Gente Pez Libros

Budismo para principiantes

Autor: Thubten Chodron ,

Número de Páginas: 223

Budismo Para Principiantes

Autor: Tai Morello ,

Número de Páginas: 98

Descubre por qué personas como Russell Simmons Jr., Jennifer Aniston, Phil Jackson y Brad Pitt incorporan la práctica que cambia vidas del budismo en sus vidas. La meditación de atención plena está en todas partes en estos días, desde el sofá de terapia hasta el campus de Google, desde las prisiones hasta los eventos deportivos. Pero, ¿cuáles son los orígenes de este aumento en la atención plena? ¿Qué tipo de cosmovisión y estilo de vida coincidieron con estas antiguas técnicas de entrenamiento meditativo? Y, más allá de la cuestionable metafísica y los desgastados bromuros de la psicología pop, ¿para qué sirve realmente la meditación? Este libro explora las ideas budistas detrás de las técnicas de atención plena que han visto una oleada de popularidad. Cubre la meditación no solo como un conjunto de técnicas para la relajación y el alivio del estrés para complementar nuestras ocupadas vidas modernas, sino como parte de un sistema radical de autotransformación que ofrece la posibilidad de una liberación profunda. En este libro, el sistema budista y las ideas que lo respaldan se presentan no como una religión que pide tu lealtad, sino como un cuerpo...

Budismo

Autor: Gabriel Shaw ,

Número de Páginas: 75

☆☆ "No te estanques en el pasado, no sue�es con el futuro, concentra la mente en el momento presente." - El Buda ☆☆ Budismo: Budismo para principiantes: Una gu�a para las ense�anzas budistas, meditaci�n, atenci�n plena y paz interna El budismo es una de las religiones m�s antiguas del mundo pero solo recientemente se dio a conocer y fue accesible fuera de Asia.Este libro te dar� una introducci�n a la historia del budismo y sus ense�anzas y pr�cticas.Adem�s de las filosof�as budistas hay muchas pr�cticas que incorporar en tu vida cotidiana como la meditaci�n y la atenci�n para ayudar a calmar tu mente, reducir el estr�s y ansiedad.☆☆"Cuando conocemos la tragedia real de la vida, podemos reaccionar de dos maneras: perdiendo la esperanza y cayendo en h�bitos auto destructivos, o usando el reto para encontrar nuestra fuerza interior.Gracias a las ense�anzas de Buda, he podido elegir el segundo camino." - El Dalai Lama☆☆Este es una gu�a para principiantes pero incluye citas y recursos para guiarte hac�a ense�anzas y escrituras m�s avanzadas del budismo si deseas desarrollar m�s tus estudios del budismo. Esta es una vista...

Budismo para Dummies

Número de Páginas: 500

Budismo para principiantes

Autor: Thubten Chodron ,

Número de Páginas: 192

Dentro de la sociedad en que vivimos, llena de ruido, de prisa y de conflictos emocionales, no son pocas las personas que, en un deseo impreciso de una mayor espiritualidad, vuelven sus ojos a tradiciones ajenas al ámbito cristiano. Redactado de forma clara y accesible en forma de cuestiones y respuestas, BUDISMO PARA PRINCIPIANTES es una orientación inmejorable para todos aquellos lectores pertenecientes a la cultura occidental que quieran introducirse en esta milenaria corriente espiritual. Escrita por THUBTEN CHODRON, monja budista tibetana nacida en Estados Unidos, esta guía incide especialmente en los recursos que ofrece el budismo para enfrentarse a los problemas, preocupaciones y confusiones de la vida diaria, a la vez que ofrece las directrices básicas para empezar a alumbrar una vida en la que la paz, la conciencia y la satisfacción hallen acomodo.

Budismo Para Principiantes

Autor: Sence Calzadilla ,

Número de Páginas: 64

Introducción a cómo usar las enseñanzas ancestrales del Budismo para ayudarte a disparar tu paz, felicidad y satisfacción sin gastar $1000 en seminarios o cursos! El budismo se ha introducido lentamente en la cultura occidental, pero muy pocos entienden la esencia de las enseñanzas de Buda. En esencia, el budismo se trata de ayudar a poner fin al sufrimiento a nivel individual y colectivo, pero este libro se centrará en tí, el individuo. Terminar con el sufrimiento es un término fuerte, ¿qué significa exactamente esto? Sí, todavía puedes enojarte y estar triste cuando tu vida te deprime, las emociones son partes normales de una existencia humana saludable, de hecho, incluso puedes sentirlas más. Lo que cambiará no es solamente cómo respondes a los desafíos de la vida, sino cómo estos pensamientos y sentimientos te afectan, tu nivel básico de felicidad y, por supuesto, esa paz interior que todos anhelamos. Una vez más, la paz interior no significa que no haya pensamientos, significa que estos pensamientos ya no causan estragos como lo hacen para el 99.9% de la población, en lugar de esto, comenzamos a amar y aceptar verdaderamente a nuestros pensamientos como si ...

