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S.O.S Tengo mi primera cita

S.O.S Tengo mi primera cita

Autor: Georgina Dritsos

Número de Páginas: 80

Todavía faltan varias horas para LA cita con ÉL... No hay ninguna prisa. La casa está tranquila, pero en tu interior estás muerta de miedo, nerviosa, alterada. Tu cabeza es un torbellino de pensamientos, de inseguridades. No puedes evitar pensar: ¿y si algo sale mal? ¿Si no lo paso bien con él? ¿Y si no me gusta? ¿O si no le gusto y me deja plantada en el medio de la cita? O peor aún: ¿si ni siquiera viene a buscarme? ¡¡¡Socorroooo!!! No desesperes: en este libro encontrarás todas las claves y tips para llegar bien preparada a tus primeras citas. Cómo entender las señales que dan ellos, los "sí" y los "no", los distintos tipos de chicos, tests, películas recomendadas, anécdotas y más. Una guía práctica para las chicas que están dando sus primeros pasos en el apasionante mundo de las citas.

S.O.S. Rata Rubinata

S.O.S. Rata Rubinata

Autor: Estrella Ramon

Número de Páginas: 76

La Rata Rubinata es roja y vive en una alcantarilla donde todas las ratas son grises. Ella hace todo lo posible para parecerse a las demás, pero no lo consigue de ninguna manera y las cosas se le complican cada vez más y más. Un día, sin haber cometido ningún delito y solo por ser de color rojo, la encierran en una prisión horrible: La Brillantez Resplandeciente. Nunca ha salido una rata viva de allí. Por suerte, Chambourcié de Danon, una rata forastera, se convertirá en su mejor aliada y conseguirá que todas las ratas del mundo mundial se movilicen para ayudarla.

SOS... Mujeres maltratadas

SOS... Mujeres maltratadas

Autor: María José Rodríguez de Armenta

Número de Páginas: 280

A través de testimonios y casos reales, en este libro se esboza cómo se siente la mujer maltratada. Con base en el conocimiento práctico en la materia y aportando información actualizada, en esta obra se expone de forma clara qué es la violencia doméstica, se muestran las distintas formas de violencia contra las mujeres y también las ideas erróneas sobre este grave problema social. Se describen los signos que alertan sobre la posible existencia de violencia de género y sobre sus consecuencias. También, porque es fundamental, se aborda la conducta de los maltratadores. La obra aporta de manera explícita y novedosa los distintos programas terapéuticos creados para estos casos, que van desde las intervenciones de urgencia, hasta los programas de terapia individual o grupal con mujeres maltratadas. También se incluyen los novedosos objetivos y métodos de trabajo terapéutico con los agresores. Así mismo, se incluyen cuestionarios de singular relevancia que permiten evaluar el grado de peligrosidad en el que se encuentra la víctima y la escala de gravedad de los síntomas del estrés postraumático.

¡SOS! Me han hecho jefe

¡SOS! Me han hecho jefe

Autor: Jan Carl María Vos

Número de Páginas: 176

¿Cómo poner en práctica el liderazgo? Hay cosas que no se enseñan en el colegio. Liderar a otras personas es una de ellas. Se han escrito muchos libros sobre qué es el liderazgo, pero pocos sobre cómo ponerlo en práctica. Este libro ofrece una caja llena de herramientas para el manager de hoy que quiere sobrevivir al mundo VUCA en el que estamos inmersos. Este libro te acompaña durante tus primeros meses como jefe y recorre contigo una hoja de ruta para que sean de lo más productivos. Aprenderás qué necesitan las personas para estar ilusionadas y comprometidas, aplicarás las técnicas necesarias para conseguir un equipo cohesionado y alineado hacia un objetivo común, y por último pero no menos importante, tomarás consciencia de la importancia de gestionarte a ti mismo; base imprescindible a la hora de gestionar a otros. A la hora de gestionar personas, el líder se encuentra buscando un equilibro constante entre las siguientes dimensiones: la de la persona, la del equipo y por último la organizacional. Es importante considerar esta última para entender que cualquier acción que tomamos tiene un impacto tangible o intangible en otra parte de la organización. Por...

