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Dominio de la inteligencia emocional

Dominio de la inteligencia emocional

Autor: James W Williams

Número de Páginas: 364

Dominio de la inteligencia emocional es una colección de 5 libros diseñados para ayudarlo a lidiar con el desarrollo emocional, las relaciones interpersonales, ser más atractivo e influyente, mejorar sus habilidades de comunicación y generar confianza en todos los aspectos. La combinación de los siguientes 5 libros le ayudará a alcanzar el éxito y la felicidad en la vida. - Inteligencia emocional: 21 días de transformación psicológica que pueden dominar sus emociones, mejorar sus habilidades sociales y construir relaciones mejores y más felices. - Manejo de la ira: 21 días de transformación psicológica pueden controlar sus emociones y deshacerse de la ira, el estrés y la ansiedad. - La terapia cognitivo-conductual simplificada: una guía paso a paso de 21 días para superar la depresión, la ansiedad, la ira y los pensamientos negativos - Estoicismo: La hermosa vida de la sabiduría eterna: desarrolla el coraje, genera confianza y encuentra la paz interior. - Hablar en público: hable como un profesional, desarrolle confianza, mejore la persuasión y conviértase en un maestro del habla. Cada libro está repleto de estrategias simples pero muy efectivas que se le...

Inteligencia emocional para el liderazgo

Inteligencia emocional para el liderazgo

Autor: Juan Carlos Zúñiga Montalvo

Número de Páginas: 134

El libro no solo es de liderazgo y sus habilidades que podemos desarrollar, es la base de un verdadero liderazgo transformador que se establece en la inteligencia emocional y las actitudes que debemos fortalecer. Partimos de la definición de un perfil emocional para líderes y el desarrollo de la inteligencia emocional a través de ejercicios enfocados a potencializar las habilidades del líder transformacional, provocando cambios radicales en temas como: la gente y su influencia, lograr todo lo que te propongas, habilidades que jamás hayas visto en ti y ahora las sientes como una fortaleza y el incremento de tu autoestima y seguridad para alcanzar lo que te hace feliz. Esto no será un viaje a la reflexión de ti mismo y tus habilidades, será un viaje a tu transformación hacia un futuro mejor en todos los aspectos (Familia, individuo, trabajo, económico y financiera, espiritual), un futuro en el que veamos certidumbre y predictibilidad, fortaleza para ayudar y desarrollar a otros líderes que ayuden a la gente a lograr sus sueños más ambiciosos, sentirás el cambio en tu forma de ser, que modificará tus pensamientos y cambiará tu Zona de Confort para siempre y te...

La Inteligencia Emocional

La Inteligencia Emocional

Autor: Juan Moisés De La Serna

Si de algo se ha hablado en los últimos años en el campo de la Psicología ha sido con respecto a la Inteligencia Emocional, al principio como un desarrollo más del área de estudio de las emociones humanas y sus implicaciones en la vida, para luego adquirir un papel predominante en áreas tan importantes como la educación o la empresa, y todo ello gracias a los beneficios que se ha observado que provoca tanto en el rendimiento como en la satisfacción con la vida por parte de quien cultiva la Inteligencia Emocional.En este ebook se trata de ofrecer una aproximación a las últimas investigaciones realizadas en el ámbito de la Inteligencia Emocional, donde acercarse tanto a su definición y consecuencias, pero sobre todo a cómo este puede aplicarse en la vida cotidiana para poder obtener los mayores beneficios posibles.Un camino necesario, el de cultivar la Inteligencia Emocional que se verá como imprescindible una vez hayas finalizado la lectura de este ebok.

Practica la inteligencia emocional plena

Practica la inteligencia emocional plena

Autor: Natalia Ramos Díaz , Olivia Recondo Pérez , Héctor Enríquez Anchondo

Número de Páginas: 156

Para desarrollar la inteligencia emocional plena, los autores han diseñado un original método práctico de entrenamiento: el Programa de Inteligencia Emocional Plena (PINEP). En él, los participantes se exponen a diferentes situaciones emocionales que afrontan haciendo uso de la atención plena. Los resultados son tangibles e inapelables. Este programa nos ayuda de forma efectiva a regular los estados emocionales, tiene un impacto significativo en el bienestar personal e incrementa la capcidad de apreciar lo positivo. Las personas que han recibido este entrenamiento mejoran sus relaciones con los demás, logran un mayor nivel de empatía, aumentan su concentración, se responsabilizan más de sus problemas, culpabilizan menos a los demás, se sienten más satisfechos con su ocupación profesional y logran clarificar los objetivos que desean alcanzar en sus vidas.