Budismo Para Principiantes/ Siete Pasos Hacia La Iluminación De Todo Principiante.

Autor: The Blokehead ,

Número de Páginas: 88

Budismo fácil. Tu Vida Está A Punto de Mejorar Mucho. ¿Te sientes estresado? ¿Estás abrumado por las demandas diarias de tu vida y desearías estar más en paz y lograr concentración plena (mindfulness)? La Solución Para Tí. Budismo Para Principiantes- Siete Pasos Hacia la Iluminación de Todo Principiante y Fáciles Pasos Para Lograrlos. Este libro sirve como una forma de iluminación e información sobre el Budismo como un estilo de vida y como camino para estar mentalmente despierto. Un rápido vistazo del libro: ✔ Comprender las Cuatro Nobles Verdades ✔ Comprender el Noble Camino (Y Otros Caminos hacia la Iluminación) ✔ Aceptación ✔ Dejar ir ( No apegos) ✔ Y mucho, mucho más. ¡Para tener un acceso instantáneo, simplemente selecciona este libro para su compra! Author's biography: The Blokehead is an extensive series of instructional/how to books which are intended to present quick and easy to use guides for readers

Budismo para Dummies

Autor: Stephan Bodian , Jonathan Landaw ,

Número de Páginas: 369

Explora la profunda sabiduría del budismo e incorpora sus enseñanzas a tu vida diaria. Descubre la fascinante historia de esta religión milenaria que tiene millones de seguidores en el mundo, conoce sus Cuatro Nobles Verdades, aprende la senda del crecimiento y el significado de Nirvana. Budismo para Dummies es una cuidada guía que explica todos los aspectos fundamentales sobre esta religión y filosofía, y revela cómo pueden las enseñanzas de Buda crear una senda hacia la iluminación y el despertar espiritual de cualquier persona. Incluye ejercicios para la práctica diaria del budismo e información sobre peregrinaciones. • ¿Filosofía o religión? — pues ambas cosas a la vez: filosofía de vida y vivencia trascendente de la realidad. • Todo menos una moda pasajera — Siddharta Gautama, el buda histórico, nació hace más de 2.500 años y desde entonces sus palabras han inspirado a cientos de miles de personas. • ¿Un budismo o varios budismos? — las enseñanzas de Buda son únicas pero a lo largo de los siglos han evolucionado varias tradiciones, que estudiamos en este libro. • No sólo una teoría — el budismo, más que una teoría, es una práctica....

Guía de budismo para principiantes

Autor: Angelo Williams ,

★★ ¡¡Descubra los secretos del budismo en este libro increíble!! ★★ El budismo se compone de una variedad de creencias, tradiciones y prácticas espirituales basadas principalmente en las enseñanzas de Buda. Es practicado por más de 300 millones de personas en todo el mundo. El budismo explica la desigualdad y la injusticia. Nos da el propósito de la vida, al tiempo que proporciona un código moral y una forma de llevar una vida llena de zen y felicidad. El budismo representa el final del sufrimiento para cualquiera que pueda alcanzar la iluminación porque la persona ya no se detiene en lo que l1e falta, sino que aprende a vivir con la realidad de lo que es, sin necesidades, carencias ni deseos. Profundicemos en esto y descubramos más sobre el budismo. Si desea mejorar su comprensión del budismo, ha aterrizado en el lugar correcto. Lea este libro para descubrir cómo el budismo puede ser de ayuda para usted. Dentro encontrará: Capítulo 1: El primer Buda y sus enseñanzas Capítulo 2: Inteligencia más allá del yo Capítulo 3: Mahayana - El gran vehículo Capítulo 4: Cómo encontrar la iluminación Capítulo 5: Cómo practicar el budismo Capítulo 6: Pautas...

Meditación budista para principiantes

Autor: A.J. Parr ,

Número de Páginas: 844

LAS LECCIONES Y EJERCICIOS contenidos en este libro introductorio te ayudarán a comprender las enseñanzas esenciales de Buda (el Dharma, el Camino o el Sendero), incluyendo los fundamentos de la práctica de la meditación budista. Además de citar antiguas escrituras budistas, sus páginas incluyen valiosos consejos del Dalai Lama, Eckhart Tolle, Krishnamurti y Alan Watts, entre otros reconocidos maestros espirituales. Aunque el objetivo final de la práctica de la meditación budista es alcanzar un estado de Despertar o Iluminación espiritual, hay que decir que casi nadie lo logra -excepto quizás los monjes dedicados y los practicantes avanzados. A pesar de esto, hay muchos beneficios atribuidos a la práctica regular de la meditación, como dice un reciente informe de la Clínica Mayo: “La meditación puede acabar con el estrés del día, trayendo consigo paz interior... Si el estrés te tiene ansioso, tenso y preocupado, deberías probar la meditación. Pasar unos minutos en meditación puede restaurar la tranquilidad y la paz interior... La meditación puede darte una sensación de calma, paz y equilibrio que beneficia tanto al bienestar emocional como a la salud en...