SOS-- dejadme morir

SOS-- dejadme morir

Autor: Francisco Cruz Quintana , María Paz García Caro

Número de Páginas: 125

Nuestra sociedad actual, sin haber dejado de preocuparse por cuándo morimos, ha empezado a plantearse cómo morimos. La mayoría de los indicadores señalan que morimos mal, que estamos aún lejos de una buena muerte, que es un problema complejo, que no se reduce al aumento de recursos asistenciales o de inversiones económicas si no se acompaña de un cambio de mentalidad. La muerte propia aún no nos pertenece. Es cierto, la muerte no pregunta cuándo llega, y aunque sabemos que llega, hacemos como si no estuviera. No deberíamos permitir que la muerte de las personas sea una muerte con sufrimiento, y esto implica tanto el desarrollo de los cuidados paliativos para todos, como la capacidad de acoger y atender la voluntad del enfermo. Es entonces cuando podremos hablar de muerte digna. Esta obra pretende ser de utilidad para aquellos que van a estar, están o acompañan a alguien en situación terminal, para aquellos que recientemente han perdido a alguien, o para aquellos que tienen mucho miedo a la muerte y se dan cuenta de que no quieren saber nada, pero ahí está. El objetivo es que algunas de las palabras escritas, la información recopilada y los testimonios expuestos...

SOS... Maestros del corazón

SOS... Maestros del corazón

Autor: Natalia Sylvia Ramos Díaz

Número de Páginas: 112

¿Quiénes son los maestros de nuestro corazón? Son todas aquellas personas que están a nuestro lado, aquellos pensamientos que nos quitan el sueño, así como las emociones que despiertan en nuestro interior y nos obligan a dar un paso más. La idea central que nos enseña el libro Maestros del corazón es que la emoción no se contrapone a la razón, sino que puede integrarse con ella guiándola de forma inteligente para permitir comunicar nuestras emociones sin perder por ello la dignidad ni el equilibrio. Para encontrar el equilibrio necesitamos de una educación emocional en la que, a través de la comunicación, podamos expresar emoción positiva y orientar nuestras acciones hacia aquellos dominios en los que existe un margen de acción posible, tendiendo un puente de comunicación entre el sufrimiento sin solución y aquel sobre el que podemos actuar. Como expone la autora, el sufrimiento no viene del dolor, sino de la incapacidad para aceptar el dolor que no podemos cambiar. El dolor, el sufrimiento y la muerte forman parte del ciclo de la vida; no podemos separarlos del bienestar, la alegría y el nacimiento de nuevas vidas. Ese es el juego y el juego implica pérdidas, ...

SOS-- conviviendo con la esclerosis múltiple

SOS-- conviviendo con la esclerosis múltiple

Autor: Luis Arbea Aranguren

Número de Páginas: 232

La esclerosis múltiple, como cualquier enfermedad limitadora y degenerativa, provoca en las personas afectadas serias dificultades de aceptación y, en consecuencia, dificultades añadidas de adaptación existencial. El autor, afectado de esclerosis múltiple desde 1996, trata de presentarnos, desde su experiencia autobiográfica, una visión positiva de la enfermedad, mínimamente trágica, y reconociéndola como una oportunidad para el crecimiento personal y para un ajuste del proyecto y sentido de la vida, en el que la enfermedad nunca pueda usurpar la identidad. Luis Arbea nos presenta en esta obra su «Programa Fierabrás» como una posible herramienta para conseguirlo a partir de la mejora de nuestra conciencia, de la optimización de nuestras emociones y de la asunción de un compromiso ético en nuestra vida.

SOS. Mi Hijo Tiene Piojos!

SOS. Mi Hijo Tiene Piojos!

Autor: Eli Lavanchy

Número de Páginas: 156

SOS. ¡Mi hijo tiene piojos! es el primer libro que explica cómo afrontar el problema de los piojos de un modo integral. en esta obra se contempla no sólo el contagio de estos parásitos, que en definitiva es pasajero, sino también las repercusiones emocion

SOS microbios

SOS microbios

Autor: Martin J. Blaser

¿Cómo está el consumo abusivo de antibióticos avivando la aparición y la propagación de plagas modernas? En este libro, el doctor Blaser nos invita a explorar el enmarañado universo del microbioma humano, en el que las bacterias y las células humanas llevan cientos de miles de años coexistiendo en una armoniosa simbiosis responsable del equilibrio y la salud de nuestro cuerpo. Hoy, nuestra desmesurada dependencia de los antibióticos está comprometiendo este Edén imperceptible al ojo humano. El abuso de estos medicamentos amenaza con la extinción de nuestros irremplazables microbios, situación que conlleva gravísimas consecuencias para la salud: obesidad, asma, diabetes e incluso la aparición de determinados tipos de cáncer. A lo largo de estas páginas, el doctor Blaser nos presenta los diversos laboratorios y estudios que investigan estas cuestiones y nos convierte en testigos de sus inquietantes hallazgos. SOS microbios es un análisis de extrema urgencia de los efectos perjudiciales del abuso de antibióticos que no solo aporta un gran número de pruebas irrefutables, sino que también brinda consejos para evitar problemas de salud nefastos para el futuro....

