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PNL para docentes

PNL para docentes

Autor: Albert Serrat Sallent

Número de Páginas: 189

La Programación Neurolingüística (PNL) supone una revolución para el mundo docente, sobre todo en ámbitos como la eficacia, el liderazgo, la autoestima, la mediación y la negociación, la optimización del tiempo o la resolución de conflictos.

Comprender la Pnl: la Programacion Neurolinguistica, Herramienta de Comunicacion

Comprender la Pnl: la Programacion Neurolinguistica, Herramienta de Comunicacion

Autor: Catherine Cudicio

Número de Páginas: 199

Este libro se dirige a quienes consideran a la comunicacin como un elemento esencial de su actividad: formadores, jefes de empresas, asesores y, de un modo general, todas aquellas personas que desarrollan una actividad que tiene mucho que ver con el contacto humano, encontrarn medios simples y eficaces para resolver las dificultades que se presentan en su vida profesional o personal.Catherine Cudicio es consultora en formacin, especializada en Programacin Neurolingstica. En los ltimos aos se ha dedicado a iniciar en la PNL a numerosos profesionales de la venta y la comunicacin, como as tambin a estudiantes, en el marco del Instituto de Gestin de Rennes (Francia).

Como Vender Mejor Con la Pnl: (Programacion Neurolinguistica) Estrategias Para Convencer

Como Vender Mejor Con la Pnl: (Programacion Neurolinguistica) Estrategias Para Convencer

Autor: Catherine Cudicio

Número de Páginas: 209
EXCELENCIA DEPORTIVA. Optimizar la actuación en los deportes utilizando PNL

EXCELENCIA DEPORTIVA. Optimizar la actuación en los deportes utilizando PNL

Autor: Ted Garratt

Número de Páginas: 184

En este libro se presentan técnicas, ejemplos y ejercicios de Programación Neurolingüística (PNL) que ayudan a alcanzar el éxito en todas las áreas y asuntos de la vida. El autor, Ted Garratt, aporta todas las claves para que el lector ejecute una evolución centrada y planificada de su actuación. Subrayando la importancia de la preparación mental y física, así como la necesidad de desarrollar unas creencias positivas y útiles, trata los siguientes puntos: • Prepararse psicológicamente • Mejorar la memoria • Actividades para los entrenamientos • Actividades de ensayo mental • Desarrollar estrategias para el éxito • Actividades de mentalización • Prestar atención a aquello que funciona • Reconocer señales que identifican el éxito • Crear estrategias efectivas de preparación • Relajarse • Aprovechas la agresividad • Manejar el stress y el burn out • Desarrollar la autoconfianza • Aprovechar la autoconciencia • Afrontar las dificultades

Introducción a la programación neurolingu͏̈ística (PNL)

Introducción a la programación neurolingu͏̈ística (PNL)

Autor: Thies Stahl

Número de Páginas: 140

LA PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA (PNL) no se concibió en sus orígenes como una terapia independiente, sino más bien como un complemento de las distintas escuelas psicoterapéuticas. Actualmente, su repertorio de tratamientos es tan variado y completo que ya se considera un método terapéutico autónomo. Hoy en día, la PNL no sólo se aplica a la tarea psicoterapéutica de la transformación, sino también a otros ámbitos en los que entran en juego la modificación de la conducta y la comunicación. Cada vez hay más profesionales ajenos a la psicología que aprenden las técnicas de la PNL, desde médicos a trabajadores sociales, pasando por mediadores, profesores, educadores, encargados de organización, consultores de empresas, ejecutivos y vendedores, entre otros. Y este pequeño libro, en consecuencia, se propone ofrecer una aproximación a la terminología y los procedimientos que utilizan actualmente en su trabajo todos ellos con respecto al método en cuestión.

PNL

PNL

Autor: Mónica Dreyer

Número de Páginas: 246

Los tiempos en que vivimos reclaman una escuela nueva, otra forma de repensar el proceso de enseñanza aprendizaje. A través de este libro, la Lic. Mónica Dreyer nos ofrece una serie de herramientas y ejercicios prácticos que nos permitirán abordar este desafío a partir de la Programación Neurolingüística. La misma nos permite comprender que cada alumno posee una forma particular de aprender y esto implica el uso de nuevas estrategias. Asimismo, nos muestra una mirada diferente sobre los vínculos en el ámbito educativo y el modo de resolver los conflictos.