Budismo para Principiantes

Autor: Natalia Adams ,

Número de Páginas: 112

BUDISMO PARA PRINCIPIANTES Una guía intuitiva hacia una de las tres religiones mayoritarias del mundo y hacia la sabiduría que hay detrás de su filosofía y sus enseñanzas. Hubo una vez un príncipe que dejó todo lo que tenía para recorrer el Camino de Medio y alcanzar la iluminación. Se conmovió tanto por el sufrimiento y los problemas de las personas que vio fuera de los muros de su palacio que abandonó su vida de riqueza y todo lo que un príncipe podría querer para buscar una forma de acabar con el ciclo del sufrimiento. Sus acciones dieron lugar al nacimiento de una de las religiones más pacíficas del mundo. Cualquier principiante que busque iniciarse en el Budismo va a necesitar Budismo para Principiantes en su biblioteca. El Budismo es una de las tres religiones más antiguas y, aun así, sigue sin entenderse por completo todo lo que esta religión abarca. A pesar de ser una religión, el aspecto más notable que la distingue del resto es que el Budismo no venera a ningún dios o deidad. Sí, Buda no era un dios; era una persona. Fue un príncipe, sí, pero no un dios. El príncipe Siddhartha Gautama fue el primer Buda que caminó sobre la Tierra y, desde...

Mindfulness Para Principiantes

Autor: Eric Mc Luhan ,

Número de Páginas: 90

Si su vida está llena de estrés y ansiedad, este libro es la clave para hallar la paz y alivio. El antiguo concepto budista de Mindful a menudo se presenta como un concepto demasiado complicado, pero el autor Eric McLuhan toma estos conceptos y comunica mindfulness en términos sencillos y comprensibles. Fácil de leer la guía incluye un libro de habilidades de atención plena, instrucciones paso a paso acerca de la meditación y explicaciones sobre cómo liberar la ansiedad y el estrés y reemplazar esos sentimientos con tranquilidad y alegría. Esta guía de soluciones Mindfulness cambiará su perspectiva. El trabajo de meditación de atención plena ayudará a desbloquear su potencial tanto para sus actividades en la casa y como en su trabajo. La vida no tiene que ser una carrera de una crisis a otra. Esta guía de principiantes en mindfulness muestra cómo desarrollar el poder dentro de si mismo utilizando técnicas budistas: aprender a amar el momento en lugar de ser prisionero por el pasado o por el futuro. Si usted está listo para cambiar tu vida, lea a esta guía hoy.

Budismo para principiantes

Autor: Timothy Willink ,

Número de Páginas: 58

¿Estás de acuerdo en que eres quien eres hoy es debido a tus decisiones pasadas? Contrario a las creencias populares, el budismo es más filosofía que religión. Sigue leyendo... El budismo nació alrededor del 400 A.C. Mucho más que una simple religión, el budismo es en realidad una forma de vida, una forma de pensar, que puede llevarte al máximo Nirvana. Este viaje, que también se puede ver como un viaje hacia uno mismo, exige disciplina, atención plena y, sobre todo, amor. Tener este libro "Budismo para principiantes" a tu lado, es como recorrer el camino de la sabiduría con un amigo cuyo valioso conocimiento te guía como una luz en la oscuridad. El budismo es, en última instancia, un conocimiento antiguo que combina la meditación, la atención plena y las valiosas leyes de la vida para ayudarte a alcanzar tu mejor yo. Las enseñanzas de Buda te inspirarán y cambiarán tu forma de pensar para siempre. "Budismo para principiantes" es el lugar adecuado para comenzar a aprender sobre los maravillosos principios de Buda. "No importa que tan duro haya sido el pasado siempre puedes comenzar otra vez"- Buda️ El budismo es la cuarta religión más grande en el mundo con...