Desarrollando la Inteligencia Emocional

Desarrollando la Inteligencia Emocional

Autor: Dr. Julio César Ruíz Martínez , M. en T. Ps. Zulma Sánchez Estrada , M. en C. E. Cristina Esmeralda Zamarrón Solís , Lic. Alma Delia Zamora Ramírez

Número de Páginas: 49

Referirnos al ser humano es una tarea muy compleja, pues para poder comprenderlo debemos abordarlos desde distintas esferas, es decir, la biológica, social, psicológica y espiritual, con la finalidad de poder comprender actitudes y conductas que van estableciendo los rasgos de personalidad del individuo. Por ello el programa realizado de Desarrollando la Inteligencia Emocional busca comprender el significado de dotar de inteligencia a la emoción, una comprensión que, en sí misma, pueda servir de gran ayuda, ya que el hecho de tomar conciencia del dominio de los sentimientos puede tener un efecto similar al que provoca transformar el objeto de observación.

Saca partido de la inteligencia emocional

Saca partido de la inteligencia emocional

Autor: , 50Minutos.es

Número de Páginas: 35

Descubre cómo la inteligencia emocional puede ayudarte a triunfar Este libro es una guía práctica y accesible para sacar partido de la inteligencia emocional, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo. En tan solo 50 minutos podrás: • Descubrir las virtudes de la inteligencia emocional para sentirte mejor en tus relaciones personales y profesionales • Identificar tus competencias emocionales y las de los demás para conocerte a ti mismo y a los demás, así como influir en sus emociones, algo muy útil para el liderazgo • Aplicar nuestros consejos para aumentar la motivación en el trabajo y conseguir expresar mejor los deseos y sentimientos para alcanzar los objetivos con éxito e influir positivamente en los demás SOBRE en50MINUTOS.ES | Coaching en50MINUTOS.ES te ofrece las claves para sacar el máximo partido a tus capacidades y lograr la plenitud profesional y personal para conseguir todas tus metas. Nuestras obras combinan teoría, estudios de caso y múltiples ejemplos prácticos para que puedas alcanzar el éxito y la satisfacción en tu vida laboral y privada sin perder el tiempo. ¡Descubre en un tiempo récord las claves para...

Cómo desarrollar la inteligencia emocional

Cómo desarrollar la inteligencia emocional

Autor: C.X. Cruz

En las últimas décadas, el tema de la inteligencia emocional se ha convertido en un tema popular en todo el mundo. Ha habido muchos estudios científicos que se han llevado a cabo sobre el tema de la inteligencia emocional, y los hallazgos son asombrosos. Un hallazgo descubierto por varios estudios es que su coeficiente intelectual solo representa el 20 por ciento de nuestros logros en la vida, mientras que el otro 80 por ciento depende únicamente de nuestra inteligencia emocional. Desafortunadamente, tener bajos niveles de inteligencia emocional puede afectar su bienestar mental y emocional. Esto es lo que descubrirás en este libro electrónico: Qué es la inteligencia emocional y los beneficios que obtienes cuando tienes un alto nivel de inteligencia emocional. Cómo identificar los desencadenantes emocionales y aprender estrategias para lidiar con ellos. Por qué necesitas asumir la responsabilidad y establecer límites personales para mejorar tu inteligencia emocional. Estrategias para elevar tu inteligencia emocional. Descubre las claves esenciales para comandar tus emociones. Cómo obtener control emocional y abordar el manejo de la ira. Cómo dominar la resolución de...

