutación espiritual a través de vivencias personales y todo lo que me ha ido marcando como ser humano.

Tú eres lo que dices

Autor: Matthew [Dr.] Budd , Larry Rothstein

Número de Páginas: 296

En este libro, el doctor Budd presenta los principios del programa 'Caminos hacia el bienestar', resultado de su experiencia y científicamente probado, en el que se combinan ideas antiguas y modernas sobre el comportamiento humano, neurofisiología, lenguaje y espiritualidad. Uno de los principios fundamentales es que somos lo que decimos: nuestras palabras juegan un papel esencial a la hora de determinar nuestra salud. Explica cómo el cuerpo 'aprende' a través del lenguaje, y usted, siguiendo los principios de este libro, sabrá de la existencia de 'los diez virus del lenguaje' que perjudican la salud y cómo cambiar el guion de lo que usted se dice a sí mismo y a los demás. Este programa ha aliviado a muchos pacientes aquejados de estrés crónico y las dolencias asociadas, como dolor de cabeza, insomnio, alta tensión arterial, problemas estomacales, ansiedad y depresión.

El origen de los estados de ánimo cotidianos

Autor: Robert E. Thayer

Número de Páginas: 400

Cafeina. Dulces. Sexo. Compras. Tabaco. De modo consciente o inconsciente, todos usamos estrategias de automedicacion cuando nos sentimos amenazados o abrumados por la tension y el cansancio. Pero, como podemos explicar el hecho de que algunas personas hagan frente a la presion acudiendo al gimnasio mientras otras lo hacen bebiendo un vaso de vino? Que ayuda mas a reducir la tension y aumentar la energia: un corto paseo de diez minutos, media hora de meditacion o dos horas de television? En cualquier caso, nuestros estados de animo se ven directamente afectados por nuestra salud, por el tipo de alimentacion que practicamos, por la cantidad de horas que dormimos, por el ejercicio fisico o su ausencia y por cada momento del dia, a la vez que estan estrechamente relacionados con los ritmos de nuestro pasado evolutivo. Por eso, para comprenderlos y dominarlos, lo mejor es investigar la biologia subyacente de esos ciclos diarios de energia y tension, romper con nuestros habitos mas autodestructivosy, en fin, aprender a llevar una vida mas enriquecedora y agradable: algo que este libro consigue explicar mediante una exhaustiva investigacion de los estados de animo que convierte a estos...

Los Rituales en lo Cotidiano

Autor: Lisbe Muñoz

Número de Páginas: 78

Nan-in, un maestro japonés del periodo Meiji (1868-1912), Recibió a un profesor universitario, quien vino a preguntarle acerca del Zen. Nan-in sirvió el te. Lleno la taza de su visitante y continúo vertiéndolo. El profesor observo como la taza se rebozaba, hasta que no pudo contenerse más y gritó "La taza se rebosa. ¡Ya no cabe más¡" "Como esta taza", dijo Nan-in, "usted rebosa de sus propias opiniones y especulaciones. ¿Cómo puedo enseñarle Zen a menos que primero vacié su taza?" Tome este pasaje de una de las versiones del Tao-Te- King, porque quiero trasmitirla a los lectores, que si no vacían su taza con respecto al concepto que tiene de rituales, mejor no lean el libro, pero si están dispuestos a vaciar su taza, mi modesta palabra escrita le ayudara en algo. Y por otra parte, el ritual del té, en Japón, es un arte en si mismo muy importante pero complejo, solo unos poco saben ejecutarlo correctamente. Muchas gracias Lisbe Muñoz

Ser Sin Yo: Entonces... ¿Quién Soy? Budismo Zen Para La Vida Cotidiana

Autor: Jeff Shore

Número de Páginas: 240

Este es un libro sobre budismo zen que nos habla desde (y apunta hacia) la Fuente originaria misma. Esto, aunado a un profundo conocimiento del idioma y la cultura del Japón, le permiten hablar con autoridad sin paralelo sobre esta corriente del budismo.

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