Budismo para principiantes

Autor: V V A a ,

Número de Páginas: 60

A pesar de que el budismo es una de las religiones asociadas tradicionalmente al continente asiático, hoy en día se pueden encontrar budistas en casi cualquier parte del mundo. Además, al contrario de lo que cabría pensar, se trata de una de las religiones que está experimentando un mayor auge en Occidente. El budismo implica una forma de ver el mundo distinta a lo que muchas otras religiones acostumbran, basadas en la adoración y la relación personal entre el creyente y la deidad. Por el contrario, el budismo prescinde de dioses, y centra sus enseñanzas en la importancia y la capacidad que tiene la propia persona para salvarse a sí misma a través de su propio esfuerzo espiritual. Este libro está pensado tanto para personas que ya tienen conocimientos sobre budismo como para aquellas que se aproximan a esta religión por primera vez. A partir de la figura de Buda, se inicia un proceso de aprendizaje de sus enseñanzas, muchas de ellas, completamente novedosas para la mentalidad occidental. Esto permite al lector entender de forma clara quién fue Buda, qué es el budismo, cuál es su objetivo principal, y cómo practicarlo en el día a día, tanto si se opta por una...

Ocho pasos hacia la felicidad

Autor: Gueshe Kelsang Gyatso ,

Número de Páginas: 310

This inspiring book reveals essential methods for developing universal love and compassion, the source of true happiness for both self and others. It gives a detailed and practical commentary to eight beautiful verses that comprise one of Buddhism's best-loved and most enduring teachings, Eight Verses of Training the Mind. Composed by the great Tibetan Bodhisattva, Langri Tangpa, this short poem shows how we can transform all life's difficulties into valuable spiritual insights. Now, in this book, Geshe Kelsang Gyatso shares the immeasurably rich insight of this ancient wisdom with all those seeking lasting happiness and greater meaning in their modern lives. En este libro inspirador se revelan métodos esenciales para generar amor y compasión universales, fuente de verdadera felicidad tanto para nosotros mismos como para los demás. Es un detallado y práctico comentario a las ocho maravillosas estrofas que componen una de las enseñanzas budistas más apreciadas, el Adiestramiento de la mente en ocho estrofas. Compuesto por el gran Bodhisatva tibetano Langri Tangpa, en este breve poema se muestra cómo transformar las dificultades diarias en valiosas enseñanzas espirituales....

Budismo

Autor: Shein Luipa ,

Número de Páginas: 166

¡Shein Luipa lo guía a través del budismo de principio a fin! Budismo es una palabra que describe un conjunto de enseñanzas y prácticas. Todos han oído hablar de eso, pero muy pocas personas lo entienden. Esto es desafortunado, porque las enseñanzas y prácticas del budismo son ampliamente aplicables y universalmente beneficiosas .Establecido por el Buda y transmitido a través de los siglos, estas son instrucciones para vivir, seguidas de varias maneras y todas conectándose de nuevo a un conjunto de ideas centrales. En Budismo La Guía Principal de Filosofía para principiantes, la autora Shein Luipa lo lleva de principio a fin, a partir de la suposición de que lo que sabe sobre el budismo podría encajar en la cabeza de un alfiler y dejarlo, al final de las páginas, con una fuerte comprension de qué se tratan las enseñanzas y prácticas. Este es un libro que cambiará tu vida y reformará tu cosmovisión, iniciándote en un viaje singular y emocionante de autodescubrimiento y lanzamiento .Todo comienza con una sola pregunta: ¿qué es el budismo? De esa pregunta, Luipa explica lo siguiente: Meditación La Comunidad Budista Vida Monástica Feligreses Diferentes tipos...

Budismo

Autor: Shein Luipa ,

Número de Páginas: 166

★ ★ Compra la version de bolsillo de este libro y obten la version digital Kindle TOTALMENTE GRATIS**¡Shein Luipa lo guía a través del budismo de principio a fin! Budismo es una palabra que describe un conjunto de enseñanzas y prácticas. Todos han oído hablar de eso, pero muy pocas personas lo entienden. Esto es desafortunado, porque las enseñanzas y prácticas del budismo son ampliamente aplicables y universalmente beneficiosas .Establecido por el Buda y transmitido a través de los siglos, estas son instrucciones para vivir, seguidas de varias maneras y todas conectándose de nuevo a un conjunto de ideas centrales. En Budismo La Guía Principal de Filosofía para principiantes, la autora Shein Luipa lo lleva de principio a fin, a partir de la suposición de que lo que sabe sobre el budismo podría encajar en la cabeza de un alfiler y dejarlo, al final de las páginas, con una fuerte comprension de qué se tratan las enseñanzas y prácticas. Este es un libro que cambiará tu vida y reformará tu cosmovisión, iniciándote en un viaje singular y emocionante de autodescubrimiento y lanzamiento .Todo comienza con una sola pregunta: ¿qué es el budismo? De esa pregunta,...