Análisis transcultural de la inteligencia emocional

Análisis transcultural de la inteligencia emocional

Autor: Carmen María Salvador Ferrer

Número de Páginas: 123

Las diferentes emociones son complejas y se combinan o entrelazan haciéndonos sentir lo inexplicable, por tanto podríamos catalogar las emociones como la sal de la vida. Las emociones nos ponen en movimiento, en pocas palabras, son las impulsoras de nuestros comportamientos. A grandes rasgos, convendría señalar que la aptitud emocional mide la capacidad de comprender, procesar, controlar y expresar aspectos socio-emocionales Tomando como referencia estos planteamientos se elabora el presente manuscrito, el cual tiene como objetivo general analizar la inteligencia emocional en diferentes contextos socioculturales (México, Argentina y España). Así, en primer lugar, se aborda, a través de ecuaciones estructurales, el impacto que presentan las variables independientes satisfacción vital, estilos de atribución y autoeficacia emprendedora) en el dominio emocional de los individuos pertenecientes a diferentes zonas geográficas. Posteriormente, se valora detalladamente las citadas variables predictoras, marcando diferencias, según la procedencia mues-mal. Los resultados no sólo reflejan la importancia de ciertos factores en el manejo emocional, sino que, además, muestran la...

La práctica de la inteligencia emocional

La práctica de la inteligencia emocional

Autor: Daniel Goleman

Número de Páginas: 536

Por fin la tan esperada continuación del best-seller mundial Inteligencia emocional . Hoy, en un libro que habrá de revolucionar el mundo empresarial y profesional, Daniel Goleman redefine el criterio del éxito en el trabajo, así como las prioridades esenciales de las empresas. Habiendo tenido acceso a directores empresariales de todo el mundo, y tras haber estudiado el funcionamiento de más de quinientas organizaciones, Goleman revela las aptitudes que definen a los profesionales más competentes. Su conclusión es que, desde los puestos de trabajo más modestos hasta los altos cargos directivos, el factor determinante no es ni el cociente intelectual, ni los diplomas universitarios, ni la pericia técnica: es la inteligencia emocional. Autoconciencia, autoestima, autocontrol, empatía, dedicación, integridad, habilidad para comunicar, pericia para iniciar y aceptar cambios: Goleman demuestra que éstas son las competencias más relevantes en el ámbito laboral. Los profesionales más brillantes destacan no sólo por sus logros personales, sino por su capacidad para trabajar en equipo, para maximizar la producción del grupo. Por contra, los profesionales incapaces de...

PRINCIPIOS NEUROLÓGICOS Y PSICOLÓGICOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL.

PRINCIPIOS NEUROLÓGICOS Y PSICOLÓGICOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL.

Autor: Arturo Marquez Castellanos

Número de Páginas: 83

Principios esenciales para establecer los parámetros de aprendizaje de la inteligencia emocional desde el campo de la neurología y psicología.

50 Actividades para desarrollar la Inteligencia Emocional

50 Actividades para desarrollar la Inteligencia Emocional

Autor: Adele B. Lynn

Número de Páginas: 192

La inteligencia emocional explica el porqué, a pesar de tener la misma capacidad intelectual, formación o experiencia, algunas personas destacan mientras que otras del mismo calibre se quedan rezagadas. En los profesionales de alto rendimiento, a todos los niveles, desde personal de contacto a Directores Ejecutivos, podemos encontrar determinadas competencias. Como formadores, estamos obligados a encontrar formas de desarrollar esos talentos etiquetados como coeficiente de inteligencia emocional (CE). Las 50 actividades que encontrará en este libro se centran en el desarrollo de este conjunto de competencias: auto-conocimiento y control, empatía, interacción social, influencia personal y visión.

Liderazgo. El poder de la inteligencia emocional

Liderazgo. El poder de la inteligencia emocional

Autor: Daniel Goleman

Número de Páginas: 162

La primera colección completa de Daniel Goleman de sus hallazgos clave sobre liderazgo. «He reunido los trabajos de más de veinte años que mejor ilustran el impacto positivo de la IE en relación con la excelencia personal y organizativa. Este libro debe considerarse una "caja de herramientas". Cada capítulo representa un artefacto único y útil que ayudará a líderes, entrenadores, directivos de recursos humanos, instructores y educadores a guiar y motivar de manera efectiva.» Daniel Goleman He aquí la primera selección exhaustiva de los hallazgos de Daniel Goleman relacionados con el concepto de liderazgo. Este material, a menudo citado y de probada eficacia, ayudará a desarrollar la capacidad de dirección, ejecución e innovación. La presente selección incluye, en un solo volumen, los escritos más solicitados de Goleman. Por último, también abre una nueva vía que redefine la labor del líder así como el modo en que este puede desarrollar una mayor IE gracias a los últimos descubrimientos acerca de la neuroplasticidad del cerebro.