PNL II

PNL II

Autor: Robert Dilts , Judith DeLozier

En este libro singular y largo tiempo esperado se resume la evolución de la PNL —tal vez la más popular y extendida de las disciplinas relacionadas con el crecimiento personal— a lo largo de los últimos treinta años. Se trata de una obra enciclopédica que nos ofrece un nutrido compendio de fisiología, neurociencia, psicología y espiritualidad para abarcar y sintetizar los múltiples aspectos del ser humano.

Cómo Comprar Mejor con la PNL

Cómo Comprar Mejor con la PNL

Autor: Roger Perrotin , Chantal Victor

Número de Páginas: 213

Existen pocas obras hoy en da consagradas a la negociacin de compra. Sin embargo, el comprador tiene la misma necesidad que el vendedor de usar sus capacidades para hacer propuestas que enriquezcan la relacin comercial. Esta gua prctica, basada en los principios de la Programacin Neurolingstica (PNL) le ayudar a identificar modos de actuar que hasta ahora eran intuitivos y a descubrir elementos nuevos que le permitirn cerrar mejor sus negociaciones de compra. NDICE Prlogo Cap. 1. La negociacin de compra moderna Cap. 2. Saber prepararse para la entrevista: anticipar Cap. 3. Crear un clima favorable para la negociacin Cap. 4. Buscar un marco comn Cap. 5. Ganar juntos Cap. 6. Manejar las dificultades de la entrevista Cap. 7. Manejar la negociacin. Anexo: La negociacin telefnica de compra.

PNL

PNL

Autor: MerlinaDe Dobrinsky

Número de Páginas: 80

PNL es una sigla que se corresponde a tres palabras: Programación Neuro Lingüística y que refiere a lo siguiente: • Programación señala el modo en que podemos planificar y modificar o reprogramar nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos. • Neuro refiere a los procesos neurológicos de los sentidos que empleamos en pos de procesar el pensamiento y experimentar el mundo exterior. • Y, por último, Lingüística hace alusión a la comunicación con nuestros semejantes y al modo en que organizamos nuestros pensamientos. En síntesis, PNL es la ciencia y el arte de la realización del ser humano, lo que la convierte en una formidable guía para la mente. La propuesta de este libro es descubrirla para así poder gozar de sus innumerables beneficios.

La magia de la PNL al descubierto

La magia de la PNL al descubierto

Autor: Byron Lewis

Sencillo de leer pero no simple, esta obra proporciona un camino fácil hacia la magia del lenguaje y el cambio. Ian McDermott, Director de formación de International Teaching Seminars (ITS)Este libro es una muy rica y profunda presentación de los más importantes conceptos de la PNL y de su relación con la psicología. Judith Delozier, co-desarrolladora de la PNL. Con materiales nuevos y actualizados, particularmente las nuevas distinciones del metamodelo, presentamos la segunda edición de una obra que ha sido considerada durante mucho tiempo como una de las mejores introducciones a la PNL. El modelo de lenguaje de comunicación que introduce es una aproximación excelente al estudio de la comunicación humana y del cambio terapéutico.Directivos, comerciales, asesores, terapeutas, padres, educadores y todas las personas interesadas o implicadas en la comunicación con capacidad de influencia y en el cambio personal se beneficiarán de la lectura de este libro. Ilustrado y escrito en un estilo informal y ameno, muestra el poder del lenguaje para cambiar a las personas e influir en ellas y proporciona formas prácticas de adquirir esas habilidades. En definitiva, es la mejor...

Coaching con PNL

Coaching con PNL

Autor: Richard Díaz Chuquipiondo

La presente publicación desarrolla el tema de la PNL, pero aplicada desde una terapia que busca formar una nueva identidad personal y, a partir de ello, construir nuevos procesos basados en un compromiso de desarrollo interpersonal. Con esto se pretende fortalecer el proceso de equilibrio, la formación de una nueva identidad empresarial y proporcionar herramientas y habilidades para construir la nueva realidad. Este libro contiene cinco capítulos, en los cuales se desarrollan temas como la programación inicial, la programación inicial del empresario latinoamericano, entre otros, basados en la experiencia de empresarios mundiales.