Budismo para principiantes

Autor: Thubten Chodron ,

Número de Páginas: 223

Budismo para todos los días

Autor: Jorge Rovner ,

Número de Páginas: 138

Temas como el matrimonio, el divorcio, el control de la natalidad, el aborto, la elección sexual, el precio del éxito, entre tantos otros, dejan de ser simples teorías y se convierten en verdaderas encrucijadas cuando afectan nuestras vidas. El budismo, desde su perspectiva compasiva y humanística universal, tiene mucho para contribuir al análisis de estos y otros tópicos que concitan la atención de Occidente. Lo hace, como ha sido su práctica milenaria, de un modo respetuoso por la diversidad y por el derecho personal a ser feliz y desenvolverse según las propias creencias. Budismo para todos los días aborda, como una hoja de ruta, de un modo sencillo y claro temas controversiales que requieren un enfoque amplio y acrítico para tomar decisiones que cambiarán el rumbo de nuestras vidas, aportando una mirada sobre las temáticas actuales que integra avances científicos y técnicos con fundamentos de la Noble Doctrina tal como fuera enseñada y transmitida desde Sidharta Gautama (Buda) hasta nuestros días.

Budismo

Autor: Dalái Lama ,

Número de Páginas: 456

El budismo es practicado por millones de personas en todo el mundo, desde las cuevas del Himalaya hasta los templos de Japón o los retiros en Estados Unidos. Todas estas tradiciones tienen su origen en las enseñanzas impartidas por un maestro indio hace 2500 años, que se difundieron en todas direcciones y en numerosas lenguas, haciendo del budismo una de las religiones más influyentes en el mundo actual. En este libro, su Santidad el Dalái Lama y la monja budista estadounidense Thubten Chodron trazan convergencias y divergencias entre las dos principales corrientes budistas: las tradiciones sánscritas del Tíbet y Asia Oriental, y las tradiciones palis de Sri Lanka y el Sudeste Asiático. Los autores se ocupan de las prácticas y los principios centrales del budismo (las cuatro nobles verdades, la práctica de la meditación, el cultivo del amor, el significado del nirvāṇa, entre otras), y ponen de manifiesto cómo las tradiciones coinciden en ocasiones y difieren en otras, en sus interpretaciones. El planteamiento respetuoso de los autores ilumina las muy diversas maneras en que todas las formas de budismo, en su fecunda diversidad, comparten una herencia y unos...

Budismo tibetano desde cero

Autor: Carlos J. de Pedro ,

Número de Páginas: 624

Desde que los primeros lamas tibetanos llegasen a Occidente, la presencia del budismo en España no ha dejado de crecer hasta lograr el reconocimiento como confesión de notorio arraigo. Ya sea por el gran carisma de Su Santidad el 14º Dalai Lama, el interés que despierta la terrible situación que todavía hoy atraviesa un Tíbet pisoteado por el régimen chino o su estrecha colaboración con comunidades científicas al más alto nivel, las tradiciones budistas tibetanas atraen a cada vez más personas. Sin embargo, hay algo que apenas ha cambiado: La ausencia de orientación clara y específica para quienes se sienten atraídos por esta forma de pensamiento y contemplan la posibilidad de convertirse en budistas. El autor, practicante según la escuela del Dalai Lama desde 2003 y responsable del sitio web Sangha Virtual, ha observado esta realidad y con este libro pretende aportar un granito de arena en beneficio de quienes están empezando a conocer las enseñanzas de Buda.

Budismo: una guía completa para comprender y vivir un budista para practicar

Autor: Zeus boucly ,

Número de Páginas: 58

El camino del Buddha no es para todos. Requiere disciplina, paciencia, trabajo duro y mucha meditación. La iluminación parece una tarea imposible viviendo en nuestro mundo moderno con nuestras vidas apresuradas y bulliciosas, pero eso no es más que una lógica mental que puedes romper. El Buddhismo es y ha sido considerado largamente por muchos occidentales como un tipo de idolatría o misticismo, pero no lo es. Con este libro tendrás una introducción paso a paso sobre los principios fundamentales de esta religión. Tan sólo cuando realices, por ti mismo, que no hay nada que hagas que esté libre de impureza y sufrimiento y que hay una salida a todo eso, puede que te motives lo suficiente como para obtener esa libertad, y la meditación es el camino para neutralizar el origen de todo el problema; la concepción equivocada del yo y lo demás.

Filosofía para principiantes (Colección Rius)

Autor: Rius ,

"¡Ya está aquí la más amena historia de la filosofía! En un volumen le pasamos revista a todos los filósofos, desde los presocráticos hasta los más recientes. Aunque usted no lo crea, la filosofía puede ser muy divertida. Ruis " Creador de Los Agachados, Mis Supermachos y más de un centenar de libros publicados, Rius, el gran monero mexicano, ocupó un lugar clave en la historia de la cultura popular. Creador de Los Agachados, Mis Supermachos y más de un centenar de libros publicados, Rius, el gran monero mexicano, ocupó un lugar clave en la historia de la cultura popular. Eduardo del Río. Nació en 1934, en Zamora, Michoacán. Se fue convirtiendo en Rius a partir de 1955, a raíz de la publicación de sus primeros monos en la legendaria revista Ja-já. Revolucionó la historieta nacional con Los supermachos y Los agachados. Publicó su primer libro, Cuba para principiantes, en 1966, creando con ello una original forma de comunicar información y conocimientos a través del humor, la caricatura, la historieta y el collage. A partir de entonces sus obras completas rebasan el centenar de títulos. "Lo más difícil de tratar con humor es la filosofía. No sé por qué,...