Disciplinar con inteligencia emocional

Disciplinar con inteligencia emocional

Autor: María Elena López Jordán , María Fernanda González Medina

Número de Páginas: 100
El cerebro y la inteligencia emocional: Nuevos descubrimientos

El cerebro y la inteligencia emocional: Nuevos descubrimientos

Autor: Daniel Goleman

Número de Páginas: 112

En este fascinante y persuasivo libro, Daniel Goleman sostiene que nuestra visión de la inteligencia humana es estrecha, pues soslaya un amplio abanico de capacidades esenciales para la vida. El cerebro y la inteligencia emocional: nuevos descubrimientos reúne los hallazgos más recientes de la investigación cerebral y otras fuentes sobre temas que van de la creatividad y el rendimiento óptimo a la conexión entre dos cerebros en el terreno del liderazgo, pasando por las formas de mejorar la inteligencia emocional en sí. Palabras del autor... «En este volumen pretendo continuar con nuevas vías de investigación y detallar a mis lectores algunos descubrimientos decisivos que nos permiten comprender mejor la inteligencia emocional y cómo aplicar ese conjunto de capacidades. No se trata de un análisis técnico y exhaustivo de datos científicos, sino de un trabajo en curso que se centra en descubrimientos con un valor práctico, en hallazgos que podemos aplicar en la vida cotidiana.» Daniel Goleman

Introducción a la Inteligencia emocional BIOFLOW

Introducción a la Inteligencia emocional BIOFLOW

Autor: Fanny Van Laere

Número de Páginas: 192

¿Quién nunca se quedó en silencio cuando debería haber hablado, o al contrario, dejándose llevar por la rabia habló demasiado? ¿Quién nunca perdió una oportunidad por esperar demasiado o por ser impulsivo? ¿Quién nunca fracasó haciendo una dieta o intentando dejar de fumar? Con cuatro libros publicados, Fanny Van Laere, de nacionalidad francesa, es la creadora de la técnica Bioflow y fundadora del Instituto Internacional Bioflow. Impartió cursos en 19 países durante más de veinte años, ayudando a transformar millones de vidas. Cuando nuestros aspectos mentales y emocionales funcionan por separado, vivimos una `incoherencia´ interna que nos lleva a pasar con frecuencia por situaciones negativas. Nuestro lado emocional inconsciente `domina´ nuestra parte racional y nos mantiene presos en círculos viciosos. La autora demuestra cómo desarrollar la habilidad de lidiar mejor con nuestra parte emocional, creando así armonía interna. Mediante técnicas propias de respiración y de atención plena, enseña cómo tener acceso a las emociones inconscientes, lo cual nos permite identificar y resignificar las causas del estrés y de los patrones limitantes. Conoce los...

El desarrollo de la inteligencia emocional a través del teatro en educación infantil. Propuesta de innovación

El desarrollo de la inteligencia emocional a través del teatro en educación infantil. Propuesta de innovación

Autor: Alba Jiménez Barrios

Número de Páginas: 67

La propuesta que se presenta a lo largo de este proyecto es validar la introducción del teatro y la dramatización en el aula de Educación Infantil de 5 años, como recurso pedagógico en el que se fomenta, a través de las competencias emocionales propuestas por Rafael Bisquerra, una Educación Emocional a lo largo de un curso académico. El juego socio dramático y la dramatización aportan grandes beneficios a la educación de los alumnos de Educación Infantil. En este aspecto destaca la expresión corporal, oral y verbal, la regulación y conciencia emocional y aspectos de la valoración ajustada y positiva de los propios alumnos: auto concepto y autoestima; conceptos que se relacionan además con las neuronas espejo y su desarrollo a través del teatro. La adquisición de habilidades pro sociales también adquiere un espacio importante a lo largo de este desarrollo. Las competencias emocionales se trabajan a partir de una serie de actividades con un componente lúdico y significativo, en las que, a partir de realidades cercanas a los alumnos, se adquieren aprendizajes vivenciales que desarrollan la Educación Emocional y fomentan el aprendizaje social. En estas líneas, el ...

Aprendizaje basado en la Inteligencia Emocional aplicado a Técnicas de Relajación Sensorial

Aprendizaje basado en la Inteligencia Emocional aplicado a Técnicas de Relajación Sensorial

Autor: María de las Mercedes García García

Número de Páginas: 45

Aprendizaje basado en la inteligencia emocional aplicado a técnicas de relajación sensorial con un enfoque emocional a través da la motivación, innovación, colaboración, participación y reflexión, haciendo hincapié en la atención a la diversidad. Incluye actividades para llevar a cabo el aprendizaje de la unidad didáctica.