Mejora tus ventas con la PNL

Mejora tus ventas con la PNL

Autor: Guido Granchi , Fabrizio Pirovano

Número de Páginas: 192

¿Sabe cuáles son las técnicas de motivación para la compra? Conózcalas en este apasionante viaje por la programación neurolingüística y la consultoría de ventas. Aprenda a gestionar los estados de ánimo y mantener alta la motivación para superar las dificultades o los fracasos inesperados.

PNL Programación neurolingüística

PNL Programación neurolingüística

Autor: Gérard Douat

Número de Páginas: 107

¿Es usted una persona predominantemente visual, auditiva o quinestésica? Para saberlo, la PNL (programación neurolingüística) propone una técnica encaminada a comprender nuestro propio funcionamiento y así adaptar nuestro comportamiento al interlocutor en las situaciones de diálogo verbal o corporal. «La PNL es una educación del cerebro», dijo Richard Bandler, uno de los fundadores con John Grindler de esta técnica muy útil, presente hoy en todos los trabajos relacionados con la comunicación. Conozca los tres grandes principios de la PNL: la conciencia no nos proporciona toda la realidad, la disparidad entre el ser y el parecer, la confirmación de que poseemos más recursos de los que creemos. Aplique la técnica para mejorar sus percepciones y realizar sus aspiraciones. Gracias a esta obra podrá practicar la PNL en su vida privada y profesional.

PNL para generar el Cambio

PNL para generar el Cambio

Autor: Luis R Treviño García

Número de Páginas: 204

Libro que recoge un resumen del curso de Introduccion a la PNL que imparte el autor. En este libro se explica es significado de la PNL, su historia y sobre todo sus aplicaciones fundamentales. El autor incluye dinamicas grupales y practicas del curso. Hay un apartado sobre la influencia de la Seduccion y sobre la Inteligencia Emocional, con la PNL.

Cambie su empresa con PNL

Cambie su empresa con PNL

Autor: Lindsey Agness

Número de Páginas: 340

Estimulante, auténtico, y práctico. En este trabajo, Lindsey nos recuerda que ante la transformación de líderes, equipos u organizaciones, el individuo es el centro del proceso de cambio. Esta idea, entre muchas otras, proviene directamente de la experiencia de Lindsey con sus clientes, como consecuencia de la falta de profesionales en este ámbito. Richard Lucas, director, PricewaterhouseCoopers Consulting. Existen pocos libros que hayan sido escritos por un doble experto. Lindsey no solo tiene un amplio conocimiento sobre pnl, sino que también tiene una gran experiencia en el cambio empresarial debido a su trabajo en importantes consultoras internacionales. Una estos dos conocimientos y obtendrá la receta para este libro, obligatorio para toda persona que desee avanzar, anticiparse y ser verdaderamente un líder en los negocios. Robert Smith, capacitador máster en Pnl. Lindsey Agness es una maestra inspiradora con una gran experiencia en la gestión de cambio en numerosas e importantes empresas. Su trabajo Cambie su empresa con pnl pretende ser un manual de negocios para empresas de todos los tamaños, sobre todo en estos tiempos difíciles por los que atraviesa la...

Técnicas de PNL

Técnicas de PNL

Autor: Isabelle Jussieu

Número de Páginas: 160

Abrir las puertas a una vida más plena. Ese es el objetivo de la Programación Neurolingüística (PNL). Y, para lograrlo, esta terapia trabaja con una serie de técnicas que tratan de averiguar cómo trabaja nuestra mente, de qué manera afecta al lenguaje y cómo usar este conocimiento para lograr que las tareas cotidianas de nuestra vida nos resulten fáciles y eficientes. Creada a mediados de los años setenta del pasado siglo por Richard Bandler y John Grinder, con esta técnica se pueden tratar problemas como la ansiedad, el estrés, las fobias, los problemas de pareja, las adicciones, etc., y generar en la persona mayores dosis de confianza y motivación. Este libro pretende mostrarle las herramientas imprescindibles para que pueda desarrollar su potencial más oculto. • Las anclas mentales y la estructura de la personalidad. • Conozca la meta y cómo alcanzarla. • ¿Qué es la sincronización y para qué sirve? • La gestión de los estados internos.