La meditacion paso a paso / Stages of Meditation

Autor: Dalai Lama XIV ,

Número de Páginas: 207

Reiki para principiantes

Autor: David Vennells ,

¡Prepárate para alcanzar una sanación física y espiritual completa! Millones de personas alrededor del mundo se han beneficiado del reiki. Gracias a este libro introductorio, ahora tú también conocerás los principios básicos de este sistema simple, pero profundo que te conducirá a través de los distintos niveles energéticos hacia la sanación y el crecimiento espirituales. Entre otras cosas, con Reiki para principiantes aprenderás a: o Curar diversas enfermedades y padecimientos físicos, mentales y emocionales. o Resolver problemas en el trabajo y en el hogar. o Ser más creativo, mejorar tu memoria y sentirte guiado y protegido en todo momento. o Desarrollar la compasión, la sabiduría, la paciencia y la empatía. Además de narrar la fascinante historia de esta técnica ancestral, este libro te guiará por sus tres grados de aprendizaje y te mostrará la estrecha relación que existe entre esta práctica, la meditación y el budismo. Como resultado, aprenderás a tratar con reiki tu propio cuerpo y el de los demás.

Meditación para principiantes

Autor: Jack Kornfield ,

Número de Páginas: 128

¿Has pensado alguna vez en meditar pero no has sabido muy bien cómo hacerlo? Con Meditación para principiantes, el célebre maestro Jack Kornfield te mostrará lo sencillo que es comenzar y perseverar en una práctica cotidiana. La meditación vipassana es un método de larga tradición que nos posibilita sosegar el espíritu y aclarar la mente para lograr una comprensión más profunda. En este curso completo, concebido para principiantes, el maestro Kornfield nos proporciona un método gradual y directo para integrar la meditación en nuestra vida cotidiana. Las seis meditaciones guiadas que se incluyen te permitirán descubrir lo fácil que es utilizar la respiración, las sensaciones físicas y hasta las emociones más complejas para llenar de serenidad y amor tu vida cotidiana. Estas prácticas simples y elegantes son tan sencillas que no tardarás en empezar a disfrutar de los beneficios de la meditación y podrás notar que has colocado los fundamentos de una vida de descubrimiento interior.

La mente y el cuerpo del Buda

Autor: Thich Nhat Hanh ,

Número de Páginas: 240

Thich Nhat Hanh nos muestra cómo podemos inculcar el hábito de la felicidad a nuestra consciencia. Con sentido del humor y con compasión, en La mente y el cuerpo de Buda el autor nos permite explorar cómo funciona la mente y cómo podemos entrenarnos para crear las condiciones que nos conducirán a la felicidad. El libro está salpicado de relatos de la vida de Buda, así como de comentarios y anécdotas de la vida de Thich Nhat Hanh.

Guía Práctica de Zen Budista Para Principiantes

Autor: Sence Calzadilla ,

Número de Páginas: 74

Si deseas enterarte cómo es que puedes ser más feliz, y estar más tranquilo en tu vida diaria, sin gastar miles de dólares, sigue leyendo... ¿Quieres la felicidad? ¿Buscas estar en paz? ¿Aprecias en el momento, cada minuto que vives? Si respondiste de manera afirmativa, a cualquiera de estas incógnitas que te he planteado, ¡entonces estás en el momento y lugar correctos para descubrir todas las respuestas! Frecuentemente, el Zen es malentendido como algo que no es. Para entenderlo, es necesaria su práctica. Es una increíble forma de vida que puede llevarte hacia tu verdadero ser interior, ¡y disparar tu felicidad! El Zen, no es esta religión esotérica a la que solo los monjes tienen acceso. Al contrario, puede llegar a inundar todas las áreas de tu vida cotidiana; mejorándolas para hacerte sentir más en paz, e incrementando tu habilidad contemplativa, para que puedas comenzar a disfrutar en serio de la belleza de la vida. Déjame darte un vistazo breve de lo que encontrarás dentro de este libro... Qué es el Zen Exactamente, y Por Qué Deberías Practicarlo. (No Todas Las Prácticas Son Iguales, ¡Así Que Quiero Ayudarte A Que Encuentres La Tuya! El Por Qué de ...