Inteligencia emocional

Inteligencia emocional

Autor: Marta Guerri

Número de Páginas: 144

¿Quién ha dicho que las personas somos como somos y que no podemos cambiar? ¿Acaso tenemos que resignarnos con lo que nos ha “tocado vivir”? Por fortuna, ya hace bastante tiempo que sabemos que los seres vivos somos una mezcla de información genética heredada y conductas aprendidas. De manera que esta gran parte de hábitos, sentimientos y, por qué no, emociones que reflejan nuestra personalidad no son para nada inamovibles. Debemos dejar a un lado la creencia de que solamente en la niñez se forma el carácter, ¿verdad que cada día aprendemos algo nuevo? Una noticia sobre la actualidad en el mundo, una receta de cocina, cómo utilizar el móvil... ¡Nunca paramos de aprender! Aprendamos pues a mejorar nuestra vida dirigiendo y equilibrando nuestras emociones a través de la Inteligencia Emocional. Esta guía, clara y amena, te dará todas las herramientas necesarias para que lo consigas de una manera fácil e, incluso, divertida. Reconocerás los sentimientos propios y ajenos, a la vez que descubrirás las fórmulas para manejarlos adecuadamente con el fin de crear la vida de felicidad que tanto deseas. SOBRE LA AUTORA Marta Guerri nació en Barcelona. Titulada en...

La guía de la inteligencia emocional y la escucha activa para unas relaciones más satisfactorias

La guía de la inteligencia emocional y la escucha activa para unas relaciones más satisfactorias

Autor: Paul J. Godbless

Número de Páginas: 130

La guía de la inteligencia emocional y la escucha activa para unas relaciones más satisfactorias ¿Sabías que la mayoría de los problemas de relación a los que nos enfrentamos cada día en los negocios, el romance, la amistad y la familia tienen su origen en la forma incorrecta en que pensamos y gestionamos nuestras emociones durante las situaciones críticas? Nuestros días están dominados por la impulsividad, la falta de diálogo y los sentimientos reprimidos que siempre parecen explotar en el momento equivocado. La buena noticia es que existe una habilidad que, una vez aprendida, puede garantizar unas relaciones más serenas y gratificantes sin el menor esfuerzo. Nos referimos, por supuesto, a la Inteligencia Emocional. En este libro aprenderá - a entender por qué no puedes evitar reaccionar impulsiva y emocionalmente ante situaciones críticas - cómo gestionar los momentos de estrés y las situaciones conflictivas sin causar problemas (muy a menudo irreversibles) - Reconocer las emociones y aprovecharlas al máximo para mejorar las relaciones con los amigos, la pareja y los compañeros de trabajo La mala noticia es que hasta ahora no has sido consciente del potencial...

Gamificación y Breakout para trabajar la Inteligencia Emocional

Gamificación y Breakout para trabajar la Inteligencia Emocional

Autor: María Inmaculada Sánchez Martínez

Número de Páginas: 57

Con este libro o guía se pretende elaborar un Proyecto de Innovación que dé la oportunidad de incrementar las habilidades emocionales y sociales a alumnos de 5 años de Educación Infantil. Este proyecto podría alcanzar mucha repercusión en los entornos educativos debido a que su puesta en práctica puede generar grandes beneficios en los alumnos como lograr que sean más eficientes en el plano cognitivo y emocionalmente más felices. La metodología utilizada a lo largo de las nueve sesiones es fundamentalmente la gamificación, donde se utilizan gran variedad de actividades que alternan nuevas tecnologías y que preparan al alumno para realizar una actividad principal que consiste en un breakout. Este libro puede resultar de gran utilidad en las escuelas, ya que requiere de muy pocos recursos materiales para llevar a la práctica un ejemplo similar al que se expone, lo que supone también un gasto económico mínimo. A su vez destaca porque puede ser adaptado a otras etapas educativas adecuando únicamente los objetivos al nivel académico o madurativo de los alumnos. Merece la pena invertir tiempo en educar emocionalmente a las generaciones futuras y hacer que esta...