PNL y educación

PNL y educación

Autor: Carlos Pallero Guerrero

Número de Páginas: 192

Hemos transitado del Siglo de las Luces a la Sociedad Global, en donde el aprendizaje es factor crítico de supervivencia y éxito para el individuo, la familia la empresa, los grupos sociales, las naciones… Así lo afirma J. Stiglitz, nobel de economía, en La Sociedad del Aprendizaje (2015). El educador es el profesional clave en esta era de la innovación-creatividad. Las TIC ofrecen hoy al alumno información al segundo y conexiones múltiples inmediatas y globales: el mundo de las redes. Su mensaje es tremendamente atractivo. Les «en-red-a» (¡) y abduce (móvil, tableta, pc…); incluso intenta manipular su mundo de valores. El educador no puede ya refugiarse en el rol de mero transmisor de conocimientos. Ha de asumir el reto de su transformación profesional: ceder al alumno y al grupo el protagonismo del aprendizaje; y –además de experto– transformarse en facilitador que dinamiza toda la energía del aula para lograr el desarrollo integral, no solo cognitivo, de todos los alumnos. La neurociencia –la ciencia sobre la operativa del cerebro- y la psicología le ofrecen modelos operativos hoy contrastados para asumir su nuevo rol. La tecnología puede ser su gran...

Hipnosis y PNL

Hipnosis y PNL

Autor: Horacio Ruiz Iglesias

Número de Páginas: 160

Un libro teórico y práctico sobre los usos terapéuticos de la Hipnosis y la PNL. CONTIENE ENLACES A TRES GRABACIONES EXCLUSIVAS CON INDUCCIONES PRÁCTICAS DE HIPNOSIS Y PNL.

Los principios de la PNL

Los principios de la PNL

Autor: Joseph O'Connor , Ian McDermott

Alcanza tus metas y mejora tu vida a nivel personal, profesional y espiritual gracias a la Programación Neurolingüística. Los usos y beneficios de la Programación Neurolingüística (PNL) son innumerables: nos ayuda a aumentar la confianza en nosotros mismos, evita que caigamos en estados de desánimo o depresión, nos estimula en nuestro desarrollo profesional y nos da las claves para alcanzar cualquier objetivo que nos propongamos. Esta guía explica los principios de la PNL y cómo aplicarlos a nuestra vida a nivel personal, espiritual y profesional. Sabrás qué es la PNL y cómo funciona, cómo fijarse en la excelencia para alcanzar los mejores resultados, cómo mejorar las relaciones humanas y cómo estar en sintonía con tus patrones de comportamiento, lenguaje y sentidos, así como con los de las personas que te rodean, y cómo utilizar este conocimiento para alcanzar tus metas.

Secretos de Expertos – PNL

Secretos de Expertos – PNL

Autor: Terry Lindberg

¡El autocontrol es el secreto para controlar a los demás! Domina el arte de la PNL y aprende las técnicas de manipulación más avanzadas Sería increíble hacer que la gente haga lo que quieras, ¿verdad? Si estás equipado con el conjunto adecuado de habilidades, ¡se convierte en pan comido! Los secretos de la psicología subliminal esconden poderosas formas de influir en la psique de otras personas. La psicología subliminal tiene usos cotidianos, y aprender esos secretos puede ayudarte a mejorar las relaciones con las personas que te rodean. Puedes aprender a sacar lo mejor de ti y ser más persuasivo y agradable. Analizar el comportamiento humano no es difícil en absoluto. Con los consejos y trucos contenidos en este increíble libro, ¡siempre puedes estar un paso por delante de todos los que te rodean! La programación neurolingüística es un enfoque psicológico para el desarrollo personal. Se centra en la conexión entre la mente y el lenguaje, y cómo esa conexión se refleja en el cuerpo y el comportamiento. A menudo implica el uso de visualizaciones guiadas junto con patrones de lenguaje específicos para iniciar un cambio positivo desde adentro. Esto es lo que...