SOS... Soy inmigrante

SOS... Soy inmigrante

Autor: Ángel Castro Vázquez

Número de Páginas: 168

Todos los inmigrantes, sea cual sea su origen y su tiempo, sufren el desarraigo, las inclemencias de la distancia, el alejamiento de los suyos y de la sociedad de acogida, y la barrera del idioma. Este libro trata sobre el síndrome del inmigrante con estrés crónico y múltiple, o síndrome de Ulises. Esto suele ocurrir durante los primeros años de estancia en el país de destino y puede desembocar en depresiones y pérdida de salud. A lo largo de la obra se presentan dos historias, la de Lebón L. y la de Klara G., elegidas de entre otros muchos casos reales. Ellos ofrecen sus testimonios y reflexiones sobre cómo es su vida en España y sobre los males que les acechan. Por otra parte en la obra se presenta información sobre la situación actual de la inmigración en España, sobre los síntomas del síndrome de Ulises y una entrevista con Joseba Achotegui, descubridor de esta patología. Al final se desarrolla un apartado sobre el síndrome de Ulises en la literatura y en el cine y una guía de centros y organizaciones que pueden ofrecer ayuda y apoyo a los inmigrantes que lo necesiten. Ese es el objetivo último de esta obra, servir de apoyo a aquellas personas que están...

SOS... Tengo una adicción

SOS... Tengo una adicción

Autor: José Antonio Molina del Peral

Número de Páginas: 240

Esta obra, completa y rigurosa pero escrita con un lenguaje sencillo y comprensible, es el resultado de más de quince años de experiencia clínica del autor trabajando en el campo de las adicciones. Es un manual muy práctico con referencias continuas a casos que muestran los testimonios de los pacientes y sus familiares, lo que ayudará al lector a entender los procesos por los que pasan las personas con problemas de adicción. Ya sea como paciente, como familiar o como terapeuta, cada uno encontrará en el texto recomendaciones de cómo abordar el problema, bien para saber cómo ayudarse uno mismo, o cómo actuar para poder ayudar a un familiar o, como profesional, para ampliar los conocimientos en el campo de las adicciones.

S.O.S. cristianos

S.O.S. cristianos

Autor: Pilar Rahola

Número de Páginas: 464

La prestigiosa ensayista y periodista Pilar Rahola (premiada internacionalmente por su obra ¡Basta! sobre la opresión de la mujer en las sociedades musulmanas) se adentra en uno de los grandes dramas de nuestro tiempo, nada menos que la persecución de los cristianos en diferentes circunstancias y geografías en el mundo de hoy. Siendo un caso manifiesto de persecución a causa de las ideas, es un conflicto del que se ha hablado con sordina en Occidente hasta fechas recientes en que los medios han ido haciéndose cada vez más eco del problema. Por ello, es imprescindible esta obra periodística de intención global, que profundizará en los distintos modos de persecución (el asesinato, la represión o el menosprecio) a lo largo de la geografía mundial, para mostrar así el alcance del fenómeno, con la intención de denunciar y crear conciencia sobre lo que está sucediendo. El libro está escrito desde un punto de vista laico, de la defensa de los derechos y los valores humanos, con la intención de concienciar al conjunto de la sociedad de la amenaza que ello supone para las sociedades democráticas.

Informe anual 2008. S.O.S Racismo

Informe anual 2008. S.O.S Racismo

Número de Páginas: 232

Por decimotercer año consecutivo, el objetivo del Informe Anual es medir la temperatura del racismo en el Estado español y ofrecer una visión lo más completa posible de las múltiples dimensiones que componen el fenómeno. En el último año se han agudizado los procesos de deterioro democrático y han retorcedido los derechos y libertades civiles; una situación en la que las principales víctimas son las personas extranjeras. Las personas inmigradas siguen siendo tratadas como una amenaza, como mano de obra explotable, no como ciudadanos. Desde SOS Racismo consideramos la discriminación racial como un indicador importante del nivel de violación de los derechos fundamentales de las personas y de “calidad” de la democracia en una sociedad. Conocer las dimensiones y las características de este fenómeno, tan profundamente arraigado en nuestra sociedad, es el primer paso para tomar conciencia de su gravedad y su difusión y para poder orientar la lucha contra la discriminación y la violación de los derechos humanos. El Informe se elabora a partir de los casos recibidos en nuestras Oficinas de Información y Denuncia y de un análisis exhaustivo de los medios de...