Las Enseñanzas del Buda

Autor: C. W. Leadbeater ,

Número de Páginas: 82

C.W.Leadbeater (1854-1934), clarividente, escritor y notable miembro de la Sociedad Teosófica, nos relata en este maravilloso libro, sus impresiones acerca del budismo, luego de finalizar un estudio desarrollado en Sri Lanka (antigua Ceilán) y Myanmar (Birmania). Este trabajo, como él relata, le fue encargado en aquellos años, por la Sociedad Teosófica. Describe amenamente en este libro, la vida de Buda, y profundamente, los más importantes principios en que se basa el budismo y los resultados prácticos de la doctrina. Un libro apasionante, un viaje de conocimiento por las dimensiones del universo budista.Leadbeater finalmente para expresar su admiración por el budismo, cita las palabras de Sir Edwin Arnold: "Esta venerable religión contiene en sí la eternidad de una esperanza universal, la inmortalidad de un amor sin límites, un elemento indestructible de fe en el bien final, y la más rotunda afirmación que jamás se ha hecho de la libertad humana."

La Vida de Buda

Autor: Sherab Chödzin Kohn ,

Número de Páginas: 192

La vida de Buda es un punto de referencia apasionante. Buda era un príncipe que abandonó su palacio. Salió del contexto en que había sido criado y emprendió un viaje de descubrimiento del que nunca más volvió. Podría haberse sentido desanimado, vencido y haber vuelto a la vida fácil, o podría haber tomado un camino lateral hacia la locura. Pero, en cambio, completó su viaje. Buda exploró plenamente el verdadero alcance y rango de la realidad. Partió para conquistar la muerte, y lo consiguió. Esto es lo que hace que sea un paradigma para nosotros. Ésta es la razón por la que la historia de su vida es particularmente atrayente. «Transmitir al lector moderno una visión tan elocuente de la vida de Buda ya es un gran logro. Sin duda, un reto aún mayor es presentar las enseñanzas dentro del flujo narrativo. El autor ha conseguido un éxito admirable. Las principales doctrinas se presentan de un modo claro y sucinto, lo que permite al lector entenderlas no como una doctrina abstracta, sino como comprensiones que fueron acontecimientos en la vida de Buda.» Parabola El mantra entronizado en el Sutra del corazón (texto clave para el budismo) dice: Gate gate paragate...

Buda para principiantes

Autor: Stephen Asma , Stephen T. Asma ,

Número de Páginas: 160

A pesar de la popularidad ampliamente extendida de la meditacion y otras practicas budistas, virtualmente no hay comprension de la compleja filosofia que existe detras del Budismo. Gautama, el Buda historico, fue una persona real que desafio a los lideres

Mindfulness para principiantes

Autor: Jon Kabat-Zinn ,

Número de Páginas: 124

Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. A destacar: la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos; ir más allá de nuestra historia y conectar con la experiencia directa; estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas; los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento; por qué corazón pleno (heartfulness) es sinónimo de mindfulness. Mindfulness para principiantes proporciona las respuestas apropiadas para lograr que conectemos de un modo más claro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo. Este libro incluye un audio con cinco meditaciones mindfulness guiadas por Fernando Torrijos, seleccionadas del programa de audio que inspiró este libro.

El Dhammapada En Espanol

Número de Páginas: 90

The Dhammapada is a collection of sayings of the Buddha in the form of verse and one of the most widely read and best-known Buddhist scriptures. The original version of the Dhammapada is in the Khuddaka Nikaya, a division of the Pali Canon of Theravada Buddhism. The title, "Dhammapada," is a compound term composed of dhamma and pada, each word with a number of denotations and connotations. In general, it may refer to dhamma Buddha "doctrine" or an "eternal truth" or "justice" or "phenomena"; at its root, pada means "foot," and thus by extension, especially in this context, means "way," "verse" (cf. "prosodic foot") or both. English translations of the title of this text have used various combinations of these and related words. El Dhammapada es una coleccion de dichos de Buda en forma del verso y uno de los mas ampliamente leidas y conocidas escrituras budistas. La version original del Dhammapada es en el Khuddaka Nikaya, una division del Canon Pali del Budismo Theravada. El titulo, "Dhammapada," es un termino compuesto compuesto de dhamma y pada, cada palabra con un numero de denotaciones y connotaciones. En general, puede referirse dhamma "doctrina" del Buda o una "verdad...