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN ADULTOS CON TRASTORNO POR DÉFICIT DE ATENCIÓN CON HIPERACTIVIDAD Y LA RELACION CON SU CALIDAD DE VIDA

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN ADULTOS CON TRASTORNO POR DÉFICIT DE ATENCIÓN CON HIPERACTIVIDAD Y LA RELACION CON SU CALIDAD DE VIDA

Autor: Doctora Rosa Vera García

Número de Páginas: 331

El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH), uno de los más comunes trastornos en la infancia, suele permanecer a lo largo de la vida de la persona, causando una importante disfuncionalidad en diferentes áreas vitales y afectando a su calidad de vida (QoL). Diferentes evidencias indican que el TDAH podría permanecer en la edad adulta en, al menos, un 50% de los casos. A pesar de la larga trayectoria de estudios e investigaciones, aún no se conocen con exactitud los precursores biológicos y no han quedado definitivamente clarificadas las causas genéticas, neurológicas, conductuales y psicosociales. Aunque el TDAH cuenta con más de un siglo de investigaciones, no es hasta la década de los 60 del siglo pasado cuando se comienza a mostrar evidencia de que el trastorno presenta tendencia a permanecer en la edad adulta. Y es a partir de los años 90, cuando los estudios validan las diferencias entre adultos con y sin TDAH. Empieza a desvelarse su trasfondo neurobiológico y a realizarse estudios longitudinales en población infantil, comenzando a demostrarse la cronicidad del trastorno. Esta investigación tan tardía ha podido dar lugar a que se haya...

Inteligencia Emocional y Dominio de la Empatía

Inteligencia Emocional y Dominio de la Empatía

Autor: Marcos Romero

¿Quieres aprender a controlar tus emociones y controlar tu vida? Si es así, sigue leyendo ... ¿Le parece que las influencias externas afectan sus habilidades de comunicación? ¿A menudo te sientes agotado? ¿Quieres ser más positivo y comunicarte más efectivamente? La inteligencia emocional y el dominio de la empatía le mostrarán cómo manejar sus emociones, dándole la capacidad de tener éxito en el trabajo, en el hogar y construir amistades. En este libro, descubrirás: - Las mejores estrategias de afrontamiento para su vida personal y laboral. - Un simple truco de curación que puede hacer para evitar que se sienta agotado. - Por qué la inteligencia emocional es crucial para el éxito. - El único método que puede hacer para desarrollar una mejor comunicación. - Aprenda por qué algunas personas no podrán mejorar su inteligencia emocional. - Y mucho, mucho más. Los métodos y conocimientos probados son muy fáciles de seguir. Incluso si nunca antes ha oído hablar de la inteligencia emocional y la empatía, podrá utilizar estos métodos para mejorar sus habilidades en su vida personal y laboral. Entonces, si desea transformar sus relaciones con los demás, tener...

Inteligencia emocional

Inteligencia emocional

Autor: Jon Warner

Número de Páginas: 84

Publicado en inglés con el siguiente título: Emotional Intelligence Style Profile En esta tercera edición se presenta en formato libro, en lugar de la carpeta de anillas de ediciones anteriores, pero igualmente contiene la guía del entrenador y en cuaderno de auto-diagnóstico. Por encargo se podrán producir cuadernos de autodiagnóstico personalizados. Esta herramienta nos facilita analizar a fondo el perfil de nuestra IE. Y lo hace con un modelo sencillo, basado en dos ejes críticos: nuestra orientación motivacional -resultados o creencias- y nuestra estructura de comportamiento -control o experimentación-. De ahí, se producen los cuatro perfiles básicos con sus competencias características: Reflexión: conciencia de uno mismo. Organizado: control de nuestros impulsos, estados y recursos. Empático: conciencia de las preocupaciones, sentimientos y necesidades de los demás. Conceptual: capacidad para inducir las respuestas deseables en ellos.

Inteligencia emocional

Inteligencia emocional

Autor: Marian Glover

Número de Páginas: 144

La inteligencia emocional está constituida por un conjunto de habilidades psicológicas que permiten apreciar y expresar nuestras propias emociones, entender las de nuestros semejantes y utilizar esta información para que nos ayude a comportarnos de manera correcta y alineada con nuestros objetivos. Por lo tanto se trata de algo que afecta a nuestro comportamiento, a nuestras relaciones sociales y a cualquier decisión que nos afecte de forma personal o en la relación con nuestro entorno cotidiano. Este libro repasa el proceso del control del pensamiento y las emociones y aporta herramientas para transformar estos de negativos a positivos, con el fin de mejorar nuestro bienestar y conseguir los objetivos deseados. • ¿Realmente tienen un papel relevante las emociones? • El coeficiente emocional: determinante para el éxito en la escuela y en la vida. • Saber expresar las emociones. • La inteligencia interpersonal: saber comprender a los demás. • La vida familiar, la primera escuela.