SOS desde el lago de la Plata

SOS desde el lago de la Plata

Autor: Jo Pestum

Número de Páginas: 160

Desde que el detective Luc Lucas dejó su trabajo en el Departamento de Asuntos Criminales y se fue al campo para dedicarse a la cría de caballos, su vida no iba a ser precisamente tranquila. Un nuevo caso, esta vez relacionado con un misterioso tesoro oculto en el fondo del lago de La Plata, hará que se involucre en una peligrosa investigación tras la que le espera más de una inquietante sorpresa...

Cuando la Tierra pide SOS

Cuando la Tierra pide SOS

Autor: Cristina Santos

Número de Páginas: 266

La Tierra está cada vez más contaminada. Los océanos se llenan de plástico. El clima está cambiando. El planeta y sus habitantes sufren... ¿Hay algo que podamos hacer? Sin duda, sí. Somos nosotros, como ciudadanos y consumidores, quienes tenemos el poder y la capacidad de cambiar las cosas. Se acabó el esperar a que los líderes mundiales sean los que se decidan a hacer legislaciones para mejorar la situación. Si ellos no lideran el cambio, que sean los que sigan nuestro cambio. Este libro es un manual lleno de reflexiones, datos y hábitos sencillos que puedes incorporar en tu día a día para ayudar a revertir la crítica situación que vive el planeta. Pequeños gestos como ser consciente de lo que comes, vistes o desechas pueden marcar la diferencia. ¿Te atreves a convertirte en una gota de agua limpia en un océano lleno de plástico? La Tierra pide SOS. No esperes para hacer algo. ¡El futuro es ahora!

SOS... Tengo miedo a tener miedo

SOS... Tengo miedo a tener miedo

Autor: Roberto Aguado Romo

Número de Páginas: 326

¿Has tenido alguna vez una crisis de ansiedad?, ¿sabes qué es un ataque de pánico?, ¿alguna vez has sentido tu corazón ir tan deprisa que parece que quiere escapar y huye de un enemigo que está ahí, dentro de ti? Si lo has vivido, te habrás dado cuenta de que en ese momento todas tus alarmas se disparan. Sin duda es el paradigma de la amenaza, en el que habita con toda intensidad la pérdida del control. Entonces respirar se hace muy difícil, la sensación de ahogo es cada vez más acuciante, es como si el aire quemara y se cerraran las vías respiratorias. Para entonces los zumbidos en los oídos, la pérdida de visión —muchos hablan de visión en túnel— y, sobre todo, el temblor en los músculos de brazos y piernas atenazan como si de una mordaza se tratara. Todas estas sensaciones físicas y todos los pensamientos de muerte y de pérdida de control que las acompañan suceden a la velocidad de un rayo, y en menos de diez segundos has pasado de estar bien a sentir que te estás muriendo. Así comienza Tengo miedo a tener miedo, un libro que resume veinticinco años de experiencia y quince de investigación sobre los ataques de pánico y sus secuelas...

SOS Mi hija es sorda

SOS Mi hija es sorda

Autor: Loles Martí Sancho

Número de Páginas: 146

A veces la vida te cambia en unsegundo. De repente, todo se desmorona. Aparece el miedo, la negacion, ladesesperacion, la rabia. A Loles Sancho le ocurrio cuando le dieron eldiagnostico de su hija Aitana: hipoacusia profunda. Fue en ese segundo cuando lavida le cambio... pero a mejor. Porque decidio superar el miedo, la negacion, ladesesperacion y la rabia. Y lo consiguio. SOSMi hija es Sorda es una historia de superacion, de lucha, de lagrimas y defelicidad. Loles Sancho tuvo que aprender a vivir de una manera diferente. Ladiscapacidad de su hija le hizo superar su obsesion por el trabajo y laperfeccion. El running le dio la fuerza que necesitaba para emprender la luchapor el bienestar de su hija. Y su marido y gran apoyo, Javier, le dio la paznecesaria para entender que hundirse noera una salida. El libro de

SOS... Accidente cerebrovascular

SOS... Accidente cerebrovascular

Autor: Eva Rivas Gómez

Número de Páginas: 192

El accidente cerebrovascular (ACV) es una enfermedad que, a pesar de poseer un gran índice de mortalidad, cada vez es más fácil de controlar gracias a los avances y los medios técnicos y sanitarios con los que cuenta ahora la neurocirugía. Desde su experiencia personal, la autora nos relata en esta obra las diferentes etapas y emociones vividas después de haber sufrido un ACV hasta lograr una vida normal. Sin duda, su dedicación a la enseñanza marca todo el recorrido de su recuperación. Nos muestra cómo a partir de un suceso trágico la vida regala una nueva oportunidad. El libro no es sólo recomendable para pacientes de un ACV, sino también para familiares y profesionales que conviven con la enfermedad haciéndoles ver que con una gran dosis de confianza, de tesón y expectativas de futuro, la meta de la recuperación es alcanzable. La autora enseña que el estar rodeado de un ambiente estimulante hace posible la recuperación en un camino en ocasiones tortuoso, pero con un final incluso gratificante.