PNL: La programación neurolingüística al alcance de todos

PNL: La programación neurolingüística al alcance de todos

Autor: Miguel M. Macieira

Número de Páginas: 246

Descripción del libro: ¿Qué es lo que las personas destacadas tienen en común? ¿Cuál es esa característica que está presente en todo individuo exitoso? Considerando que los “vencedores” – las personas que conquistaron las más altas posiciones en la vida – provienen de las más diversas regiones y cuentan con los más diversos niveles de educación y cultura, surge la pregunta: ¿qué diferencia a esas personas de todas las demás? Tal y como se mostrará en este libro, el tipo de comunicación (verbal y no-verbal) es la característica común que aparece en esas historias de éxito. Por su parte, la comunicación efectiva remite a modos de pensar y actuar muy característicos. Para alcanzar nuestras metas, tenemos que pensar y actuar como los individuos exitosos. En realidad, los individuos exitosos cuentan con algunos recursos que los llevan a desarrollar comportamientos de éxito. En términos de la PNL, dichos recursos incluyen estados emocionales, creencias, valores, estrategias y percepciones que se manifiestan en forma de comportamiento. La PNL busca descubrir cuáles serían esos recursos que podrían llevar a alguien a su realización. Con ello se pretende ...

100 INVESTIGACIONES EN EMDR, EFT, CF, PNL Y MÁS

100 INVESTIGACIONES EN EMDR, EFT, CF, PNL Y MÁS

Autor: Juan Carlos Martínez Bernal

A casi un año de publicada la primera edición de esta compilación, surge esta segunda, en la cual encontrarás ya 130 investigaciones, hechas en el año 2020 y también en otros años, de este y del anterior siglo, sobre las temáticas abordadas en esta obra. Esta versión mejorada y aumentada también es de colección y para consulta frecuente de sus más de 250 páginas. Otro de los objetivos para esta segunda edición consistió en actualizar o reemplazar los links caídos de algunas investigaciones, además de agregar otros más, incluyendo links (legales) a la investigación completa. Y en la gran mayoría de investigaciones se proporciona el link DOI (Digital Object Identifier) que es un identificador único y permanente para las publicaciones electrónicas. Las temáticas de Psicología Energética, EFT, Constelaciones Familiares, EMDR y otras, son de las que muy pocas se dan a conocer en libros en idioma español sobre investigaciones psicológicas y terapéuticas realizadas en el mundo. Lo que suele suceder -todavía- es que unos pocos que tienen el control de universidades, Colegios de Psicólogos o Asociaciones se promulguen en hacer afirmaciones sesgadas y alejadas...

Trata el estrés con PNL

Trata el estrés con PNL

Autor: José Pérez Martínez

Número de Páginas: 128

Sabe de verdad qué es el estrés? Quizá ha estado con ansiedad o con algún otro síntoma alguna vez en su vida sin saber que estaba sufriéndolo. ¿Le gustaría conocer una de las herramientas más efectivas para prevenirlo y tratarlo y que además le enseñará una forma distinta de entender y andar por la vida? Parafraseando a William James, padre de la psicología americana y profesor de Harvard, la mejor arma contra el estrés es la habilidad de transformar la representación de situaciones que nos producen distrés en otras que generen respuestas de relajación o de eustrés. La Programación Neurolingüística es la escuela del cómo y por tanto la técnica idónea para ayudarnos. La respuesta que damos al estrés, que es lo que realmente nos produce distintos problemas, puede ser regulada en parte modificando su representación mental, y con ello dotándola de un nuevo significado; y esta técnica es una de las especialidades de la PNL. José Pérez Martínez aúna en este libro sus conocimientos como médico, su maestría como profesor didacta de PNL, su especialización como sofrólogo clínico, su experiencia de más de 30 años sanando la mente y el cuerpo y su...

PNL. La técnica del éxito.

PNL. La técnica del éxito.

Autor: Dobrinsky, Merlina de

Número de Páginas: 160

La PNL (Programación Neurolingüística) es una moderna y práctica técnica que permite: conocer sus procesos internos y modificarlos, comprender a fondo la efectividad personal y organizativa y mejorar notablemente la calidad de vida.

PNL: Programación neurolingüística

PNL: Programación neurolingüística

Autor: Clara Redford

Número de Páginas: 144

Con este libro descubrirá las técnicas básicas para comprender y practicar la programación neurolingüística en la vida diaria. La PNL es un método eficaz que trabaja el lenguaje para influir en los procesos cerebrales y una poderosa arma para realizar cambios en la vida, ya que gracias a este método cualquier persona puede desarrollar todas y cada una de las capacidades ocultas. Este libro es una excelente oportunidad para ponerse al día con todo aquello que significa la programación neurolingüística y una guía práctica para realizar una serie de ejercicios que le servirán para (re)conocerse y poder cambiar así modelos de conducta mental y emocional por otros que le darán una mayor armonía y equilibrio. • Cómo programar su mente para extraer de ella el máximo rendimiento. • Abandone los malos hábitos, los temores y las adicciones. • Transforme los estados negativos en pensamientos positivos. • Consiga un mayor éxito en el trabajo y en la vida privada.