Meditación para Dummies

Autor: Stephan Bodian ,

Número de Páginas: 440

Las investigaciones científicas han demostrado que la meditación relaja el cuerpo, serena la mente, reduce el estrés y mejora la salud y el bienestar general. Tanto si nunca has practicado meditación, como si ya tienes experiencia en este campo pero quieres un curso de repaso, en este didáctico libro encontrarás abundantes consejos y técnicas. • Para que no te líes — descubre qué es la meditación, qué ha aprendido la ciencia de ella y cómo puedes utilizarla para reducir el estrés, mejorar tu salud y alcanzar paz y bienestar duraderos • Empieza a meditar desde el primer día — te ofrecemos instrucciones sencillas y detalladas para que te sientes y trabajes con tu mente, aunque no lo hayas hecho nunca antes • Vivir intensamente — aprende a preparar tu cuerpo para la meditación, a centrar tu conciencia y a abrirte al momento presente • Perfecciona tu práctica — lee algunos consejos para evitar las distracciones durante la meditación, como los pensamientos recurrentes, el desasosiego o los exámenes de conciencia

Aprendiendo a decir adiós (edición de aniversario)

Autor: Marcelo Rittner ,

Cuando la muerte llega, lastimando el corazón de quien despide a sus seres queridos, no queda sino la lealtad a la vida, es ésta, como nos enseña en este libro portentoso Marcelo Rittner, la que nos permite aprender a decir adiós y seguir adelante. EDICIÓN CONMEMORATIVA Aprendiendo a decir adiós vio la luz hace diez años y empezó a iluminar a sus lectores ¿Cómo enfrentar espiritualmente la muerte? ¿Qué puedes decir a los padres frente a su pequeño hijo sin vida? ¿Qué palabras son las apropiadas para la familia de una joven cuya vida es arrancada cuando no había llegado a su plenitud? ¿Qué decir a una joven viuda y sus pequeños hijos que no entienden por qué "eso" le pasó a un hombre bueno? ¿Por qué él o ella? ¿Por qué justo ahora? ¿Cómo Dios puede hacer esto a una persona noble y dejar vivir a tantos malvados? ¿Por qué él y no yo? El libro de Marcelo Rittner te dice cómo el dolor "que te ciega, te enfurece" es un sentimiento que tienes que vencer para convertirlo en un camino de liberación, para darte cuenta de que la esencia de ese ser querido, ese amigo, ese conocido, sigue acompañándote, guiándote, y de que realmente no lo has perdido....

El budismo explicado a los occidentales

Autor: Ringu Tulku ,

Número de Páginas: 288

Chakras Para Principiantes

Autor: Tai Morello ,

Número de Páginas: 74

Los siete chakras ubicados a lo largo de su espina dorsal, hasta la coronilla de su cabeza, puede ser el mayor secreto que la atención médica occidental convencional le está ocultando. En este libro, descubrirás cómo despejar tus bloqueos energéticos, irradiar energía y finalmente curarte a ti mismo. ¿Qué pasaría si te dijera que tu cuerpo tiene la capacidad de curarse a través del uso de los chakras? - radios invisibles de energía que se encuentran en áreas cruciales a lo largo de tu columna vertebral. Si nunca antes has oído hablar de chakras, puedes ser un poco escéptico acerca de su existencia, y mucho menos la salud y la influencia natural que ofrecen a tu cuerpo. Este libro no solo te presentará estos potentes vórtices de salud y plenitud, sino que también revelará los secretos que hacen que reequilibrarlos y despertarlos parezca un juego de niños. Mantener tus chakras abiertos es absolutamente crítico para mantenerte vibrante, saludable y vivo. Este libro te llevará de la mano y te mostrará exactamente cómo puedes usar técnicas simples para detectar y remediar tus desequilibrios de chakras. Con "Chakras para Principiantes," te embarcarás en un...

Las cuatro verdades nobles de Buda

Autor: Gueshe Tashi Tsering ,

Número de Páginas: 208

Meditaciones De Buda Para Cada Dia

Autor: Christopher Titmuss ,

Número de Páginas: 187

A great book to relax, meditate and find inner peace, contains 365 thoughts that will help you thru these hard times

Breve historia del budismo

Autor: Ernest Yassine Bendriss ,

Número de Páginas: 320

La historia de la única religión que tiene como máxima deidad a un ser humano. Un estudio exhaustivo de los personajes más relevantes y de las prácticas que permiten el acceso al Nirvana. Breve historia del budismo presenta un estudio de alta divulgación del budismo, desde la India prebudista hasta hoy en día. Por el rigor de sus capítulos y sus esquemas, ofrece al lector una visión amplia y pormenorizada y no rehúye de desmitificar ciertos a priori. Se basa en los estudios de los más grandes eruditos del budismo y en las últimas investigaciones de especialistas en historia de las religiones, antropólogos, especialistas del mundo asiático, etc. Ernest Bendriss muestra cómo la filosofía budista, además de ser particularmente tolerante, se interesa por cuestiones existenciales universales a las cuales propone explicaciones pero también soluciones prácticas. Son, sin duda, dichas características las que le permitieron difundirse ampliamente y arraigarse profundamente en el seno de las poblaciones. Es también una de las razones que explica su capacidad para adaptarse tan fácilmente a la evolución del mundo. Razones para comprar la obra: - Este libro hace...