Inteligencia emocional – Control sobre tu vida

Inteligencia emocional – Control sobre tu vida

Autor: Marcos Romero

¿Quiere aprender a controlar tus emociones cuando se enfrentas a situaciones cargadas emocionalmente? Si es así, sigue escuchando... ¿Te estás metiendo en muchos problemas? ¿Te cuesta entender cómo se siente la gente? ¿Culpas a otros por tus errores? ¿Está descubriendo que su falta de control emocional te impide rendir al máximo? La solución para todo esto es la inteligencia emocional, una herramienta poderosa que puede usar tanto en el trabajo como en su vida personal para desarrollar mejores habilidades de escucha y comunicación; y así crear un ambiente más saludable. "Inteligencia emocional – Control sobre su vida " le mostrará cómo manejar sus emociones dándole la capacidad de tener éxito en el trabajo, en el hogar y construir amistades. Dentro de este libro, aprenderá: Un simple truco que puede usar para desarrollar una mejor comunicación. Las mejores formas de abordar los problemas de escucha. El único método que lo ayudará a desarrollar sus habilidades de inteligencia emocional. Por qué mejorar la inteligencia emocional es crucial para el éxito. Aprenda por qué algunas personas no podrán mejorar su inteligencia emocional. Y mucho, mucho más....

INTELIGENCIA EMOCIONAL

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Autor: Tere Díaz Sendra

Número de Páginas: 135

Todos experimentamos emociones, éstas tienen como finalidad que nuestro organismo se oriente a su supervivencia y bienestar. Lo que hacemos y aprendemos en relación a las emociones y los sentimientos que de ellas derivan, está moldeado por la cultura: si hemos aprendido de nuestros padres o de nuestros maestros, que los sentimientos y emociones no deben manifestarse ni expresarse, nos sentimos vulnerables ante ellos y no sabemos manejarlos cuando surgen en nuestro interior. Los sentimientos no son ni buenos ni malos, lo que sí hacen es producir energía positiva o negativa por lo cual hay que saberlos canalizar. Los sentimientos y emociones no reconocidos, expresados y aceptados hacen que su efecto doloroso se prolongue, produciendo agresión, represión y depresión, las cuales nos drenan energía para disfrutar la vida y conectarnos amorosamente con los demás. Las emociones tienen todo un lenguaje propio que hay que escuchar ya que resumen lo que hemos vivido, tanto grato como doloroso. Reflejan nuestra historia, nuestras preocupaciones y nuestros anhelos y temores futuros. Confiar únicamente en el intelecto es una estrategia limitada y a veces inhumana de aprender y...

Secretos de Expertos - Inteligencia Emocional

Secretos de Expertos - Inteligencia Emocional

Autor: Terry Lindberg

Mejore Significativamente su Inteligencia Emocional Utilizando Consejos & Técnicas COMPROBADAS Directamente del Experto! ¿Están sufriendo sus relaciones debido a su poca empatía, autoconciencia y habilidades sociales? ¿Desea mejorar significativamente sus habilidades de manejo de la ira para poder regular mejor sus emociones? ¡No estás solo! Muchas personas van por la vida pensando que algo está mal con ellos, o se sienten culpables porque constantemente atacan a sus seres queridos sin sentido. Nosotros entendemos, y tú no estás solo! La ayuda está en camino! Galardonado Psicólogo y Autor, Terry Lindberg, ha creado SECRETOS DE EXPERTOS: INTELIGENCIA EMOCIONAL — una guía que cambia la vida de personas como tú que sufren problemas de ira y regulación de las emociones. Con esta guía que te cambiará la vida, podrás: - Aprender cuál es su nivel de inteligencia emocional utilizando una prueba INCREÍBLEMENTE precisa. - Se beneficia significativamente de las competencias personales y sociales de la inteligencia emocional. - Comprender con precisión drejane emocional y evita hábilmente a los vampiros energéticos. - Aplicar estrategias COMPROBADAS para mejorar la...

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