PNL en 30 minutos

PNL en 30 minutos

Autor: Merlina de Dobrinsky

Número de Páginas: 64

PNL es una sigla que se corresponde a tres palabras: Programación Neuro Lingüística y que refiere a lo siguiente: • Programación señala el modo en que podemos planificar y modificar o reprogramar nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos. • Neuro refiere a los procesos neurológicos de los sentidos que empleamos en pos de procesar el pensamiento y experimentar el mundo exterior. • Y, por último, Lingüística hace alusión a la comunicación con nuestros semejantes y al modo en que organizamos nuestros pensamientos. En síntesis, PNL es la ciencia y el arte de la realización del ser humano, lo que la convierte en una formidable guía para la mente. La propuesta de este libro es descubrir sus principales características en tan solo 30 minutos de amena lectura, para así gozar de sus innumerables beneficios.

La magia de la PNL

La magia de la PNL

Autor: Alejandro Cuellar Álvarez

Número de Páginas: 224

¿Qué es la PNL? Estas siglas significan Programación Neuro Lingüística. La revista Science Digest la describió como "...la más importante síntesis del conocimiento respecto a la comunicación humana" y la revista Modern Psychology la definió como "...la herramienta más poderosa para crear cambios en los seres humanos que existe". La PNL debido a sus rápidos y duraderos resultados, se utiliza en empresas, negocios, educación, publicidad, deporte, política, espectáculo o desarrollo personal. Conozca la PNL y aplíquela siguiendo la guía del autor, un especialista de talla internacional, en este libro fácil, didáctico y revelador. Su vida no volverá a ser la misma.

PNL, Aplicada a los Negocios

PNL, Aplicada a los Negocios

Autor: Merlina De Dobrinsky

Número de Páginas: 128

Bienvenido a esta llave en forma de libro que le abrirá las puertas del éxito. Si usted se mueve en el mundo de los negocios, forma parte del universo empresarial o se dedica a las ventas, el presente volumen tiene mucho para ofrecerle en pocas páginas: • Ideas fuerza expresadas con claridad y de manera coloquial. • Consejos para poner en práctica. • Ejercicios para que realice. Todo ello en pos de que haga una reingeniería de usted mismo y se prepare para lo que merece: una posición de liderazgo. A un nivel sumamente profundo, P.N.L. trabaja en el estrato inconsciente modificando creencias, de manera tal de predisponer a los individuos de una empresa a tener y sostener creencias que los hagan más aptos para el éxito que para el fracaso.

Protocolos de Hipnosis y PNL

Protocolos de Hipnosis y PNL

Autor: Horacio Ruiz Iglesias

Número de Páginas: 390

Horacio Ruiz, presidente de la Asociación Española de Hipnosis Clásica y Ericksoniana, ha modelado, copiado, imitado y llevado a lo experiencial todo el contenido de este libro sobre protocolos. Se define como discípulo de los maestros y busca convertirse en un Adeptus del conocimiento… Asegura que todo lo que sabe, experimenta y enseña a sus alumnos–maestros y pacientes–clientes lo ha aprendido y seguirá aprendiéndolo de los maestros que han cartografiado el mapa o sendero que conduce de la ignorancia a la sabiduría. Confiesa que ahora no sabe, casi al final de su presente vida, dónde está, en qué parte de ese sendero. Tampoco le importa. Solamente espera que cuando se encuentre con sus maestros Jung, Freud, Erickson, Gurdjieff, Ouspensky, Fernando Jiménez del Oso, Hawkins… en el otro lado o Universo paralelo, se sientan un poquito orgullosos de que no haya tergiversado demasiado sus enseñanzas. Si hay reprimendas, las aceptará con firmeza y humildad para que no sea demasiado doloroso. Y es que siempre sirve lo oscuro para poder ver más claro.

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