SOS-- víctima de abusos sexuales

SOS-- víctima de abusos sexuales

Autor: Javier Urra Portillo , Enrique Pérez Guerra

Número de Páginas: 227

Si ha sido víctima de agresión sexual recientemente, o lo fue de abuso en su infancia, este libro le ayudará a comprender sus sentimientos, a saber cómo evolucionarán y qué tratamientos le serán beneficiosos para poder superarlos. De la mano del psicólogo forense, con la especialidad de clínica, Javier Urra, conocerá distintos casos reales donde la voz de los protagonistas le permitirá verse reflejado. Las historias vividas y los procesos sanitarios, sociales y judiciales superados aquí expuestos le propiciarán compartir con otros u otras supervivientes el dolor, el miedo, los fantasmas y las esperanzas. En el libro se expone un caso real con el que Enrique Pérez, educador social, le hará reflexionar más allá de la experiencia de haber sido abusado sexualmente de niño. Nadie está libre de ser víctima. Si usted no lo ha sido pero se solidariza con quienes desde sus ojos de lluvia lo dicen todo, por favor lea este documento vivo.

SOS ayuda para padres

SOS ayuda para padres

Autor: Lynn Clark

Número de Páginas: 252

La comunicación de los padres con sus hijos se vuelve muchas veces, difícil; y en algunos casos insostenible. El fenómeno es natural. Un muchacho está pasando constantemente por procesos de análisis y comprensión de la realidad circundante. El método de experimentación será el que mejor le permita al pequeño apropiarse de conocimientos sólidos sobre la vida en convivencia que impone la sociedad. Cuando el muchacho crece, los conflictos se agudizan, porque con la adolescencia se entra en una etapa de reajuste físico y mental, particularmente difícil. Todos se verán involucrados en ese proceso, especialmente los padres; su buen tino y cordura determinará si se convierten en aliados o enemigos de sus hijos, en esas etapas cruciales. Este libro aconseja y sugiere mecanismos de acercamiento y comprensión que permitirían una interacción positiva de los adultos con el conflicto familiar que esa situación genera.

Biografía del profesor Dr. D. Vicente Sos Baynat.

Biografía del profesor Dr. D. Vicente Sos Baynat.

Autor: Sos Paradinas, Alejandro

Número de Páginas: 345

Orgulloso de sus padres, el autor refleja e ilustra en el libro la trayectoria vital del geólogo castellonense V. Sos Baynat (1895-1992), y la injusticia cometida contra él, con las oportunidades profesionales perdidas para toda la vida. No sólo describe meticulosamente los aspectos biográficos, sino que detalla con precisión el contexto histórico y político que le tocó vivir. Aun así, constata con satisfacción que, al fin, pasados los decenios, la sociedad le devolvía el honor, le restituía el nombre y la valía, le reconocía su inmenso trabajo y dedicación a la ciencia.

S.O.S. DIETA

S.O.S. DIETA

Autor: Richard Heller , Rachael Helle

Número de Páginas: 212

Si lucha por seguir una dieta baja en hidratos de carbono, pero las fiestas, las vacaciones, el aburrimiento o el estrés le hacen sufrir y le tientan a tirarlo todo por la borda... Si lo que su dieta le permite comer le parece insípido y empieza a saltársela de vez en cuando o la ha dejado completamente... Si no aguanta más pero no quiere ver cómo los kilos vuelven a aposentarse en su cuerpo... ¡Usted estaba pidiendo a gritos este libro! Son muchas las personas que, llegadas a este punto de desmotivación, necesitan ayuda para no darse por vencidas y seguir adelante. Con este propósito los doctores Heller, avalados por su expereincia personal y su prestigio en materia de dietética, presentan un plan revolucionario que le permitirá retomar desde ahora el control de su peso sin privarse de los alimentos que más le gustan, y además sólo en una semana. Por medio de informaciones prácticas y consejos valiosos, este plan le ofrecerá estrategias para reducir los antojos y satisfacer de forma oportuna la necesidad de hidratos de carbono, le dará pistas sobre cómo vencer a la hormona del hambre, estrategias para las salidas a restaurantes, recetas apetitosas para darse una...

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